需要美腿的夏天，

小短腿是很多人的是致命伤

这不，前几天

著名小粗腿协会成员邓紫棋

发了她的旅游照

小腹肌有了，小胸脯还在，

连小粗腿都没有那么明显了

有人说，这身材好的想令人犯罪

大家印象中的邓紫棋可能还是这样的

腿粗爱穿皮裤

▼

甚至还有撑破拉链的画面出现过...

那什么，亮点自寻...

▼

穿起了礼服，走女神路线

结果也是惨不忍睹…

▼

手臂肩部基本没有什么多余的赘肉

要不偶尔露一露还是有料的

败就败在她的下半身

▼

如今瘦下来了真的是越来越美了

穿衣品味也提高了不少

▼

身材呈现出线条美

▼

连精神状态都变好了！

▼

为什么人家能瘦呢?

绝！非！偶！然！

今年年初定下目标

不断突破自己

▼

常常都泡在练舞房里苦练

和自己死磕

▼

她也有一颗吃货的心

对美食毫无抵抗力

▼

甚至连出去度假的时候

都一边吃一边游泳

▼

运动和饮食搭配

三分靠吃七分靠练

更是严格控制自己的饮食

▼

为了偶尔能够放纵

平时更是拼命健身

▼

高难度的倒立

大写服！

▼

不管是瘦下来还是变美，从来就没有捷径或者速成方法，需要踏踏实实地去行动去坚持。