徐洁儿

演员、歌手、词曲创作人。代表作《媚者无疆》、《生逢灿烂的日子》、《海豚湾恋人》。既是喜欢写作、画画、阅读的文艺女青年，也是坚持运动、自律、阳光的马拉松跑者。

每当新的一年来临，总是喜欢仪式性的，宣告新年新希望！展开了新的一页的空白，总让人觉得欣喜期待。

谁都想将过去的遗憾，在接着新的一年弥补回来，信誓旦旦地期望创造更好的未来。

我也不禁在新年之际回顾过去一整年，到底是满意还是不满意呢？新的一年，我又想要怎么过？

还记得18年初开始占了星盘看了流年，老师说这是惊涛骇浪般的一年。当时讲的我是紧张万分，不知道前方等着我的是什么，但也只能硬着头皮，勇敢面对。

年终一回首，果然是心累。相信这一年不只是对我，整个大环境都是高低起伏，状况百出的一年，心情犹如坐过山车般的，很想放肆大喊解解压，仰天长啸问天问大地，这些不如意到底是为什么？每日新闻的热点总是负能量，摇摆动荡；看似已在眼前的机会，一瞬间能发生变化。昙花一现的美好，市场景气的低迷，已经不是我一个人的烦恼，似乎已经是大众的不安。不止一次听到大家说，寒冬期要来了，且行且珍惜吧！

但在这说不上理想的工作节奏中，我似乎也没闲着，除了陆陆续续的拍戏，今年还去了梦寐以求的意大利旅游，用自己的跑马脚步跑去了塞班岛、布拉格、悉尼、雅典，这些让人向往的地方。走过之路必留下痕迹，不管是心灵上还是记忆上，也可谓充实无比，精彩缤纷。

转念一想，我竟也是如此幸福。

自从跑步以后，就更明白在生活中有目标的重要性。因为有目标，才会积极锻炼，才会意识到自己的缺点，才能有计划进步。因为有这个能力，也让生活充满了更多可能性。

可是目标怎么制定，也是个学问。必须在自己的主控范围内能达到的，若是一个虚无不在自己掌控的目标，就可能成为你患得患失的烦恼。

我甚至还考了个漂移赛车手执照，为的是学习在失控中重新掌控人生方向盘的勇气。

去年也在学习组织管理的经验中受挫，在合作关系中感到障碍。但每每在沮丧灰心之时，静心自省，发现自己的不足与缺失，更想努力成长，做更好的自己。

若是烦恼不可能抛下，那至少为他设个解决期限。若是问题还是存在，就极力找到方法面对。失控的生活中，你一定能找到内心的力量，让新的开始重回正轨。重要的是有没有在过去的经历学习到教训，有没有改正自己的缺点。否则新的一年的精神喊话，也只能在年底再一次落为遗憾。

今年不想知道自己的流年，不去预设立场，欣然接受命运的给予；不去放大不安，也不愿再优柔寡断瞻前顾后。学习听见自己的內心，随心而动，智慧以对。就算世界浮躁不安，内心也能宁静安稳。

不贪心期待巨大的跨越，脚踏实地做好每件事即可。从小目标开始，做些改变与实现，完成了就会对自己感觉特别良好。一点一滴，多累积正能量的库存。

新的一年，一切如新，充满希望。

但先问问自己，旧的自己，是不是已经准备好？准备更新升级！