假期刚刚过去，上班族已经在上班了，学生们也都开学了，好像一切都回到了正轨，过年时的气氛已经荡然无存，但是有一拨人却有一件新的事情要做，那就是减肥，过年的时候吃多了大鱼大肉，肉肯定是要长在自己身上的，别看现在天气不怎么样，但是夏天很快就要来了，再不减肥就晚了。

而娱乐圈中的女明星们早早的就开始健身了，当然他们减肥就跟闹着玩一样，只要短短的几天时间，就能瘦下不少，这跟饮食肯定是有关系的，再怎么锻炼身体，要是不控制吃，那肯定是不行的，之前雅思就在网上看到一个男生，本身有五百多斤，现在只有三百多了，过年一口肉没吃，成功瘦了7斤。

看到这里你们还没有动力吗，那我们就来看看孙俪吧，前段时间邓超退出了跑男，不少网友都好奇他是真的退休了吗，之前就听说他要一心在家里陪孩子，而孙俪尽管也不年轻了，但是看上去还是二十几岁的姑娘，这跟身材的管理还是有关系的，在过年期间，孙俪也不忘自己吃素的习惯。

饮食是需要长久坚持的，看看孙俪早餐都吃些什么，基本上都是面条，这碗青菜面看上去毫无味道，对于像我这样的重口味，肯定是吃不下去的，这也是为什么说减肥是很痛苦的原因之一吧，另外一碗的早餐看上去就丰盛了很多，但里面大多还是青菜，金针菇、包菜、小白菜等等，这对于孙俪来说，算是最丰盛最好的早餐了。

当然女星最爱吃的早餐还有一样，那就是酸奶配水果，桑葚、蓝莓和覆盆子搭配酸奶，可以看到孙俪喝的酸奶还是老酸奶，热量不高，营养丰富味道还好，对于减肥的人来说，合理的饮食和适量的运动应该是最好的方式，那些节食或者是减肥期间不禁嘴的，也就活该胖着了，不过有多少人真的能坚持每天这样的饮食，那也就厉害了。

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