不少明星在微博晒照。12月24日，杨幂在微博晒出自己的一字马照片发个自拍，别说话。照片中，杨幂着黑色健身衣，身材很是苗条。不少网友大赞：两米大长腿。

王菲45岁气质如少女，练的这叫什么功？踹踹更健康？

高难度动作！小编简直惊呆了呢！

娱乐圈大多是俊男靓女，大家对明星偶像的形象要求很苛刻，赘肉稍微多一点，脸稍微长点肉，都会被吐槽，明星们自然也是不敢放松，而健身是可以维持好身材，好形象的不二之选，不少明星也喜欢在微博晒出自己健身的照片。此外，明星们的健身故事里充满了正能量,不仅让网友大呼对他们“路转粉”、“黑转粉”。

袁姗姗的马甲线！！！！

章子怡绝对是健身房常客，而且她的健身房也随着她的收入节节高，不过瞧瞧人家没有脂肪的小腿，你就算跟着广场舞阿姨跑两圈，出出汗也是极好的！

徐静蕾的身材还不错呢，还敢露肚皮，看看老徐的腿吧，40岁的熟女们，你们是不是好歹动起来！

怎么样？看到这样的身材有没有各种羡慕嫉妒恨啊！

再瞅瞅自己肚子上的肉肉……

新的一年，你还要肿下去么？

好了，明星都在健身房汗如雨下了，你们还有啥借口懒着呢？

今天给大家分享一组可以在家练的瘦腰动作，马甲线只要有毅力还是可以实现的哟！

一组20个，开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求，哪怕中途稍微停歇。大约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。

如果再加上每天40—50分钟的慢跑，低脂饮食，四周之后你会成为别人惊讶的对象！

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