最合理的行程和时间安排：
畅游全印度最值得去的景点、圣地。同时拥有最丰富的瑜伽学习课程，最大限度的满足瑜伽爱好者的求学所需。
让生命成为一场朝圣
健康的头脑会指引你的生命成为一场朝圣。如果你的生命没有不断去触及更高的境界，这又是什么样的生命？如果你没有不断地去渴求更高的境界，那这一生就没多少意义。如果你不断渴求更高，并努力朝着更高更远的地方前进，那么你的生命就是一场朝圣。——萨古鲁
泰姬陵：世界著名的七大奇迹之一泰姬陵。泰戈尔描述过它是“面颊上的一滴永恒的眼泪”。伤心欲绝的沙迦罕王为纪念他的爱妻泰姬王妃，全部使用白色大理石和宝石镶嵌，花费22年时间建成的泰姬陵。至今依然保留着她昔日的神采，她在月色下的绰约姿容，在破晓时分的艳红美态和她在园中池塘的倒影，都同样让人心醉神往。
红堡：阿哥拉红城堡是17世纪莫卧儿王朝第五代帝王沙杰汗建造的，因为它的城墙和内部是用红砂石砌成，所以称为“红堡”。巍巍的红色城墙，还有部分基本结构完好的宫殿还可以窥探出昔日的辉煌气派，英国作家吉普林曾描述它们是“所有纯洁之物的化身”。
圣城瑞诗凯诗Rishikesh：瑞诗凯诗坐落在雄伟的喜马拉雅山脉入口处，三面环山，印度人心中神圣的母亲河——恒河就从山间蜿蜒流过。比起印度其他城市，这座小城空气清新，民风淳朴，宁静而带有神秘气氛。每天日出或日落时分，这里被一种神圣的气息与神秘的色调重重环绕，那是瑞诗凯诗最动人的时刻。
瑞诗凯诗的每个人都很“Shanti”，认识的人在街上偶遇后，都会双手合十放在胸前，说上一句“Namaste”，不认识的如果眼神碰触，也会互相微笑点头示意。
作为一个圣地，瑞诗凯诗吸引了许多印度教教徒和苦行僧，他们来到这里，在恒河的圣水中沐浴。从每年的10月份到次年的4月份，这里的气候都非常适宜进行瑜伽静修和冥想。
作为一座圣城，瑞诗凯诗是一座彻底的素食之城，在这里，你连一枚鸡蛋也见不到。客观上而言，由于这里地处热带，假如人们嗜吃肉酒的话，那会对身体有害，因此，素食大有好处。
然而，瑞诗凯诗同样是美食者的天堂：印度素餐的味道非常香浓，鲜艳的咖喱和软、滑、香、咸的香料一起将味蕾唤醒，生机勃勃的蔬菜和原汁原味的纯天然果汁将带给你食物最原始的美味，养身的同时又养眼、养胃，简单而又纯净。
第一天：
从上海浦东国际机场出发
乘国际航班于上海直飞印度首都—新德里AI349（具体待定）
第二天：
抵达新德里机场
搭乘空调车前往阿格拉(路上早餐)
到达后入住酒店，送热饮
参观泰姬陵和红堡
晚餐、夜宿酒店（住宿：阿格拉）
第三天：
08:00 早餐后，从阿格拉前往新德里机场直飞瑞诗凯诗，路上午餐
18:00 到达瑞诗凯诗，入住酒店，印度特色欢迎仪式，送热饮
19:00 晚餐，夜宿酒店
灵性之桥：位于印度北部瑞诗凯诗，瑜伽的发源地，也是我们将在这里学习瑜伽哲学文化的圣地。它位于神圣的恒河上游，恒河两边散布着无数瑜伽修习等各种道场和庙宇，两座钢筋结构的吊桥被美国TIME杂志称之为“灵性之桥”。
每年都有来自世界各地的瑜伽爱好者、寻求专业的瑜伽知识、还有探寻生命真谛以求灵性觉悟的人来到这里进行瑜伽修习和修行。西方成百上千的嬉皮士常年居住在这里寻找灵性觉悟。
第四天：
07:30 早茶
08:30 神圣又隆重的开学典礼（佩戴鲜花花环、上师开示、牧师唱诵祝福、拍照记录幸福的瞬间）
11:30 午餐
14:00 体式、哲学课程
16:30 茶点
17:00 恒河边唱诵
19:30 晚餐
开学典礼：神圣又隆重的开学典礼由婆罗门祭司主持，为我们诵唱祝福，给我们每一个瑜伽人做一次身心灵的洗礼。将我们置身于诵唱的天籁之音中，戴上象征灵性奢华的花环，闭上眼睛双手合十，有种静默的感动。放下一切的凡尘俗世之后，身心竟是如此的轻盈，幸福和喜悦如烟雾缭绕，如花香环拥……
恒河唱诵：傍晚，在希瓦（传说中的湿婆神，是瑜伽的鼻祖）神像前，落日的余辉中，开始每晚的恒河颂唱。据说颂唱是和神灵沟通的最好方式，它能让人的心灵变得平和而愉悦。
