太有创意!鹌鹑蛋还能这样吃?营养高色泽好

太有创意!鹌鹑蛋还能这样吃?营养高色泽好

富翔口腔张大夫13969123437 日韩男星 2019-02-23 07:00:47 617


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珠联璧合


大厨提示:鹌鹑蛋被誉为“动物中的人参”,它的个头虽小,但是营养价值不亚于鸡蛋。



-食材-


猪肉馅/藕/鹌鹑蛋/鸡蛋/白菜/香菇/水淀粉


桂皮/八角/葱/姜/蒜盐/黄酒/胡椒粉/姜末


黄酱/黄豆酱油/蚝油/料酒/白糖/香油


-具体步骤-


制作馅料:肉馅中加入黄酒、胡椒、姜末,搅拌后加入清水、黄酱、黄豆酱油,搅打上劲后,再加入清水,搅拌后再加入藕丁,盐,通过摔打上劲,做到肉馅翻盘不倒即可。


肉团制作:盘子上抹油,手上也抹油,将肉馅放手上团起来,将鹌鹑蛋放入肉馅中,用手团肉馅,让肉馅包裹住鹌鹑蛋。


炸制:锅中油温三成热时,用手蘸鸡蛋液,将肉团的表面裹上蛋液,入锅炸制定形,改用大火,用锅铲轻轻推动丸子,上色完成即可。


烧制:锅中留底油,加入桂皮、八角、葱、姜、蒜、香菇、蚝油、2勺酱油、清水,将丸子放入锅中,再放入胡椒粉、白糖、1勺料酒,将白菜盖在肉团上,改用小火,盖上锅盖,烧制30分钟。


最后:30分钟后,将白菜捞出,加入水淀粉,锅中大火收汁,出锅前再加入香油即可。


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