小长假一转眼的功夫就过完啦，先别忙着鬼哭狼嚎赖床翘班，芭姐节日期间看了一支新剧预告片，目测会火，必须安利给你作为节后工作的一点小动力！
朴信惠新剧预告片狂发糖
而我却注意到她的肉肉脸不见了！
就是这部新韩剧《Doctors》，先来段预告片，大家一起感受下剧中的玛丽苏气氛！
剧中清新系女神朴信惠作为女主担当，任性切换于叛逆少女、乖乖牌和职业医生之间，又收割一枚男神金来沅，挑战性可不小，芭姐表示还是非常期待的！
除了被预告片中轻松唯美的恋爱气氛感染，芭姐还发现一点，Wuli朴MM这回真瘦了！
不仅在预告片中整个人看起来瘦了一圈，片场照也是小只到不敢认，看这细手腕！
就连最难瘦的脸也小了一圈，脸部轮廓出来了，五官更立体。
这画风转变实在有点大，让人一改往日对她瘦不下来的刻板印象！
从被吐槽到小V脸大细腿
瘦了的朴信惠就是婴儿肥girl的减重标杆
话说大家印象中的朴信惠一直都是肉肉的，虽然圆脸Q弹很可爱，但一直不算瘦对女明星来说也算个不小的烦恼了。
爸爸妈妈都是明星的她，还是个小菇凉的时候就出道了，第一次出现在公众视线中是《天国的阶梯》中的小静书，也从那时就奠定了她肉嘟嘟的萌系路线。
长大之后更是轻松拿下男神收割机的称号，从《是美男啊》开始，搭过戏的没一个不是花美男，圆圆脸男孩子气敲可爱的小包子形象让人印象深刻！
后来以《继承者们》开始了大火之路，奈何还是一点没瘦！和全身都是腿的男模鱼饼站一起，Wuli信惠的小腿看起来是有点real壮硕了。
接下来她又在《 匹诺曹》中收割了大势男李钟硕，染鹅还是没有停下伸向食物的手啊！
本身就有点圆滚滚，又身处在周围都是小鸟腿的泡菜国，怪不得平时出席个活动朴信惠都会被吐槽小腿太肌肉。
可这次她是真的瘦了，而且是“一言不合”说瘦就瘦，让人没有一点点防备！告别婴儿肥的她，哪个角度自拍都是瘦美瘦美的，随便穿个白T都更有女人味儿。
就连一直被诟病的肌肉腿都瘦成完美腿型了，又细又长流线感的女神腿有没有让过个小长假又胖5斤的你想跪舔屏？！
而且夏天到了，女星们都忙着秀身材，演艺圈瘦下来的还不止她一个，看看她们都有什么秘诀↓
女神们在这个夏天到来前都瘦了
秘籍是这些！
朴信惠瘦下来可是费了不少功夫，由于她本身就爱运动，集中减重就主要靠饮食疗法。
减肥期间她靠只吃白菜和黄瓜熬过，6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物。补充营养就会喝南瓜水和红豆水。
说到一向是萌萌包子脸女神而最近瘦了的女神，芭姐还想到林依晨，亮相于综艺《非凡搭档》中的她可是一瘦惊人。
话说在减肥这件事上，林依晨是健康瘦的倡导者，她强调减肥期间不减餐，而是对卡路里精打细算，像是晚上不吃淀粉，只吃花椰菜、胡萝卜等蔬菜。怪不得不仅成功瘦下来，她的脸色肤质还没有变差丝毫，仍然是不输当年湘琴的少女颜。
还有向来以丰乳肥臀著称的金·卡戴珊最近也瘦得很明显！为了快速恢复产后身材，她都快把家安在健身房里了。
每天不仅要跑4英里步，在健身房里做平板支撑、器械运动等等，还会跳1000个绳！她将自己的健身日程Po在Snapchat上 (@kimksnapchats)，小伙伴们可以去学习一下。
夏天到了不想动？
芭姐教你躺着就能瘦！
除了和明星们偷师减肥秘籍，芭姐再教你套瘦腿操，在家躺着就能做！
先从左腿开始，右腿在下侧自然放置，左腿向前伸，抬起放下重复进行，注意放下时不要接触到地板哦！
再将左腿伸直与上半身呈一条直线，继续抬腿放下的动作，同一个动作之间不要偷懒停下。
接下来换斜后方向上踢、左腿动作做完后换一侧，同样动作再来一遍！
屈腿并尽量弓起上半身用手肘碰膝盖，这个动作既能拉韧带又能瘦小腹。上面的每个动作做1分钟，休息30秒。每天半小时，让你瘦更快！
现在开始运动还不晚，拿出你尘封已久的瑜伽垫，躺上去做起来！
女神们都瘦了，你还有什么理由再吃吃吃？！
更多瘦身文章请戳▼
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
文章地址：
用户邮箱：
打赏金额：USDT
点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦
