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前段时间，我和筱懿带着小伙伴收集了近两年公号后台的香蜜留言，对26550个问题进行分类，发现大家最大的困惑是“情绪管理”。

一个成年女性想在工作和家庭之外兼顾自我提升，时间的确不够用，很容易焦虑，今天这篇文章，正是为了帮你安放情绪和消除焦虑而准备的。

大家都说：这是中国女性成长的最好时代。我们也一直倡导：“成长比成功更重要”，所有女人都应该给自己一个优秀的机会。

而女人天生不善于理性思维，要比男人情绪化。比如，面对失败的时候，我们女人更容易感到脆弱，需要更多的情感来支持。

心理学家芭芭拉·弗雷德里克森说过，女人每天的正面情绪和负面情绪的比例只有大于3：1，才能维持积极情绪的正循环。也就是说，你必须要学会调用你的正面情绪，才可以消除你的那些坏情绪。

我身边就有一位非常善于管理情绪的女人——李筱懿。

我们共同创业这几年，她每天早上4:50起床，能一直超长待机到晚上22:30分，保持高效地工作；就像是脑袋里装着四核处理器，公司各个工作模块，都能清晰地处理到尽善尽美。

作为创业者，她工作最忙、担得责任最大，但遇到再大问题，她始终可以保持冷静，甚至会先反思自己的问题再帮助团队找问题并解决。

周末时间一定留给娃的，陪做手工，去农家乐种菜，娃学乐高她在附近学插花，陪公主读书居然也能陪到兴趣盎然……

筱懿经常跟团队说：向内打破。这四个字能够让你的情绪管理能力变得强大起来。

我可以略带骄傲地说，只有筱懿能够帮你实现这些。她广泛的阅读量，加上创业的经历，可以说她是我认识的人里面，最善于管理情绪的女人。

那么怎样把筱懿这些很好用的办法，让大家一听就懂，一学就会呢？香蜜们都特别爱读书，所以经过讨论，我和筱懿决定发起并成立“香蜜读书会”，针对女性最关心的问题，来设计读书会的系列课程。

特别要说的是，筱懿这次的“香蜜读书会”课程，区别于她之前所有的课程内容，第一次把“书+方法”融合在一起，既有书本知识，更有很多实际经验，帮助你解决人际关系、职场发展、自我管理、经济独立等方面的问题。

现在，我正式地把香蜜读书会首堂为中国女性设计的读书课，推荐给你——

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1. 与你共读12本书：解决你没有时间看书学习的问题

2. 带你进阶12步：帮你善用情绪，提升幸福感

这门课程，由筱懿亲自带领读书会团队为你设计完成，它符合女性生活节奏，可以高效利用碎片化时间学习，破除生活的“栅栏”。

在这里，我要诚恳地和你说说为什么是筱懿来讲这门课:

筱懿书写得好，她是当下中国最畅销的女作家之一，她同样善于读书，阅读习惯是有目标的去阅读，不读无用书，不白读书。

因此，她特别擅长提炼方法，一针见血找到问题并且解决。

除了百万畅销书作家的身份，她还是从传统媒体成功转型的自媒体人，我们一起创立了“灵魂有香气的女子”平台，现在，已有700万女性和我们在一起。

她用两年时间，已帮助过585万余中国女性。

筱懿的职场经验非常丰富。

大学毕业，她从秘书到广告销售，接着用最快速度成为报社历史上唯一一位女性广告部主任，并带领团队打破15年的销售记录创造新高；又从传统媒体行业到现在的互联网公司女总裁。

