几场雨后气温瞬间降下来，眼看着秋天来了。小吊带和齐屁小短裙也要告别了，敏感肌的宝宝你们的换季战役也要打响了...

所以！今天就是你们想看的敏感肌、角质层偏薄的护理篇。不过在护理之前，先要搞清楚敏感肌和过敏肌的区别，以及形成敏感的原因

杨紫也是到了季节就会过敏，有人天生就是过敏体质，最好的办法是去医院查明过敏源然后隔绝掉

而且一旦出现过敏反应，不要涂任何护肤品，也不要化妆，直奔医院在医生指导下用药。因为爱过敏，所以换护肤品时要先做敏感测试，涂在耳后或者手臂内侧，等1个小时没有问题再用

另外敏感肌的真皮层血管比较明显，所以用肉眼就能看出皮肤真的很薄。详见李小冉，戳大图更清楚

李小冉也在微博说过，自己皮肤比较敏感，受到刺激时就很容易变红

比如用了有刺激的护肤品或面膜，皮肤会立刻给出刺痛反应，一旦停用症状也会消失。在换季时明明用的护肤品和之前的一样，但就是觉得脸有时痒痒的。另外敏感皮也很容易被晒红，参考《真男》里没有涂防晒的杨幂，其他人都是正常唯独她脸通红

杨幂也在节目里解释过自己皮肤敏感很怕晒，区花深有同感，不光紫外线，遇冷遇热脸都比一般肤质容易变红，所以敏感皮的宝宝们一定要四季都做好防晒

除此之外因为角质层偏薄，自然储水能力也比一般肤质差，因此敏感肌要特别注意保湿和护肤，不然会老的很快哦。如果平时不注意护理，也很容易过敏出现红肿、丘疹、脱屑等症状

先天因素解释完就该后天了，后天的敏感肌主要是由于护肤不当、过度护肤造成的皮肤屏障受损。比如长期用不适合自己的护肤品、皂基洁面、过多的酸类护肤等等。所以任何肤质都有可能变成敏感肌，也就是我们常说的皮肤屏障受损

皮肤屏障之前解释了很多遍就是由皮脂膜和角质层构成的，一旦受损，角质层的水分就会流失，皮肤的吸收能力就会变强，这时外界的细菌就很容易入侵，痘痘、粉刺、红血丝、毛孔粗大、甚至皮肤加速老化的情况都会出现

这时通常会觉得用什么护肤品都不管用，于是有些宝宝认为是自己角质层过厚，或者毛孔堵塞造成的不吸收，于是就去做清洁面膜和去角质，这无异于是在毁脸。所以不管你是先天的敏感肌，还是后天的千万千万不要去角质也要不做任何清洁面膜，干皮也同样不要

如果实在想清洁毛孔可以参考孙俪的方法，她也是天生皮肤偏薄的敏感肌，用热毛巾敷脸可以加速血液循环，面膜可以暂时的隔绝外界的刺激并快速给角质层补水

当然这种方法只能起到一时的作用，当务之急是要选择适合敏感肌的护肤品。建议敏感肌们在选择护肤品时，要重视成分表。首先是要挑成分表看起来简单、成分相对较少的产品。因为对于敏感肌而言，多一个成分——无论是保湿剂，还是调节剂——必然意味着多一分致敏风险。

其次，最好避开皂基类的洁面，以及含酸类（比如 A 酸）、醇类（比如酒精）等刺激性成分的产品。最后，要尽可能使用配方原料品质好的护肤品。

对于敏感肌来说，护肤步骤宜精简。在温和洁面后，只要滋润度够了，不必水乳霜精华一股脑都用上（其实正常肌肤也是如此啦）

避免过分黏腻、厚重的产品；每天最多用洁面两次，并且洁面产品在脸上停留的时间最长不要超过 1 分钟；不要高频次地去角质使用清洁面膜及洁面仪。敏感肌的日常保养非常关键的一步就是角质层修复——既要温和地补水保湿，又不能刺激到薄弱的角质层。

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