二十多年每天只吃一顿饭的自律
对话 丁志诚
我们常常在各类电视剧中看到丁志诚，家庭剧、年代剧、情感剧、古装剧等等。有点帅气、带点痞气，讲义气、重情义，是许多观众对演员丁志诚的印象。
△丁志诚影视剧作品
对话 丁志诚
丁志诚：现在年纪大了，眼袋出来了，眼角也耷拉了。演小剧场的时候我基本都不化妆，就要那个真实性。
田川：您介意变老吗？
丁志诚：不介意，衰老很正常。
田川：那您会为了保持好的状态和身材去健身吗？
丁志诚：会，我常年注意健身和饮食管理，没事就游泳，打球。原来还跑步，但年轻时爬山不注意，在剧组拍戏也是，住三十层也恨不得每天爬上去，膝盖就毁了。因为我父母都是大胖子，我如果稍不注意就会变胖。所以这二十多年我每天只吃一顿饭，已经形成习惯了。
田川：您一般什么时候吃饭？
丁志诚：基本都是吃晚饭。像现在每天晚上有演出，演出前我什么都不吃，演完再吃。
田川：有忌口吗？一定要清淡少油之类的？
丁志诚：没有，而且一定要吃饱。
田川：您爱吃什么？
丁志诚：就爱吃面食，韭菜鸡蛋馅、茴香陷的饺子，炸酱面。
对话 丁志诚
我们见到丁志诚时，他正忙于北京人艺小剧场话剧《关系》的排练和演出。
△话剧《关系》
丁志诚：感觉做采访比演出都紧张。
田川：但演出时台下坐的观众更多，而且距离更近，您不会紧张吗？
丁志诚：那不会。
田川：您是因为话剧《关系》重新回到戏剧舞台吗？
丁志诚：对，之前一直在演电视剧、电影。
田川：是什么吸引了您，让您回到舞台上？
丁志诚：这得说任鸣了，2009年的时候我正在上海拍戏，当时任鸣给我打了个电话，说有一剧本你想不想演？我说谁的？他说万方写的。我说那我看看剧本行吗？他就把剧本给我寄到上海了。我一看，诶呦，小剧场话剧能写出这么深刻，贴近生活，跟观众有互动的剧本，真挺好。看完以后我就跟任鸣说可以，就这样这个戏就成了。
对话 丁志诚
2009年，在电视剧组拍戏的丁志诚接到导演任鸣和编剧万方的邀请，出演话剧《关系》男主沙辰星一角。
田川：最初看《关系》剧本的时候，它最吸引您的是什么？
丁志诚：我觉得它塑造了一个男人的张力，他的思想张力，他的行为张力。那种张力不光触动观众，更触动自己。另外这个表演对我来说是特别大的挑战，之前也拍过很多感情戏、爱情戏，但沙辰星这样的人物，我当时是第一次碰到。
对话 丁志诚
《关系》的故事围绕着一个中年男人和三个女人之间的关系展开。主人公沙辰星表面上是一个事业有成，家庭美满的成功男人，实则却没有表面看起来那么平静。在他身边，有一个无聊乏味却任劳任怨的妻子，有一个交往多年执著爱着他的情人，还有一个青春亮丽充满活力的年轻女孩……
△话剧《关系》
△话剧《关系》 置景
丁志诚：戏里我们用的是一张圆床，中国圆床非常少，都是长方形的。中国人其实都非常含蓄，你要打破这种含蓄，但还要演出含蓄的美好。
田川：您能现场表演一小段吗？
丁志诚：戏里我有一段激情的，五六分钟的独白，它说的是：
你们需要安全感，而我们是制造安全感的，这就像两个人，两个拉着车的人并肩出发，你的车是空的，只放了一两样东西，而我的车堆满了货物，你要求我和你跑得一样快，和你同步，行不行？不是不行，行，但我费出的力气不知道要比你大出多少遍，让我这么一直跑下去，我就得累死，我不想累死，我不想这么累死......
