《突然的自我》是台湾天王、华语区主要歌手伍佰创作的歌曲，徐克、伍佰作词，伍佰作曲，是为2003年徐克监制电影《散打》创作的主题曲，歌曲最早是黄小琥演唱的。2004年，歌曲创作者伍佰在"生命热力演唱会"上翻唱了这首歌曲。

　　《突然的自我》是台湾摇滚天王、华语区最知名摇滚歌手伍佰创作的歌曲，徐克、伍佰作词，伍佰作曲，是2003年徐克监制电影《散打》的主题曲，歌曲最早是黄小琥演唱的。

　　伍佰在这首歌曲里，没有了惯有的愤怒、伤感和嘶吼，虽然有一些淡淡的沧桑，但其中氤氲的潇洒、通脱的情怀，让人在感动中释怀一切。突然的自我伍佰 ,回忆无忧无虑的过去,酒逢知己千杯少。人生有知己的陪伴是多么的美好。名字不重要，知心朋友大家都有。重要是我们君子之交淡如水的友情。突然的自我伍佰 回忆无忧无虑的过去 ，突然的自我回忆无忧无虑的过去，经历了父亲的去世，他变成熟了创作了突然的自我。

　　这首歌其实是女性视角，却是被伍佰唱火的，以至很多人觉得这是一首写男人情怀的歌。这首歌本来是黄小琥唱的，徐克和伍佰作词，电影《散打》的主题曲。男主角为了证明自己不是怕输毅然选择去打拳，女主角在送别恋人时带着淡淡哀愁唱的这首歌。姑娘的爱人想要干一番大事业，姑娘舍不得爱人，不想面对离别的伤感，但是分离已经成为了一种必然，与其做小儿女情态不如帮助爱人成就更好的他。既然你心系更广阔的天空，就抓紧时间放手去干，毕竟韶光易逝，努力的过程中无需惦念我，我会怀揣着你的温柔好好过自己的生活。歌曲将女孩子的柔情和一份豁达的人生境界融合的特别好，歌词写的越洒脱，反倒越显得那份隐藏的爱十分真挚缠绵。