综艺节目《花样姐姐》第二季开播了，人们惊叹，林志玲都四十多岁了，出现在节目中，依然是个粉嫩的小姑娘模样，皮肤光洁、身材匀称，她是怎么做到的？

　　除了天生美貌，好身材的保持与她热爱运动，并长期坚持有很大关系。生活中的林志玲，是非常忙的，但她每天都会尽量留出时间进行运动。她说，运动可以保持健康、活力和美丽，让自己由内而外焕发活力和光彩。

　　林志玲曾自曝是运动狂人，喜欢瑜伽、网球、游泳、溜冰等。她曾说：“我不柔弱，我爱运动，更爱流汗的感觉。”

　　虽然工作很忙，但只要有空的时候，林志玲就找助理在片场空地打球。除了打球之外，林志玲也喜欢瑜伽。“我会时常在工作中抬抬腿，做一些简单的动作，让运动变成我生活中的一部分。”

　　游泳也是林志玲的强项，她喜欢静静地享受在水里的感觉，而蛙泳是她最擅长的项目，因为可以锻炼到全身的每一个部分。

　　林志玲勉励人们，运动贵在持之以恒。她坦言自己在坚持不下去的时候会以“我可以”来勉励自己，“那样的话，一定可以跨过去，如果老说自己不行，那就是真的不行。”

　　她说，运动是生活中让自己快乐的因素。运动是缓解压力最好的方式，当我们在流汗的同时，痛快地释放压力，会把一整天的烦恼都抛开。运动让我们内心充满正能量，内心强大的人就会自信和乐观。

　　想要女神般的好身材，那就动起来吧！

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