来访者是一个外表光鲜、收入不菲的独立女性。

 

只不过，独立到有些孤独。

 

三十多岁的她仍未真正体验过亲密关系。不是不想，而是每当和交往中的人有亲密接触，身体都会冰冷、麻木，难以忍受，很多本可以深入的关系就慢慢淡掉了。

 

几次咨询后才发现，在她的回忆里，自己很小就被送到托儿所，那里很“冷”，老师脾气暴躁、非常凶、小朋友常常被叫到门口罚站。

每个人都有“人格阴影”，阴影是邪恶的存在，与我们人类是积极的存在相仿。

• 儿时因为父母争吵不休，产生了对冲突的恐惧，长大后习惯性牺牲自己迁就别人。但是，你明明不喜欢这样迁就。久而久之，内心积攒了无处宣泄的委屈、难受，甚至滋生怒气和抱怨

• 小时候不管做什么，父母都说你不行、不对，长大后你因为长期被否定产生的羞耻感，对自己的社交能力产生怀疑，疏离旁人，很难与人建立亲密关系

• 不管自己做的多好，永远会被父母要求更好，后来发现自己很容易焦虑，对自己过分严苛，“神经质”地追求完美，甚至因为害怕“不完美”而不去行动，造成严重的拖延

• ……

     

     

     

你的人格阴影有哪些？

它们如何影响你的生活？

怎样摆脱它们的负面影响，掌控自己的人生？