关注我，摆脱泥泞的力量
最近，刘亦菲被吐槽了。
在前段时间举办的澳门电影节上，多位女星一齐亮相。
大家都衣着清凉，刘亦菲身着一件浅色晚礼服，笑意盈盈。
但网友却吐槽说：
刘亦菲怎么这么胖？
甚至有网友称：
这不就是「膀大腰圆」吗？
有人还用出席同场活动的周冬雨来对比，说周冬雨身上没有一丝赘肉。
同样被群嘲「胖」的，还有梁静茹。
2023年，梁静茹在内地举办了多场演唱会。
被指身材变形，发福严重。
有观众惊呼：梁静茹怎么胖成了贾玲？
还有网友嘲笑梁静茹：
胖成贾玲，是你给自己的“勇气”吗？
无论是梁静茹还是刘亦菲，都会因为外貌和身材被审视、被评判。
她们的遭遇，令我想到了最近备受争议的江疏影。
前段时间，江疏影就在机场被拍到素面朝天，完全未着一丝粉黛。
镜头之下，江疏影不仅没有女明星一米八的气场，更像是一个疲惫普通的路人甲。
看到江疏影素颜与妆后巨大的反差，很多人惊呼：
天呀，这也太普通了吧！
在舆论汹涌之际，江疏影淡定地回答：
“素颜或妆后，各有各的美好或不足，但也都是不同心境下的自己。”
“我希望可以坦然面对每一个瞬间的自己，希望你也是。”
一段话简简单单，却充满了人到中年的自洽。
1986年出生的江疏影，如今已经37岁了。
诚然，素颜的确不出众。
但真正难能可贵的，不正是以素颜的勇气吗？
前段时间，刘晓庆“70岁演少女”的话题冲上热搜！
在近日播出的某部电视剧中，刘晓庆扮演了一位17岁的少女。
我并不想过多指责刘晓庆的选择。
她的财力和江湖地位足够支撑她做任何喜欢的事。
但我更欣赏的是江疏影式的直白与坦然。
太多女明星拼命否认年龄、努力找回“白幼美”。
正如太多女人陷入所谓的“年龄焦虑”、“容貌焦虑”、“身材焦虑”。
大家都觉得，年纪大了，选择权就少了。
容貌衰老了，自我价值就萎缩了。
身材胖了，更不敢站在前排。
但，真的吗？
日本心理学家岸见一郎就在《被讨厌的勇气》一书中写道：
“容貌焦虑，是自己加给自己的枷锁。”
因为你活在别人的眼光中，用工业社会的标准内化了自己的认知。
全然不顾你的人生正走向通透了然的黄金期。
瑞典作家弗雷德里克·巴克曼写作了名作《一个叫欧维的男人决定去死》。
近年他出版了一本新小说，名为《清单人生》。
书中讲述了一个名叫布里特-玛丽的女人的故事。
六十岁前，玛丽过着一成不变的日子。
她按照日程清单过日子，每天一丝不苟。
6点要起床做早饭；
12点要准时吃午饭；
天黑后不能出门。
床单必须整理到没有一丝褶皱；
丈夫的剃须刀，必须放在洗漱台下的第二格抽屉里。
她有许多许多清单，甚至有一张记录所有清单的清单。
以此保证她和丈夫的日子万无一失。
但忽然之间，玛丽的丈夫出轨了！
数十年如一日的日子，瞬间消亡。
规则被打破，清单也没有了用处。
玛丽垂头丧气看着一堆无用的清单
再看看丈夫决绝离去的背影
玛丽猛地想起外婆对自己说过的话：
“你值得拥有更好的，布里特-玛丽，哪怕你是个老太婆！”
这日子，该推翻重来了！
几十年没有工作过的玛丽
迈出了重建人生的第一步：
找工作。
她的生活，从此改变。
有了新工作，交了新朋友。
也遇上了新的爱情。
没想到，在人们都认为该走下坡路的晚年
63岁的玛丽竟然扬帆起航
驶向了属于她的新世界！
作者想告诉读者：
人生有一种艰难
不是你变老了、变丑了、变胖了
而是你舍弃无比熟悉的生活
重新开始。
人到中年，时间会令你不得不舍弃很多东西。
比如年轻的面容。
比如怎么吃都不胖的身材。
又比如，曾经心心念念的爱情。
它也会令你不得不扛起糟心的生活。
不省心的小孩，市侩狡猾的老板，还有越发油腻的老公……
但无论是美还丑、是胖还是瘦、是孩子、老公还是老板
都不应该使你丢弃重新开始的可能！
因为，无论你是何种年纪、何种模样、何种装扮
那，不都是你吗？
我们不需要让别人来证实你“没变”。
因为年岁就是会变化，容貌与身材大概率也会走样的。
要维系容貌与身材，需要的是大量的金钱与时间。
如果你能投入，当然好。
当然如果不能投入，又有何错之有？
保持一份人生的松弛感。
让自己从那些外在的标准中松绑。
否则，我们就会活得太紧绷。
我有一位朋友，就被这种紧绷感绑架着。
单亲离异的她，为了证明自己过得不比任何人差。
加班到深夜，还要坚持跳操。
没有时间陪孩子学习，就拼命挣钱让孩子去上补习班。
她要证明即便没有男人的帮助，自己依然可以培养一个优秀的小孩。
但孩子到了初中时，越发叛逆。
她不想活在母亲为她限定的人生里，为了帮母亲证明自我去活着。
母女矛盾一触即发，母亲不明白：
我这么努力，为什么你还是不理解呢？
因为，太紧绷。
母亲花了太多的功夫证明给别人看：
我很自律，我很幸福，我的孩子很优秀！
但独独忽略了一个简单的事实：
除了你，谁又真的在乎你的自律与自由呢？
活得自由，不是活在别人的评判中。
而是活在自我的认同里。
就像江疏影，素颜朝天又怎样。
素颜的资格，我不需要你们去应允。
素颜，是自由。
化妆，也是自由。
美或者丑，她活成了自己的定义者。
胖与瘦，不同样如此？
刘亦菲，珠圆玉润，不还是刘亦菲吗。
气场全开，自信大方。
梁静茹，胖了就胖了。
人到中年，新陈代谢变慢，脂肪自然累积。
有时间运动当然好。
没时间运动，不也一样可以用歌声温暖别人吗？
每个人都会闯过艰难的时光。
生活的压力，工作的重担，育儿的艰苦……
挺过来，人生豁然开朗；
挺不过来，时间也终会给你答案。
摊开手心，张开双臂。
拥抱每一段或美或丑、或胖或瘦的时光。
慢慢相信：
昨天，今天，明天的我，都不可或缺。
每一个的我，都不是完美无缺。
但组合在一起，就是全世界只有一个的，我。
作者/号主：你好，我是昱子，一位话筒前的新闻人，一个曾经的高考状元，曾一线采访汶川大地震、北京奥运会、G20峰会、金砖国家峰会、全国两会等重大事件，担任广东新闻广播《今日世界》《侃侃三人谈》等知名节目的主持人。因为一个顽皮男孩与一个乖乖女儿的到来，我又获得了新的身份，包括母婴博主、心理咨询师、健康营养师、保险经纪人等，我关注与女人、孩子、老人相关的一切，如果我的文字与视频能令每一个人更好一点，便日拱一卒，功不唐捐，个人的点滴成长，便是社会的真实进步！欢迎关注微信公众号：二孩妈妈进化论，一个温暖、有趣、有用的成长伙伴?
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