洞见（DJ00123987）——不一样的观点，不一样的故事，1000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

作者：洞见Buliu

♬ 点上方绿标可收听洞见主播楚翘朗读音频

前几天，贾乃亮参加了一档综艺，叫《熟悉的味道》。

贾乃亮说，18年前备战艺考，曾吃住在老师家里，老师的父母做饭特别好吃，对他特别照顾，所以认了两位老人当“姥姥”、“姥爷”。

这次节目中，贾乃亮带着摄像组，前去探望两位老人。

而贾乃亮不知道的是，他一直挂念的姥姥，早已瘫痪在床9年了。

世间好物不坚牢，彩云易散琉璃碎。人世浮沉中的那些遗憾、内疚一齐涌上心头，面对苍苍白发的老人，贾乃亮一度失控，泪流不止。

中年飙泪的贾乃亮登上热搜，可评论区却一片质疑和唾骂。

“作秀，恶心！不要利用老人炒作自己重情重义的人设了好吗？”

……

这世上，本没有什么感同身受，有的只是冷暖自知。

于己惊天动地的伤，于人不过随手拂去的尘，甚至茶余饭后的谈资笑料。

你哭得越大声，看戏的人就笑得越起劲。

鲁迅说，人类的悲欢，并不相通。

网友“慕筱尤”在知乎上，讲过一段自己的亲身经历。

在她老家的村里有户人家很穷，连一张床都没有，吃饭都得靠村里人接济。

这人家有个女儿却很争气，一心想通过读书改变命运，最后也如愿考上了一所985大学。

就在村里人都觉得她家要翻身了的时候，等来的却是女孩在学校自杀的噩耗。

“自己当时听说这件事后，只觉得这女孩太不负责任了。多大点事啊，都快熬出头了还自杀。父母养了你这么久，对得起他们吗？”

慕筱尤的爸爸听到抱怨后，对她说：有些事你没有亲身经历过，是永远都不会懂的。

慕筱尤不服气，决定亲身经历一次。

接下来的一个月，她每天早上只吃一个8毛的菜夹馍，中午吃白米饭加咸菜，晚上有时候不吃。戒了一切零食水果，还出去打工做兼职。

终于熬到了月底，她开始炫耀：“看吧，我也像她那样过了一个月，不照样好好的？”

就在那时，她的父亲说了一段影响她一生的话：

“你认为你证明了自己的结论，苦日子也能过，就成功了吗？你最大的错误恰恰就在这里。

一个人有钱去吃更好的东西，却选择去吃馒头咸菜，和一个人只能吃得起馒头咸菜，是完全不同的。

你给自己的期限是一个月，这个期限就是你的希望。而那个女孩子呢，她没有啊！自杀不是她应付不了现在，而是她看不到未来。”

说到底，每个人来到这世界，就是踏上了一条孤独的旅程。一路上迎来送往，都只是彼此的过客。

我们从不同的地方而来，向不同的目的而去，又何来真正的感同身受？

各人的心，各人的肉，长在各人自己身上，针不扎到你，就永远不知道有多痛。

你说家庭主妇很累，老公却说有我上班累吗？

你经常加班到凌晨才回家，邻居却说好羡慕你能睡到中午；

你说三年的感情一朝破碎心在滴血，朋友却说还有功夫谈情说爱，你比那些吃不饱饭的人幸福多了……

我们手机的通讯录上，有几十上百的名字，认识的人更是成百上千。

当生命中的不幸和悲伤降临，一页页翻过去，一个个忆起来，才发现竟然找不到一个懂你的人，找不到一个可以随时说话的人。

白岩松说：

“一个人的一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”

在一首名为《你不懂我，我不怪你》的小诗里，作者写道：

每个人都有一个死角，

自己走不出来，别人也闯不进去。

我把最深沉的秘密放在那里。

你不懂我，我不怪你。

每个成年人都在各自的世界里负重前行，日复一日地把生活的压力、工作的疲惫、人生路上的辛酸扔进那个死角。

你不懂我，我不怪你。

可越积越多的沉默，不知道哪天就会撑破那个死角，摧毁一个上一秒看起来还稀松平常的成年人。

还记得那个在杭州街头逆行的小伙子吗？

上一秒还在打电话给女朋友耐心交代，挂断电话的下一秒就将手机狠狠摔在地上。

不停向警察解释，说自己是第一次做这种事情，很抱歉，真的赶时间，能不能放他走......

