今晚，深圳卫视11：30

《时尚健康TV》将为您带来

2016年农历新年第一期节目，

我们请来了超级辣妈----钟 丽 缇

一起与您分享辣妈的美丽人生

已经育有三个女儿的钟丽缇，

对呵护家人健康有自己的独到见解

春节期间，

辣妈终于可以安安心心的陪伴宝贝们

宝贝们健康的饮食当然要辣妈亲自照料？

如何采购才能既安全又营养，

保证女儿们的身体健康？

今天，小编就为大家列出辣妈的年货攻略！

年货种类大推荐

年货之活鲜

计算一下冰箱急冻层的内存吧！

如果够大的话，

不一定买昂贵的大正蟹，

不到二两的小梭子蟹，

价格便宜很多，壳又软，

吃时人手一只，连全家人都喜欢！

年货之杂粮蔬果

耐放的白菜、芥菜、花菜、地瓜、薏米..

芦柑、梨、橙子、文旦，充分补充水分和维生素！

辣妈对女儿们的营养摄入可是十分关心的！

一定要多补充维生素~

年货之坚果

坚果味道浓香，

人人喜食，又便于储藏，

是近年来极受欢迎的礼物选择。

不过，坚果最容易氧化变味，

如果打开礼盒吃到不新鲜的坚果，

那可是一件大煞风景的事情。

所以在选购时务必仔细挑选新鲜气息的产品。

最好选取不是炒过、炸过的产品，

这样可爱的女儿们就不会因为油腻上火啦。

年货之板栗

栗子中所含的丰富的

不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，

能防治高血压病、冠心病等疾病。

但糖尿病人忌食，

栗子生吃难消化，所以一次不宜多食。

年货之肉干肉脯

过年当然肉干肉脯肉松也是年货的常客。

要注意一定要买有包装的肉干肉脯肉松，

这样可避免产品在运输和销售时受到二次污染。

购买时一定要注意产品的包装

必须密封、无破损，辣妈对食品的安全可是很重视的呢~

究竟辣妈钟丽缇做客《时尚健康TV》

还聊了哪些趣事呢？

别着急，记得锁定今晚的节目哦！

更多精彩内容

尽在本周四晚23:30

     深圳卫视《时尚健康TV》