丁志诚：原来这个地方我会啪一拍桌子，大喊“我错了吗？”现在我不拍桌子了，我开始跟她交流，问“我错了吗？”原来我是用哈姆雷特式的独白进行处理，现在变成我跟她交流，跟她聊这个天儿，处理方法完全变了。但是我觉得现在的张力比以前大出很多倍，特别是跟观众的交流。原来是在演给观众看，现在的处理感觉是在跟观众一块儿讨论这件事。
丁志诚：舞台表演还是要给观众带来美好的那面。观众看完是什么感受，那是观众自己理解的事儿，我们的目的是给大家带来思考，带来美的一面。
田川：这部戏希望观众思考什么问题？
丁志诚：这部戏讲的是关系，关系是一个非常复杂，现实的问题。人不光有情感的关系，不光有亲情关系，友情关系，社会关系……我理解《关系》是在不同情感下，对人和人之间关系的放大。
对话 丁志诚
面对“关系”，总是剪不断理还乱，这或许是我们每个人都会有的人生体验。剧中对于“关系”的探讨，不仅止于男女关系。人在关系中生存，关系可能成为保护你的港湾，也可能变成桎梏你的枷锁。最终如何解开“关系”困局，作品没有给出明确答案，但我们对剧中错综复杂的“关系”并不陌生，也总能在不到两个小时的沉浸式观剧中，看到自己，找到自己。
田川：演出中您会直视观众的眼睛吗？
丁志诚：陌生人不碍事，但如果今天有认识的人坐这儿，那多少会有点影响。
田川：我觉得小剧场对演员最大的挑战是专注度，尤其在和观众这么近的距离里。
丁志诚：但是小剧场的魅力也在这儿，这么近距离的表演，观众也觉得自己融入到故事本身了。
田川：《关系》讲了亲情、爱情、激情三种关系，您会如何给它们排序？
丁志诚：我觉得任何人都会碰到亲情、爱情、激情，人在一生中会经历各种情。刚来人艺学表演的时候，苏民老师在给我们上的第一堂课上写“痛饮生活的满杯”，就是酸甜苦辣，各种情，你都要经历，还要痛饮。作为一个演员，如果很多事你都没经历过，你怎么去塑造这些人物呢。
痛饮生活的满杯
对话 丁志诚
丁志诚1963年出生在北京地质科学研究院的宿舍大院里，父母都是地质院的职工。丁志诚是家里的老二，上面有一个比他大一岁的姐姐，不幸患小儿麻痹症常年需要照料，下面还有一个弟弟。这让丁志诚从小就会做各种家务，也懂得凡事要让着姐姐和弟弟。
田川：您当时也是个孩子，会觉得委屈吗？
丁志诚：不会，现在六七岁的小孩恨不得还抱着呢，我六七岁已经开始换煤气罐了。在稍微艰苦点的环境下成长也挺好，对人生是一种历练。人生缺乏的就是这种历练的过程，跟演戏需要历练一样。
△丁志诚
对话 丁志诚
丁志诚1985年考入北京人艺表演学员班，初进人艺那几年，丁志诚上台的机会并不多，偶尔演一场话剧，拿到的补贴只有一块两毛钱，而他肩上又扛着养家糊口、照顾手足的重担。
那时候姐姐虽已结婚生子，但日子过得依旧辛苦。丁志诚每次领了工资都会先看望姐姐，可奈何自己收入微薄。丁志诚说，自己做梦都在想如何让姐姐一家过上好日子。
对话 丁志诚
1991年，丁志诚决心离开舞台，自己组建了一支装修队，靠给人家做装修挣钱。丁志诚做生意老实，报价实惠，装修质量高，短短三年，就挣了30多万元。丁志诚照顾姐姐的心愿达成，做演员的梦想也就又重启了。
当年拍《一场风花雪月的事》，赵宝刚导演选了很多演员试刑警队队长，恨不得中国所有男演员都选了，都没有让他觉得满意的。后来有一天给我叫去了，赵宝刚导演一看就说让我演，为什么？他说我就是那个角色。
丁志诚：叶京导演写的《梦开始的地方》为什么那么贴近人，因为他戏里写的父亲就是他父亲，写的妈就是他妈，写的姐、哥、弟全是他身边的人。戏里的生活我有的经历过，就算没经历过也亲眼见过。
△电视剧《梦开始的地方》丁志诚 饰 宋京生
丁志诚：我觉得这辈子欠父母的忒多了，如果他们能再多活几年，我觉得人生会丰满非常多。我父亲是2003年年底走的。当时父亲已经进ICU了，但是我因为有拍摄要开车去大连，没法过去。结果刚进大连我弟就给我打了一电话，说爸已经走了。我当时就懵了。连夜弄了张机票飞回北京。给我父亲都办完，我又飞回大连拍戏，因为整个剧组等你呢。
我母亲是2017年走的，当时我正在演话剧《哗变》的倒数第二场。我记得特别清楚，那天演完刚要往台下走，就看见我弟的儿子在侧幕帘那儿站着，当时心里咯噔一下。下去后他就跟我说，奶奶走了。我第二天还有演出。剧院领导知道这事儿后跟我说，明天的戏你就别演了。我说我必须演，很多观众是因为这戏是丁志诚演的，他花钱来看，我得对得起这些观众。另外也是给我在天之灵的母亲演，我觉得我愧对她。演最后一场的时候我母亲还没入安，我上台的信念就是，妈，今天这场戏是给你演的。我妈在世的时候老说，如果我好了，你演的这戏我去看看行吗？但是她到最后都没看过这场戏。
△话剧《哗变》 丁志诚 饰 伯德
对话 丁志诚
丁志诚是圈内出了名的重情重义，不论是对父母家人，还是朋友同事，在我们的聊天过程中，他也总把“责任”二字挂在嘴边。
田川：那您求过别人吗？
丁志诚：为什么说我脸皮儿薄呢，就是一辈子不求人，求不了人。
田川：那如果遇到难过的事，或者自己没办法解决的事怎么办？
丁志诚：自个儿抗呗，99.9%就是自个儿化了。不爱说，我觉得说了没用，万一说出来人不帮你怎么办？就自个儿扛着吧。
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