文 | 小嗲 · 主播 | 赏新晴

本文首发小十点

前段时间，马伊琍在微博上转发了一篇文章，并含泪写了一大段话：

“不知道我的微博读者里有多少产后的女性，看完这篇文字，眼睛就湿了……”

转发文章的标题和内容也都很直白——《我买了一盒阴道哑铃》。

文章主人公是一个二胎妈妈，在和孩子玩耍时发现自己漏尿了，于是到医院检查。

在医院里，她见到了很多痛苦的女人。

有的子宫颈掉出体外三公分，需要马上手术；有的已经到了要切除子宫和卵巢的地步。

医生告诉她：“通常70%的损伤都是生第一个孩子造成的。很多人生完第一个没有感觉，但其实损伤已经发生了。”

可是令她困惑的是，为什么没人告诉女性生育有这么多风险，同样也没有人知道产后复健有这么重要。

马伊琍也站在一个产后妈妈的角度，和大家一起探讨产后修复以及科普盆底肌。

原本是一个严肃、正经的科普文。

不曾想，评论里居然有人调侃是不是被盗号了，理由是，这种事怎么可以拿到台面上说？

所有生过孩子的妈妈看完这篇文章都会明白，这就是自己的切身感受。

可是在真正的女性关怀面前，竟然还有人在开玩笑。

而也有更多的女性，勇敢站出来发声，说出自己的经历，给予应援。

生育，对于女性的影响是方方面面的。

最明显的，就是身体外形上的变化。

在前几天更新的《妻子的浪漫旅行》中，张歆艺谈到了自己产后复出被换掉的经历。

生完孩子那段时间，因为孩子特别能吃，所以她需要比常人吃得更多，胖了40多斤。

结果本来已经说好要录制一个节目，但节目组临时把她换掉了。

因为她胖得像一面墙。

马伊琍在生完小女儿后，复出拍摄电视剧《北上广不相信眼泪》，身材也遭到网友的群嘲。

“原来女明星也会胸下垂”、“不穿内衣拍戏”等字眼不断在网络上发酵。

而马伊琍的回应是：

“因为我边拍戏边喂奶一直到杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣。”

生孩子前，以为妊娠纹、身材变形已经让人难以接受。

可是后来才发现，有些生理上的痛楚，却更让人难以启齿。

例如腹直肌分离，盆底肌损伤，耻骨联合分离……种种身体上的长期疼痛。

就连SHE成员之一的陈嘉桦Ella，也在网络上分享过自己生产后遗症——产后尿失禁。

因为生产的过程比较困难，她的子宫和膀胱脱垂，被诊断为“应力性尿失禁及膀胱脱垂第二级”。

带来的后遗症就是平时打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁，不仅湿了护垫，连裤子也会湿掉。

好在经过手术之后，她的身体已经恢复了，所以她也勇敢发声，呼吁女性一定要正视自己产后的身体，及时寻求帮助。

其实产后大部分女性都会遇到类似的问题，然而并不是所有人都会很幸运地遇到正确的出路。

尤其对于那些已经上了年纪的女性来说，随着时间增加，她们所遭受的痛苦也成倍增长。

这种难以启齿来源于古老的道德审判和固有的羞耻感，所以鲜少有女性愿意直面私密的病痛。

因此，也错过了最佳的治疗时间，只能年复一年与痛楚相伴。

除了身体上的痛苦，在生育之后，妈妈身体内的激素水平发生剧烈变化，也让坏情绪变得无孔不入。

产后抑郁，就像看不见的一只黑色大手，拉扯着刚生完孩子、精疲力尽的妈妈，掉进绝望的深渊。

上个月，一个年轻的妈妈，生完孩子后情绪一直不好，抑郁之下她爬上窗户，想用跳楼的方式结束自己的生命。

可是跳楼之前，她在心里挂念的还是自己的孩子，那个刚出生不久，嗷嗷待哺的孩子。

在家人的劝说下，妈妈终于决定离开窗台，给孩子喂最后一口奶。

一名消防人员迅速行动，从5楼飞跃下4楼，将她救了下来。

被救下来的一刻，妈妈在消防员的怀里放声大哭。

幸好，一切都还来得及。

可是，还有很多因为抑郁导致母婴双亡的悲剧，在不断重演。

同样是前不久，一位妈妈带着自己的5个月大的女儿跳楼自杀。

事后，家属对记者说：之前有一点症状，但没想到有这么严重。

产后抑郁，从来不是一个可以让人轻视的名词。

即使这位妈妈是一名海归博士，可依然没有逃过抑郁的魔爪。

可是仍然有很多人对“产后抑郁”有不少误解，但更可怕的是，就连身边最亲近的人，都觉得你是在矫情。

于是在身边人的冷漠和忽视下，妈妈也开始怀疑自己，陷入无限的自责和愧疚中。

不仅堵住了自己的求助机会，也看不到外面的阳光正好。

写到这里，我们并不是想让大家觉得生育是一件很可怕的事情。

就像马伊琍说的：

“这世上，但凡心智健全，懂得爱的女人，没有人会后悔生下孩子。”

崩溃和沮丧的情绪，在夜深人静看着酣睡的孩子时，又能自我修复。

最终一切，都会被孩子的成长所治愈。

但同样的：

“不是所有女人都懂得产后如何爱护自己的身体，因为信息闭塞，也因为对自己的困惑难以启齿。”

每个妈妈都值得被尊重，她们受过的伤只是没有说出来，但并不代表不存在。

母爱的痛苦和伟大，也不应该成为“羞耻”的台词。

应该感到羞耻的，是那些戴着有色眼镜看这个世界的肮脏的人。

每个女性，也都应该更了解和更爱惜自己的身体。

这样在有一天，我们面临同样的问题的时候，我们才知道该怎么做来保护自己。

当你察觉自己情绪不对时，除了家人外，你还可以求助医生；

及时关注自己的身体变化， 至少学会用正确的方式面对问题。

不仅是紧实曼妙的身材，我们也可以拥有收放自如的盆底肌。

我们希望，这样的女性自我解救信息和产科医生给予女性的科普，多些，再多些。

更期待丈夫能主动关爱和包容妻子们，一起度过这个难关。

就像网友@ItsssLily最后说的：

这篇文章应该给更多的女性看到，我们应该像爱自己那样，孜孜不倦地探索自己的身体。

同时，也期待有一天丈夫们能主动照顾妻子的身体隐疾，生育不是女人应该独自承担的责任。

这个世界对对女性的枷锁由来已久，打碎它们之前，先让我们正视它。

点个「在看」，希望每个女性朋友能关爱自己的身体，而不是回避。

-作者-

小嗲。本文首发小十点（ID：sdikid），专业实用的育儿干货，睡前故事，亲子阅读，美妈提升，精选好物。集结专家及辣妈，让带娃变得轻松好玩。

-主播-

赏新晴，十点读书签约主播。夜色阑珊之时，我给你讲一个故事，说一段心声。微信公众号：听晴声（ID：sxqreading)

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