撰文 | May

工作中，你是不是经常遇到这种“无理”的要求，提出要求的人往往还会加上一句：哎，帮帮忙吧，能者多劳，顺手的事儿。

这时，不好意思拒绝、拒绝了会不会同事关系处不好……这一系列想法充斥着内心，就算心里MMP，脸上也只能笑嘻嘻的说句“好的”。

最近，由新垣结衣主演的日剧《无法成为野兽的我们》，就遇到了这样的情况。

这部丧愈风格的日剧刚开播就拿下了11.5%的收视率，豆瓣评分8.6，很多人说这就是自己的日常。

| 01 “你做吧，你做的比我好”

30岁的深海晶，是一个线上购物平台公司的销售助理。

和大多数的上班族一样，下班时间她会收到夺命连环call。

挤在早高峰的地铁中寸步难行，晚上赶着末班车回家。

深海晶所在的公司规模不大，管理混乱，职责分工不明确，老板的秘书、销售总监都陆续离职了，老员工变成了老油条，顺理成章的把自己的工作推出去了，末了，还要说句“你做吧，你做的比我好”。

废柴同事看不懂的策划案，也拜托深海晶修改。

新人又接不上茬，常常出bug。和客户吃饭的时候，新人同事竟然睡着了。既不知道要提前结账，报价单也做错了，负责救火的任务就落在了深海晶身上。

在公司青黄不接的时候，深海晶处于中坚位置，上升期的她包揽了太多本不属于她的工作，连她自己都说：明明我是进去做销售助理的，现在都不知道自己到底是负责什么的了。

一个人做好几个人的工作、无休止的加班、在出租车、地铁站改方案，好不容易结束了一天的工作，又在临睡前收到老板的信息……

从周一开始就倒计时盼着周末。

她当然可以说一句“我不干了”一走了之，或者像同事一样，出了问题就佯装生病回家丢下烂摊子，不过深海晶不是没有脾气，她只是想做到极致。

在泥淖一样的职场生活中挣扎，告诉别人“我很好”，即使内心崩溃，第N+1次决定辞职，第二天还是会像什么都没发生过一样走进办公室。

这大概是每个上班族的日常吧。

| 02 “好人，不一定有好报”

那么，能者多劳的深海晶，一个人比一个组的战斗力都强，做了这么多本不属于她的工作，得到的结果并不是褒奖、晋升，而是责备和理所应当。

深海晶跑前跑后善后新人犯下的错误，被老板责备没带好新人。

同事因为擅离职守，没有在规定时间交上样稿，造成工作失误。面对客户的刁难，深海晶下跪请求原谅。

用“好人不一定有好报”来形容职场老好人，最为恰当。

当你开始不自觉的接受本来属于同事的任务，出于维系人际关系的考虑，不好意思拒绝别人不合理的请求，在职场中就意味着你已经输了。

《欢乐颂》中有这么一个情节，关关的同事拜托她帮自己完成剩下的方案，不会拒绝的关关好心加班替同事完成了工作，结果方案出问题了，因为最后签字的是关关，所以总监找到她问责，而同事则躲起来当没事人。

顺手帮了同事的忙，那么她的锅也要你来背。

大多数人不好意思拒绝是出于想营造一个好的人际关系环境，但是这不等于委曲求全。一味的付出，不仅没得到什么回报，还被认为理所应当。要知道，决定你发展空间、职场前景的是老板，不是同事。

如果老板派给你一个任务，有精力有余力的时候，应允下来是职责所在。如果同事让你帮忙拿个快递、倒杯水这是顺手，但是让你改方案、做PPT，就要慎重一些了，不仅要考虑自己是否有精力去做这些事，更要考虑有没有必要帮这个忙。同事是看在你的专业程度，来请教你，还是只想偷懒躲个清闲，有质的区别。

为什么深海晶明明揽下了这么多工作，最后却没落好呢，因为苦劳不等于功劳，只有在功劳面前，你的苦劳才有价值。同时，揽下任务意味着揽下了和它相关的责任，没有预判的大包大揽，容易引火上身。

毕竟，领导关心的有且只有一件事——工作进行到什么地步了。

| 03 被“能者多劳”绑架的老好人们

看剧的时候，我也纳闷过，为什么深海晶不沟通或者不反抗呢？

其实她弱弱的反抗过，只不过被社长怼回来了。

从目前的剧情来看，深海晶是典型的“讨好型性格”。蒋方舟曾在《奇葩说》提到过这个名词，大意是用牺牲自己的感受为代价，来满足他人的需求。

这类性格背后的成因，大多和惧怕“被抛弃感”有关。

我的朋友林冉对此深有感触，她说曾经的自己就是“讨好型性格”。她妈妈是个控制欲极强的女人，小时候林冉在绘画方面表现出了天赋，对色彩搭配很着迷，能一动不动的玩配色游戏大半天。但是，林冉妈妈笃信学画画以后不容易找工作，硬是没让她延续这个爱好。上学后，一再给林冉强调文化课多么重要，让她在学习上不要分心。

林冉偷偷摸摸的画画，时间长了竟然获了一个业余的奖项，她觉得这能代表自己的能力了，想和妈妈商量系统的学学绘画。没想到她妈妈勃然大怒，历数养育林冉的不易，望女成凤的期盼，林冉只好保证以后不再画画。

后来，每当林冉拿回高分考卷，看到妈妈满意的微笑，她心里就像长舒了一口气一般的释然。而本质上这是林冉的讨好型性格在作祟，她不敢表达自己的本心，既希望被肯定，又害怕别人对我失望，所以只好委屈自己，来换取认同。

实际上，拒绝别人，不等于敌对，也不代表收起了善意，你要记得，帮人是情分，不帮是本分，不要花时间、精力在不值得帮忙的事情上。让别人舒服的同时，也别难为了自己。

正如蒋方舟所说，“真正能够欣赏到你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑、故作讨喜的样子”。

| 04 做个精致的利己主义者，摆脱职场老好人的人设

职场老好人的结局，不一定是完美的，帮了别人这么多忙，最后可能还落个埋怨。若想摆脱职场老好人的人设，可以从3个思维入手：

1.减法思维：工作中学会抓重点，影响你晋升、关乎你未来发展的是你的核心工作完成的怎么样，其他的“边角料”于工作无益，甚至连加分项都算不上。每个人的精力有限，完成最核心的部分，才是你的当务之急。

2.不要过度消耗自己的善心：你要评估对于当下的自己，什么是最重要的。同时，拒绝那些细枝末节、触碰底线的请求。没必要对因此引发的情绪产生愧疚，为难你的人，也不是好人。

作家赵星曾说过：普通人做事总是把“不伤害自己的感情”放在首位，一天到晚担心这个害怕那个，特别脆弱。如果一个人能克服这些弱点，明确知道自己是谁，自己想要什么，应该怎么去做，他就会非常坚定，对生活就有掌控感。

3.能者多“劳”：能者多劳、举手之劳，这些词语中的“劳”，指的是对自身有价值，对职业发展有益的有价值的劳动，而不是忙着帮同事做无用功，到处救火、背锅的无意义劳动。

在目前的剧集最后，深海晶似乎想清了什么，第二天换上了御姐装扮上班，并扔给了老板一份要求改进自己工作内容的报告。

在成为“野兽”的路上，道阻且长，无论最后我们是否成为了“野兽”，未来的我们都会感谢现在挣扎的自己。

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