来源：瑜伽网
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部分来源：十点读书会（ID：sdclass）
前几日，“何炅自责”突然上了热搜，这个43岁的“老男孩”一直是我心里很钦佩的老师，关于自责，他到底做错了什么？
原来是在最新的《超次元偶像》中，何炅自责表示之前发飙事件是自己职业生涯的耻辱，说到动情之处，何老师不禁哽咽落泪。
这群想要红的小鲜肉，当初在节目录制现场不满比赛结果，选手之间开始互怼，更有选手直接临门一脚，踢飞衣物，场面一度失控叫停无果。看不下去的何老师发怒呵斥选手“你们太让我失望了”。
然而现在何老师自责道歉是为了怕“发飙事件”对他们的影响不好。只能说何老师真的太善良了，每次都替他人着想。
在快乐大本营的1000期特别制作中，好友胡歌、范冰冰、井柏然、刘涛、贾乃亮父女等都录制了“我们在一起就是最好的幸福”的视频表白何炅，何老师更是激动落泪……
明星送祝福·《最好的幸福》
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就是这样一位“治愈系”的何老师，像太阳般，明亮却不刺眼，耀眼却不张扬。
01
请相信坚持的魔力
“快乐大本营，天天好心情”，在何老师的坚持守护下，陪伴了大家整整二十年。
我们看到的何老师，好像永远精力旺盛，永远热血青春，他喜欢尝试不同的人生角色，不断挖掘自己的潜力。
• 他当导演拍电影《栀子花开》，3天票房就超过了2亿。
• 他被马东三顾茅庐邀请，主持自己并不擅长的节目类型——《奇葩说》，凭着温和的性格和超高的情商，总能把剑拔弩张的辩论氛围调节的很和谐。
• 他不会做饭，于是选择主持《拜托了冰箱》。希望能在工作中学习到东西，这也是他挑选节目的首要条件。
鲁豫说：“按工作量算，何炅绝对属于劳模。”
• 一周最繁忙的时候，何老师同时主持着7档节目；
• 每天不到五点起床，且连续工作16小时以上；
• 一天内在三个城市落脚，有近30个小时在飞机上度过……
他总说自己取得的这些成就，是因为自己幸运。
可是那些看起来似乎毫不费力的好机遇，其实都是经过了漫长的努力和等待的，是靠着每一天、每一分、每一秒、每一个结结实实的当下积累的。
我们要相信坚持的魔力。
在每一次遇到坎坷的时候，只要斗志不灭，并且快速做出调整，情况往往就会朝着心中想要的那个方向走了。
因为坚持好每一个当下，梦想就会如约而至。
02
他不是圆滑世故，只想还每个人体面
能说会道不代表一个人情商多高，真正的情商，是绅士的风度，是良好的教养，也是对世界温柔以待。
何老师就像一个小太阳，有他在的地方总有阳光普照。
他不是圆滑世故，只是想还每个人体面。
• 总有人问，何炅和汪涵到底谁是湖南一哥？何老师笑着回应“为什么非要争一哥，二哥呢，台里又不给我涨薪水。”
就这一句短短的回应，不仅幽默化解了当时有关和汪涵不合的谣言，也表现出自己不卑不亢的态度。
• 有一期《向往的生活》中，大家围坐一起聊天谈心，何老师调皮地问大华：“若何炅跟黄磊两人必须走一个，选谁走谁留？”
“吃货”大华犹豫再三，最终选择了会做饭的黄磊，何老师现场教学“你应该说，谁走都无所谓，因为谁走了，都不是向往的生活。”
老师上线，教课上瘾，何老师又出题问杨迪：“投资人有一笔钱，要开一个新节目，何炅跟汪涵，你选一个合作，选谁？”
杨迪选不出，请教他该如何回应，他说如果是他，就会说“我选择贴钱，让他俩一起做。”
全员表示服。
你不得不承认这些看似“鸡贼”的“小心机”，的确像一阵春风，能抚平所有尴尬和不适的氛围。
对待朋友，何老师更是像夏天的清风，冬日的暖阳，让人觉得窝心又温柔。
• 李易峰事业低谷时，他陪他谈心，不厌其烦的劝慰；
• 黄磊感叹自己眼睛已经开始老花，他马上举起杯子跟黄磊碰杯，说“在我心里，你永远十八”；
• 谢娜被“怀孕生子”传闻攻击时，他第一个站出来表示，无论娜娜生不生小孩，快乐家族永远有她的位置……
有何老师这样一位朋友在身边，真的很暖心。
03
不想被打扰，只想跟她平平淡淡好好过
演艺圈谈起没有绯闻的男明星，何老师绝对要算一个，出道至今，从未听说他跟哪个女人暧昧不清，他之所以如此“老实”，是因为真爱一直就在身边。
最开始听说何老师跟他女友王菁的故事是在2005年的《背后的故事》，他坦言他们是圈内圈外很多人羡慕的一对，因为他们之间的默契和对彼此的担待，已经磨合的非常完美。
还跟主持人介绍说，他的女友很善良，很漂亮，很能干，其他什么高矮胖瘦那些都不重要。
也曾难得“故作高调”的秀恩爱表示：“我连湘湘（李湘）都没看上，你们就知道我女朋友有多优秀了吧。”
何炅和女朋友王菁
王菁喜欢过平淡低调的生活，于是何老师选择尊重她，不曝光恋情，还这段感情一份宁静的美好。
两个人想就像现在这样，你知道我，我明白你，携手走余生。
但我们还是能从何老师嘴里的“只要在北京，不管工作到多晚我都会回家陪她。”这样甜蜜又朴实的话语中，感受到他们浓浓的爱，和彼此对这段感情的依赖。
曾与何炅共事15年的罗昕说，“他一直都成熟，得体大方，绝不会由着自己的性子去处理，他照顾所有人的感受，平衡所有人的关系”。
我想何老师的这种平衡生活之道，与瑜伽的平衡哲学有点点滴滴的联系，因为何炅本身就是位瑜伽人。
面对繁重的工作，何炅选择依靠瑜伽来舒缓压力，让心灵在瑜伽之海中徜徉，从而收获一个更明白、更智慧、更健康的自己。
在节目中，也会跟李冰冰、黄磊等人练习“土炕版高温瑜伽”，随地“瘫”着也能拉筋正骨～
这就是瑜伽的作用——有生命的表里，渐渐深入生命的内在。表里如一地做人，表里如一地做事，表里如一地活着，如水一样流过的人生。
相由心生，我想这也是他为什么常保童颜、善良可见的原因吧。
◇ ◇ ◇
我们喜欢何老师，喜欢他对工作的努力坚持，喜欢他对朋友的温暖照顾，喜欢他对后辈的提携教导，也喜欢他对爱人的尊重爱护。
但我们最爱的，还是他出走半生，归来时，内心依然保持着少年的模样。
愿我们能像何老师一样
做一个能温暖自己
也能温暖他人的小太阳
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< 短视频时间 >
『整体舒展』·横七竖八体式练习
出镜：瑜伽网若烟老师
时长：04′30″
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