坐在川流不息的恒河边上与来自世界各地的人们一起，跟着印度古老而传统的颂唱仪式，和着那优美的天籁之音欢送太阳落山，歌颂自然、歌颂神灵、歌颂老师。看着身边奔流而过的恒河水，自己仿佛置身于洛亚方舟之上，唱着歌，鼓着掌，踩着音乐的节拍驶向幸福的彼岸。
据说这样的仪式已经举办了20年，每年365天从不间断，当一件简单的事重复了那么久便不简单，当一件平凡的事情做了上万次之后便不再平凡。
如同瑜伽带给我们的感悟，于重复中不断成长，于平凡中逐步伟大！每次坐在那里，进入那个氛围后都会有种莫名的感动，看着来自世界各地不同肤色、不同国籍、不同语言与信仰的人们团坐在一起用同一种方式解读幸福的时刻，如何不让人动容。
在恒河颂唱中我们既是演员又是观众，我们在欣赏美景的同时，也成了别人的风景！
第五天：
7:30 早茶
08:30 传统的印度瑜伽体位课
10:20 瑜伽哲学
11:30 午餐
14:30 瑜伽的各种调息及瑜伽体式针对性课程
18:30 晚餐
第六天：
7:30 早茶
08:30 传统的印度瑜伽体位课
10:20 瑜伽哲学
11:30 午餐
14:00深度体验瑞诗凯诗当地风俗人情，品特色美食，购买印度华美服装饰品（女性MM的最爱，而且相对国内，价格也很美丽，款式独特，当地特供，是国内没有的哦！）
19:00 回到瑞诗凯诗酒店用晚餐
第七天：
07:30 早茶
08:30 传统的印度瑜伽体位课
10:20 瑜伽哲学
11:30 午餐
14:00 参观瑜伽圣哲 玛哈瑞诗·玛赫士优季静修院 披头士修行地
18:30 晚餐
披头士修行地：瑞诗凯诗不仅被认为是瑜伽的发源地，更是全世界嬉皮士心中的麦加。在瑞诗凯诗，时常能够见到嬉皮士打扮的各国年轻人，他们戴着耳钉、鼻环，身上有各式文身，顶着一头蓬松乱发，藏红色或者橘黄色的鲜艳头巾和布袋仿佛旗帜般将他们与普通观光客区别开来。嬉皮士们对这里如此钟情，是缘于瑞诗凯诗与甲壳虫乐队的一番奇特际遇。
1968年，作为嬉皮士精神领袖和流行文化先驱的甲壳虫乐队在印度灵修大师玛哈瑞诗·玛赫士的感召下来到瑞诗凯诗修习“超觉静坐冥想”。在瑞诗凯诗，列侬及甲壳虫们一度认为找到了自己的“极乐世界”。他们学会了平静地面对外界的评论，重新开拓自己的音乐事业。
躲开尘世打扰的音乐天才们迸发了创作的灵感，在瑞诗凯诗的8周时间里，他们一共创作了40多首歌曲，被认为是甲壳虫乐队的巅峰之作。在《印度，印度》一歌中，列侬写道：印度，印度，领我进入你的心田，掀开你古老的神秘。我在寻觅一个谜底。我知道我永远不会在这里找到，它将出现在我的意识深渊。印度，印度，请聆听我的祈盼。我独坐在你的脚边，请不要离开……
第八天：
07:30 早茶
08:30 传统的印度瑜伽体位课
10:20 瑜伽哲学
11:30 午餐
14:30 瑜伽的各种调息及瑜伽体式针对性课程
18:30 晚餐
第九天：
08:00 早茶
09:00 毕业典礼，恒河边拍照留影
12:00 午餐，餐后自由活动
18:30 晚餐
第十天：
07:30 早餐
08:30 从瑞诗凯诗出发前往新德里
11:00 公益活动，把美好的爱与关怀留在这个灵性的圣地
12:00 午餐
15:00 参观印度门
18:00 晚餐
19:00 参观当地市场，新德里游玩
毕业典礼：在瑞诗凯诗圣镇，接受了近半个月的瑜伽修行洗礼，迎来了一如开学典礼般神圣又隆重的毕业典礼。每个人都穿上最新订制的印度传统大型盛典服饰纱丽或印度传统白色瑜伽服，带上鲜花花环、接受导师的祝福、领取结业证书。
纱丽：是印度女性心中割舍不了的一种情结，诠释着他们对生活、审美、色彩的理解和追求。有人说“如果泰戈尔的诗里有最高超的理想主义，那么纱丽里就有女人最美丽的情怀”。雅致而又不落奢华，清婉而又不失庄重，半是遮掩半是敞露，影影绰绰的身姿美感立生，顾盼神飞，慑人心魄就是印度吸引我们一次又一次前往的原因，瑜伽健康充实完美我们的身心灵，纱丽修饰美化升华我们的身心灵，带着满满的收获，我们返程，用一颗颗纯洁虔诚正能量的心，为中国瑜伽的专业正向传播奉献所有……
第十一天：
06:30 早餐
07:30 前往机场
08:30 机场免税店
11:40 新德里起飞，离开这片圣土
20:20 航班抵达上海
