女人要始终记得保持挺拔的站姿，端庄的坐姿，流畅的走姿，优雅的手势。让自己的眼神，笑容和举手投足给人一种灵动优雅韵味美的感受。这样能给你的生活带来无穷的快乐和幸福，给你的事业带来更多的机遇和成功。——傅圣茹

在星光瞩目的芭莎慈善夜上，三位人气女星杨幂、刘亦菲和刘诗诗出道十年首度迎来了世纪同框，让粉丝们大呼好过瘾。不少吃瓜群众又开始了老生常谈的话题。

这三位花旦谁更胜一筹？

在各家po出来的照片中，女神们也都是个个肤白貌美颜值爆表的节奏。

可当三人的世纪同台幕后照曝光后，围观群众不禁高呼真相了！颜值咱就不予比较了，但就这气质仪态可是立分高下！

刘诗诗亭亭玉立的优美姿态令她在一众美女之中照样脱颖而出，刘亦菲虽然腰板比不过刘诗诗的笔直，但姿态端庄尚不负天仙盛名。再看少女幂，美是美，但含胸+脖子前倾得未免有些太明显！

其实杨幂今年在热播剧《翻译官》播出时就因为明显的驼背问题遭众人诟病。

虽然她素来有开挂的美颜大胸长腿以及高衣品加持，可这些硬件在驼背含胸面前却也不再出彩。

相比之下，从小学习芭蕾舞蹈的刘诗诗，在仪态方面着实称得上典范，无论何时何地、站姿坐姿都无可挑剔，举手投足间皆是优雅气质，令人赏心悦目。

对于女人来说，美这是天生的，但是好的仪态是后天养成的是很重要的，它能决定你的气质，撑起你的颜值！

英国女演员凯拉-奈特莉最大的问题则是含胸，和腰部线条笔直的倪妮对比一下，是不是觉得我们的倪妮美一点？

陈妍希曾一度被群嘲为“红毯毒药”，不只是因为衣品欠佳，歪脖的姿态更是毫无美感可言，纵有亲切甜美的笑容也无济于事。

还有高低肩的问题，对比一下倪妮的站姿不难发现，即便她努力挺直整个人却还是松垮歪斜的。

更多女星的通病则是，尽管在站立的时候能保持绷直状态，可一旦坐下松懈就立马原形毕露了。像右图刘诗诗这样才是坐姿的正确打开方式啊!

大小S姐妹花在录制节目时全程保持腰部的笔挺。其实当你也可以将挺拔变成一种习惯，你会发现这并不是一件多么困难或了不起的事。

而最近在参加真人秀节目的两位不老女神，之所以能够风采依旧，和优美得体的姿态有着密不可分的联系。

看到这里你是否开始反省自己是否也有类似的仪态问题？其实所谓好的仪态，用一句最通俗的总结，不过就是可以做到“站有站相，坐有坐相”。只是对于如今的大多数人而言，这却不是一件容易的事情。

据数据调查，如今有百分之八十以上的人都存在驼背等仪态问题，并且这些大多是后天不好的习惯而造成的——平时站姿、坐姿不够端正，喜欢低头弯腰看手机、脖子前伸玩电脑，从不经意就渐渐变成了一种恶习。

所以，培养出好的体态不只能成为一个人的加分项，更是一种必须！

总说这是个看脸的时代，可纵然颜值衣品皆爆表，没有好的体态一切也可能归零。好的体态有多重要？

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从现在开始，学会正视自己的体态，培养好的习惯，

既然可以修炼成为更好的自己，为什么不呢？

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