来源：卡娃微卡 （ID：kawa01）

泰戈尔说：世界以痛吻我，我要报之以歌。

这句话用在张韶涵身上，再恰当不过。 

最新一期《吐槽大会》上，对曾受到过的伤害，张韶涵这样回应： 

“无论是事业还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。有一句话叫做‘感激伤害过你的人’。

我不感激伤害过我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。我宁愿逆流而上，也不愿随波逐流，善良是一种选择。” 

曾经的她，刚出道就红遍半边天。最红时，凭一曲《隐形的翅膀》登陆春晚，歌曲还成为唯一一首以流行歌命名的高考作文题。 

然而，当她突患急病，母亲不但卷走所有积蓄，还污蔑她弃养、吸毒、酗酒，只为索取巨额抚养费，令她事业直坠谷底。 

风波过后，张韶涵重新出发，但声势已难比从前。数次推出专辑，都未能重现辉煌。 

当再没有人看好她时，她自己开公司当制作人，做MV导演，设计鞋子；给热爱厨艺的弟弟开餐厅；为弟弟妹妹买房子，也圆了自己梦想买了一个梦幻小岛。

10年后，她怀着挑战自己的心态，登上《我是歌手》的舞台，终于翻红，闯出事业小高峰。 

10年间，历经亲人的中伤、命运的刁难，张韶涵把随波逐流的势能，转化成逆流而上的助力。

她把种种不幸都变成生命的馈赠，不纠缠对错，不沉溺伤痛，坚强地跨了过去，磨砺出一个更强大的自己，也活出了幸福的模样。 

一个女人最好的品格，是在深陷困境之时，仍有能力保持内心的秩序。这样的女人，能从跌倒的泥淖中爬起来，把命运的痛击变成生命的勋章。 

“从小父母离异，两个都不愿意支付我的学费，大学的生活费是我自己打工赚的。”同事澄之进公司几个月，这段不幸的过往，反复向我们诉说了四、五次。 

刚开始，大家都很同情她，有意无意向她施以援手。但渐渐发觉，她习惯性地抱怨过去的不幸，把当下的不如意通通归结于原生家庭，便只觉无语。 

最近，她工作不上心做错事，被老板痛骂一顿，本来是再正常不过的事。换了别人，虚心认错，做好补救措施，吸取教训就好。 

澄之却埋怨说，都怪自己生长在单亲家庭，父母教育缺失，导致她性格和能力有许多缺陷，在职场中经常吃亏，不得老板的喜欢。

实际上，隔壁组一位同事，也来自单亲家庭，却从不把身世挂在嘴边，也丝毫没有澄之所谓的“单亲家庭综合症”，工作态度端正、行事利索，深得老板器重。 

心理学上有个概念，叫自我选择效应，即一个人的选择决定了未来的生活，一旦选择了某一人生道路，就有走下去的惯性和不断自我强化的信念。

遭遇不幸，如果一直沉溺于伤痛，痛苦会持续放大，余生只会越发不幸。 

唯有痛过哭过之后，把伤痛转化成前进的动力，一往无前直至走出生命的黑暗时光，才能最终感受到生活的美好灿烂。

面对生命的磨难，我们每一步选择，其实都在勾勒未来人生的轨迹和蓝图。

现在，出现在大众面前的蔡少芬，都是一副幸福小女人的模样。已鲜有人记得，她生于最差的家庭，却活出了最好的自己。 

父亲很早去世，母亲爱赌博常欠债，她从小就为避债四处漂泊。因外表靓丽，她17岁参选港姐进入娱乐圈，拍戏养家。

但母亲嗜赌成性，蔡少芬纵然高强度工作，替母还债8000万，母亲仍不悔改。

她受不了母亲的贪婪，也再无力偿还无底洞一样的债务，唯有含泪向媒体曝光，断绝与母亲的关系。

断绝母女关系容易，断绝原生家庭的伤害却很难，蔡少芬一度痛苦到想放弃生命。幸而，她最终找到回应苦难和不幸的正确模式：不否定，不对抗，拥抱它，转化它。 

她努力拼搏，事业蒸蒸日上，找回人生价值；她力排众议，勇敢拥抱爱情，收获幸福婚姻。

原生家庭的烂不是决定性的，重要的是如何看待这个“烂”，并把它转化为持续成长的养分。 

作家古典老师说，幸福是一种转换力。 

这句话原指，有的成功人士之所以能感到幸福，是有把物质富足转化为心灵丰腴的能力。这话对遭受过磨难和挫折，仍能活得幸福的人，同样适用。

正如罗曼.罗兰所说：真正的光明绝不是永无黑暗的时候，只是永不被黑暗所吞没罢了。

那些越活越幸福的女人，她们的人生并非一直一帆风顺。她们只是在遭受生活的痛击和伤害时，没有被内心的痛苦和无助击倒；她们只是把遭遇的挫折，转换作成长的能量。

拥有转换力的女人，才有越活越幸福的能力。 

董明珠是一位令人敬佩的女企业家。她生于南京一个普通家庭，前半生虽未大富大贵，但也顺风顺水，平淡幸福。

命运在她30岁时露出獠牙。丈夫突然去世，那年她儿子2岁。一个女人丧夫还拉扯着一个孩子，在别人眼里，她这辈子不会有戏了。

然而，丈夫去世6年后，36岁的董明珠决定，不再接受老天不公的安排，要翻身做命运的主人，于是独自一人南下闯荡。 

1990年，36岁，进入格力做最基层业务员； 

1992年，38岁，在安徽销售额突破1600万元，占整个公司的1/8； 

随后，被调往几乎没有一丝市场空隙的南京，签下一张200万元的单子，一年内，个人销售额达 3650 万元……

2015年，升任格力总经理。

她说，从前生活苦难中磨砺出的坚韧和执着，是她披荆斩棘的利器，助她创造了无人不服的职场传奇。 

美国心理学家维尔纳曾对698名儿童进行追踪研究，他将一部分孩子的成长环境标识为高风险，包括存在贫困、家庭暴力等问题。32年后，高风险组里1/3的孩子成长为有能力、有爱心的人，在学业、家庭、事业各方面都发展得很好。

同处困境，为什么这些孩子能收获幸福？

经研究，这些孩子有着共同的特质：

相信命运由自己掌控，接受无法改变的事，能把危机和痛苦转化成学习与成长的机会。 

平凡人的一生，不可能只有幸运顺遂，谁都会经受命运突如其来的风雨。面对苦难和挫折，不仅要能释怀，更要有能力看到可期的未来。

就如罗振宇所说：成长是主观世界遇到客观世界之间的那条沟，掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长。 

相对于“耿耿于怀”和“算了吧”，接受并从中学习提升的“转换力”，是一种更高级的能力。

在遇到困难和挫折时，不过度沉溺于痛苦，积极调动“转换”的力量，把消极情绪转变为正向力量，才更有机会遇见幸福。

尼采说，那些杀不死我们的，终将使我们更强大。

每个越活越幸福的女人，都有高级的抗挫折观念：

透过不幸，看到美好；强大内心，塑造灵魂；持续成长，遇见幸福。

偶发的不好是人生的常态，一直保持美好是自己的选择。对一个拥有“转换力”的女人，没有什么事情是过不去的。

要成为那个越活越幸福的女人，我们要学习提升拥抱挫折的能力，培养“转换力”，从挫折中吸取能量得到成长。

人生，永远都是往前走的，每一个当下都能成为一次新生。在挫折里成长，在痛苦里成熟，是每个希望活得幸福的女人的必经之路。 

唯有如此，生命的美好，才会被最大程度地释放出来，幸福才会越走越近。