免税购物中心：翻建后的印度新德里机场极具印度文化特色，超大的机场免税店汇集了众多世界知名的奢侈品和印度当地的一些名优品牌商品，由于外汇差价等因素，其奢侈品的价格低于其他发达和发展中国家和地区，是理想的购物免税中心。
（注意：因为天气等其他原因，如行程有所调整，另行通知！）
Manoj Yogi 导师
中文名：马诺奇
印度普拉卡诗瑜伽协会副会长
中国区域瑜伽教育负责人
印度调息大师Yogi Buddhi Prakash的嫡传弟子
印度瑜伽协会艾扬格传承者
《阿斯汤加瑜伽》、《马诺奇·传统哈他瑜伽进阶教材》（初、中、高级）作者
李宇慧导师：
全国专业人才储备工作委员会高级瑜伽教练培训师
瑜伽大会评委，特聘讲师
高级瑜伽导师，高级营养师
中医经络调理师，瑜伽理疗师
舞韵瑜伽理论创始人与实践先驱领导者
《马诺奇·传统哈他瑜伽进阶教材》（初、中、高级）主编
多次赴印度拜名师学习，同时也在印度当地给各国瑜伽爱好者授课，学生遍布世界各地。她用20余年的练习，熟练掌握瑜伽体位，精通瑜伽理疗、瑜伽调息术、艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽等。坚持“通过瑜伽带给您身心的健康和谐，唤醒内在的灵性和喜悦”的理念，传播并践行瑜伽精神。（全程专业翻译）
活动须知
【出发时间】2018年1月30日——2月9日，行程11天
【报名截止】2017年12月20日
【游学费用】15800元/人（赠人身意外保险）
（早鸟价：15000元/人，仅限2017年11月20日前报名）
【费用包含】
机票——上海浦东机场至印度德里机场国际往返机票；德里到瑞诗凯诗机票；
印度境内所有交通车旅费；
签证费用——印度旅游签证；
景点门票——世界八大奇迹之—泰姬陵；阿哥拉红城堡；瑞施凯诗：恒河颂唱以及Maharishi Mahesh Yogi修行院、披头士修行地，印度瑜伽先行者希瓦南达理疗修行学院等各神庙；
学习费用——瑞诗凯诗，传统印度瑜伽体位，瑜伽理疗以及瑜伽哲学，专业翻译；
饮食费用——全程含餐（中餐以及印度餐，印餐为主）；
在印服务费——全程翻译、引导、行程安排等服务费用，车旅费、住宿费、餐饮费，门票（费用不含：上海浦东机场出发前个人所产生的所有费用，及因个人产生的购物费用）；
特别注明：出发日期和行程安排或有微调，以主办方通知为准。
【报名热线】18913917928 李宇慧
（微信同号）
15155367776 尹 可
（微信同号）
【汇款方式】中国工商银行桐庐三合支行 6212261202016763196 李宇慧
中国建设银行桐庐支行 62170015 40014495350 李宇慧
（备注：支持支付宝转账）
【温馨提示】
1、具体出发时间及航班将会在出发前一个月确定，请留意；
2、因交通工具及各项不可抗因素的影响，行程有可能改变；
3、印度瑞诗凯诗是一座素食之城。在当地是不许杀生的。故本行程全程素食,另我们到访的印度城市并不是豪华的现代化城市,所以有些设施可能会比较简单.本行程主要是以旅游和学习相结合,并体验当地人文生活.若单纯为了享受旅游的建议不要参加此团；
4.请在出发前安排好可能会打扰自己的事情，以便能以一个轻松愉悦的心情来感受这次非凡的旅程；
5、报名将会收取6000元定金，截止2017年10月1日前须交清16800元（含预约金6000元）；（此季节为当地地接酒店销售旺季，需提前预订，否则影响行程，请大家理解！）注意：如果是由于个人原因取消行程，定金不予以退回，请谅解！
6、本次游学办理印度签证由我方统一办理（注意：如自行办理印度签证，可通过淘宝、携程等电商途径、或者当地旅行社进行办理，操作简单快捷，费用约500—800元左右。具体时间统一通知后，再办理。不宜过早办理，以免有效期失效。但至少提前一个月提交资料办理，以免签证未出影响行程，避免不必要的麻烦）；
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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