话还没说完，就当场跪下，掏出钱包和身份证交给警察。然后又忽然站起来往桥边冲过去，试图轻生。

一边是老板同事等着加班，赶进度赶业绩；一边是无限的生活琐事缠身，分身乏术，生无可恋……

压垮骆驼的，从来不是最后一根稻草，而是每一根稻草。

摧毁一个成年人的，也从来不是某一次的爆发，而是无数次的隐忍和沉默的叠加。

这个世界上，每个人都在自己的生命里孤独地过冬。

鲁迅先生说，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

那些无法言说的委屈和悲伤，那些找不到宣泄口的沉默和隐忍，最终会让一个人越来越孤独，直到滑向抑郁的深渊。

作家张春就曾罹患过抑郁症，确诊那天，她在心里悄悄跟自己做了一个约定。

给自己三年时间，看看到底会发生什么。就算最后抑郁到自杀，也要等到三年以后。

就是在这三年的“死亡观察期”里，因为明知最坏的结果就摆在那，所以她比任何时候都努力生活。

教小朋友写字、在阳台养花、找对的人说说心事，一切反而慢慢变好。

人海茫茫，世事无常，每个成年人都是劫后余生。

如果你身体里的那个死角快要被撑爆了，如果你正在滑向抑郁的深渊，请相信它们不仅是生命里的裂缝，它们也可以是光照进来的地方。

当你越来越沉默，不妨试着做些让自己开心的事，跟那个懂你的人聊一聊，给人生开一道窗户，让光照进来。

上个周末，老同学飞燕忽然打来电话，说约了几个同学一起聚聚。

我很诧异，因为三个月之前，我还在为飞燕的状态忧心不已。

自从去年生产以后，她就患上了严重的产后抑郁。整夜整夜的失眠，孩子又爱夜闹，老公却睡在一旁鼾声如雷。

后来她干脆从卧室搬了出来，在客厅的沙发上干坐着，守着摇篮里的宝宝，苦熬一个又一个长夜。

试着跟老公交流，得到的回复却是：“哪个女人没生过孩子，我怎么没听过谁像你这样，一定是你自己的问题。”

产假结束后，飞燕因为长期失眠身体吃不消，无奈辞去做了数年的工作。失去了工作，也就彻底失去了同家庭交涉的底气。

她变得越来越敏感，神经脆弱，别说朋友了，就连父母都开始觉得她很“奇怪”，敬而远之。

饭桌上，望着回归开朗的飞燕，不禁好奇她是怎么走出那段阴暗时光的。

“说出来你可能都不信，就是下载了一个APP，松果倾诉。”飞燕掏出手机指给我看，“家里人都不愿意听我唠叨了，你们又都有家有业的，我也不好意思去打扰。”

“幸好在松果倾诉找到了一位达人妈妈，原来我的这些糟心事她也都遇到过。再难再累，只要有个人懂，好像也就没那么孤独了，我还从她那学到了许多育儿经验呢。”

除了那位达人妈妈，飞燕还在松果倾诉上找到了一位心理咨询师。从专业角度剖析了她的症状和病因，帮她彻底走出了产后抑郁，让生活再次透进了光亮。

作家刘震云说过：“世上的人遍地都是，说得上话的人却千里难寻。一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”

我很欣慰，飞燕找到了那个懂自己的人，找到了那句回应自己的话。

▽

或许你也像贾乃亮一样，在现实中功成名就，却不被人理解；

或许你也像我的同学飞燕，站在抑郁的悬崖边孤独起舞；

也或许你就像那个自杀的女孩，一生困顿，看不到未来、看不到希望；

更或许你就像那个杭州逆行的小伙，只是累积了无数委屈和疲惫的普通人，需要找一个缺口发泄……

成年人的世界，没有谁比谁更容易。我们或长或短，都曾在黑暗的沉默里做着无声的呐喊。

可是再难再累，也请坚持下去。世界真的很大，那个懂你的人正走在赶来的路上。

点击阅读原文，上松果倾诉，找到那个懂你的人。

看更多走心好文章

请长按下方图片

识别二维码 关注洞见

3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

你若喜欢，为洞见点个在看哦