在许多人的印象里，演员邢佳栋是一位“硬汉军人”专业户，但青年时代的他实际上是一副忧郁小生、文艺青年的形象。在那个年轻气盛的年纪，那段与全世界为敌的冲动时光，对他来说是找寻自我、认识世界的必然过程。尽管许多事回头再看是“不可取的”，但“人活着就像现场直播似的，不可能再倒回去了”。

他觉得自己一路走到今天一直十分幸运，突然成为“网红”也让最近的他格外开心。邢佳栋眼中的自己并不像看起来的那么严肃，“画风也可以随时突变嘛”。虽然被影迷们亲切地称为“舅舅”，但他更愿意与这些小伙伴成为“同学”。如何在有限的生命中寻找到有意义的事，是邢佳栋与“同学们”共同探讨的话题。“年近半百，不自律就会逆水行舟”，因此坚持学习、锻炼与阅读成了他生活中重要的构成部分，也是他与影迷们日常交流和分享的内容。

如今的邢佳栋对于“硬汉”二字有了更深刻的理解：所谓硬汉，不是一身肌肉或刚硬的拳头，应该有的是宽广的胸怀，学会“不战胜别人，而是战胜自己”。在他的眼中，“满怀善良的对待这个世界和对待自己，这很重要”。