导语：银屏上的贾静雯时而活泼甜美，时而性感妩媚；生活中更是一个十足的运动系女生，一举一动里都散发着阳光。荧幕前后，风情万种的她已圈粉无数。有了孩子，贾静雯在育儿和自我修养的路上，更是努力进步，魅力不减。对话贾静雯，教你成为超人妈妈的不二法宝。

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娓娓而谈 Flow of Words

【爱家人·永远和你们在一起】

2015年，贾静雯嫁给小她9岁的修杰楷，同年8月生下宝贝女儿“咘咘”，小俩口经常在网上分享和爱女的生活照，一家四口幸福甜蜜的生活羡煞不少人。

Q：贾静雯你好，大家羡慕你家庭的温馨氛围，那么你给先生修杰楷打多少分？

贾静雯：应该有85分到90分吧（幸福脸）。

Q：梧桐妹会吃咘咘的醋吗？

贾静雯：目前我觉得她的表现都很好，只有偶尔小小的抱怨，比如说咘咘很吵，我要去陪咘咘睡觉，或者是她需要我陪的时候，偶尔会跟她说，妈妈可不可去陪咘咘，只要她说不可以，我是完全不会做的，所以她可能多少还是会有一点点吃醋。

 【爱学习·和宝宝共同进步】

有了小女儿咘咘以后，贾静雯坦言自己变身成了超人妈妈，什么事情都会自己解决——亲自爬高抓蚊子，挤出时间上网学习育儿知识，对育儿经验的探究也愈加深刻。

育儿难题朋友帮

Q：你在遇到育儿难题的时候，会怎么解决？

贾静雯：我会先跟身旁的妈妈好友聊天，再上网看一些妈妈们的经验分享。每个孩子的想法都是有差异的，所以还是要多多分析，选择一个合适与自己孩子沟通的方法，冷静下来跟小孩沟通。

不断成长的榜样

Q：都说父母是孩子的榜样，你怎么认为？

贾静雯：当了妈妈之后才知道把“妈妈”这个角色做到完美是很不容易的，所以每一天我都能通过带孩子学习到许多事情。我每天也在不断地学习和成长，更多时候，我们亦可以反过来看，孩子才是我们的榜样。

【爱运动·带上宝宝动起来】

贾静雯自曝自己的保养方法就是运动，无论跑步、骑车还是爬山，都已经成为了这位阳光女神的日常。10公里马拉松也能坚持跑完，她是当之无愧的运动达人。

产后瘦身靠运动

Q：产后你的身材和气色都非常棒。产后瘦身是很多妈妈们非常关注的问题，你的秘诀是什么？

贾静雯：运动，运动，运动，重要的事情说三遍。健康生活是我的生活理念，因此在我现在的生活当中，我参与了很多很多和运动有关的项目。比如说跑步，比如说普拉提，爬山，骑车。我自己在台北的圈子其实是蛮小的，你们去台湾的话，在台北可能会常常看到我骑脚踏车在路上。我能动我就动，这是重点，所你看我的咘咘就变成我运动的工具。

追求健康生活理念

Q：平时都会做些什么运动，运动能给你带来什么？

贾静雯：健康生活是我的生活理念，因此在我现在的生活中，我会参与很多跟运动有关的项目，比如说跑步、爬山、骑车。现在运动是我最快乐的事情之一。我不是运动狂人，但我喜欢运动完之后带给我的感觉，运动过后，不管是精神或状态就会变得极佳。我一周最少会运动两次以上。如果有可能，我也希望尽快完成21k的马拉松赛事。

成为自信的潮妈

Q：产后一些妈妈会把自己打扮的光鲜，你如何评价这样的潮妈？

贾静雯：女性真的要多关注在自己身上一点。一般人可能会觉得你花那么多时间打扮自己，所以你的小孩就是顾不好，其实这是一个错误的观念。越当你有能力把自己照顾到这么好，其实越表示她能把小孩照顾得非常好。所以当一个很摩登的妈妈出现在你面前的时候，你一定要为她拍拍手，因为她很不容易。

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对话后记 From the Editor

目光清澈，这是贾静雯给我们的第一印象，温暖热情，这是在和她交流之后的最深感触。作为妈妈的贾静雯，如水一般温柔亦如水一般坚韧，你也是这样的超人妈妈吗？点击【阅读原文】留言，说说你的超人事迹吧！

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