其实在我印象里林允一直都是高高瘦瘦的少女形象，最近却宣布自己瘦了14斤

前后的对比图，简直震惊网友了！这个小蛮腰...

14斤是个什么概念呢，之前网上有张很形象的图，说20斤肉拿起来是这么多，14斤的话起码也是这堆肉的一大半吧

看到林允的最新视频，都瘦成这样了，还要继续减肥大业，这是减肥上瘾了？

脸瘦得感觉只剩下一层皮了，婴儿肥完全消失了，还说自己胖，吃薯片像犯罪一样

胖子都是一口一口吃出来的，林允上李静的访谈节目，拿出自己的包包，打开一看里面全是零食，有一个很重要的东西是山楂，因为她说自己老是吃撑，所以需要山楂来帮助消化。可想而知，她吃东西有多么用力

大概三个月前，林允给自己定下了目标，要从最巅峰体重104斤瘦回到90斤，要从150斤瘦到120斤其实是容易的，毕竟基数大，但是要从100出头瘦到90斤，越往下越是艰难和缓慢

林允还是很拼的，在微博大号上不怎么说话，但是在自己的小号上默默记录了减肥这段时间的艰辛。主食是一点都不会碰了，用她的话说自己早就已经忘了米饭、面条和面包的味道，甚至减肥减得自己胃都不好了，吃东西很难消化

都来品品林允的减肥食谱，完全没有食欲，换做是我，估计三天都坚持不下来

林允也有瓶颈的时候，大晚上就吃点西蓝花和白菜确实忍不过去了，就还是放过自己，偷偷吃一点肉

饮食方面控制很重要，运动锻炼也要抓紧，林允甚至一边敷面膜一边健身，美貌瘦身两不误

虽然很鸡汤，但是坚持就会胜利这句话确实是有道理的。林允按照自己的减肥计划，体重跌破了50公斤，慢慢减到46公斤，缓慢到45公斤，据说现在已经在90斤的关口上非常稳定了

体重是很多人的痛，对女明星来说更是比命都重要，但是奉劝各位宝宝千万不要轻易模仿哦，其实只要合理饮食，做到“三忌”：忌高热量、忌高盐糖油、忌暴饮暴食，慢慢来，都会瘦下来哒