20年职场经验，多次跨领域打破性别偏见，真正提出有用有效的方法。

筱懿在各种场合接触过数万读者，她了解女性，所以这门课程适合所有想变优秀的女性。

课程内容没有任何门槛 ，一听即懂，一听就会。

不说高大上难懂的理论，都是她基于生活经验和读者反馈总结出的方法，她用生活事例帮你摆脱情绪的束缚，用读书的形式帮你升级思维模式。

“全新角度解读12本女性经典著作+ 12位经典女性故事”，让你在有限的时间内获取知识，掌握最实用的方法。

以下12本书是李筱懿从100本全球女性读物中，精挑细选出的必读经典著作，没有无用的鸡汤，每本书都是她曾受用过的：

他们也推荐香蜜读书会：

杨澜：向您推荐筱懿的香蜜读书会——你在生活中遇到的很多问题，都可以在这里找到答案。

吴晓波：筱懿是感性和理性共生的女性，既会写书也会读书；她也是具有男性思维的女性，善于解决问题。相信她能和你一起在书中找到应对世界的方法，不再焦虑。

路金波：读书至少有一种好处，就是让你不再寂寞。因为寂寞让你做出了人生中最糟糕的决定，真诚推荐李筱懿的香蜜读书会。

在为你介绍具体的课程内容之前，请允许我向你发起一个特别的邀请：

香蜜读书会是因你们而成立，所以，我们正式向你发出邀请，关于读书会的所有内容，你都可以参与进来。

无论是向我们推荐书籍，还是对内容有所建议，再或是脑洞极大的创意，都可以直言不讳地告诉我们；当然，也可以是你一直没有解决的问题。

所有被我们选中并应用的留言、建议，我们会在产品中加上你的名字，并给予你一定的资金奖励。

读书会属于每一个渴望优秀的女人，只有你们参与进来，我们才能变得更好。

这堂课将为你提供以下帮助：

在人际关系中，随时随地让自己达到平和有效的沟通状态。

课程中，除了为你解读12本经典著作之外，筱懿准备了12位经典人物的故事，通过人和事，结合生活案例，给你两性相处的沟通方法，提高情绪管理能力。

事情的优先级决定了生活的质量差距。

你可以在这门课程里，找准生活的轻重缓急，找到属于你的进阶方法，用高效的努力赚取财富，改变生活状态。

从来没有完美女人。

这门课程藏着别人不会告诉你的真相，颠覆你的传统认知，让你换一个角度看清问题本质，不在认知起点上输给别人。

原以为“将就”是自我牺牲，事实上是慢性自杀。大部分焦虑患者的根源就在于“将就”地活着，适度地自私反而会得到更多。

适度自私的“度”到底在哪里？这门课程告诉你。

女人精力宝贵，只知道低头努力不值得歌颂，智慧的女人，总能在关键时刻找到愿意拉自己一把的人。

筱懿用亲身经验，让你发现并且留住生命中的贵人，赋予你与贵人交往、沟通、提升的方法。

这个孤军奋战各自忙碌的时代，这门课程让你在成长的路上不再孤单。

除了音频课程之外，我们还为你提供读书会学习群服务，可以在群里与大家交流互动。

课程学习期间，筱懿会为大家进行两次课程答疑解惑。

别人在刷剧、刷抖音、淘宝的时间，你用15分钟听完了一堂课，用2天时间学习了一本书，积少成多，你和别人的差距只会越来越大。

☟ 点击下图试听课程 ☟

这门课程，是我们用了2800多个小时写稿并打磨修改，历经5次复盘打磨，2轮100人试听内测，最终经过专业剪辑制作而成的。

我们只想卖给渴望学习、想进步、想过得更好的女人。

希望让所有好女人能够向“钱”一步！

原价169元，现仅需99元，限时优惠。

共26节音频，折合每节3.8元。每周学习1本书，更新2节音频。

购买须知：

1. 本课程共24节音频课，2节答疑音频，购买后可永久收听。

2. 购买后若有任何问题，可在“香蜜读书会”服务号后台留言。

3. 本课程为独家虚拟内容服务，购买成功后将不能退款，望理解。

4. 在公号对话框回复“课程小贴士”即可获取课程使用说明

筱懿的香蜜读书会邀请你加入。

我相信自己，能把书读得精彩。

我更相信我们在一起，能在读书中共同成长。

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