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金莎名媛生活馆三店合一，将为您提供夏邑最诚信、最强大、最专业、最贴心的美容养生项目！

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      一、杨絮的危害有哪些？

  据了解，一般人接触到柳絮和杨絮没有大碍，但过敏体质的人接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，患有过敏性鼻炎、哮喘病的人更要注意，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

    1、杨絮的危害与防护

    近日，夏邑城区街头杨絮漫天，飞舞的杨絮仿若“春雪”，随风四处飘散，让人不堪其扰。杨树分雄性和雌性两种，只有雌性杨树才产生杨絮。雌性杨树的种子借助白絮在空中飘荡，寻找合适的生长地点，是杨树繁殖后代的重要途径，杨絮本身无毒，对健康人群不会造成什么危害，但是杨絮在漂浮过程中可能携带和传播病菌，且白絮和花粉容易诱发过敏体质者和对花粉敏感的人群出现诸多不适，因此应高度重视其潜在危害。

    2、如何减少杨树飞絮的危害

    一是应该注意做好外在防护，过敏体质人群外出时，身上应尽可能穿得严实些，尽量避免与杨絮的“亲密”接触。二是要注意选择外出时间和地点，中午花粉的释放量最多，也是杨絮飘飞最厉害的时段，过敏体质者应注意尽量不要在这个时间去花草树木较多的地方。三是注意不要用手搓揉和抓挠面部，因为人的面部皮肤娇嫩，口、眼、鼻等处的黏膜防病能力又较弱，搓揉和抓挠容易造成其破损，并让杨絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大危害。妥当的方式是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。四是金莎养生专家提醒：要加强内在调理，多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加强自身抗敏能力，提高免疫力。可到金莎店进行皮肤问题分析调理。五是通过城区环卫部门增加保洁频率和道路洒水次数的办法，能有效减少空气中的悬浮颗粒物，防止飞絮的“二次污染”。六是更换树种是关键，通过逐步更新树种、增加绿地面积等措施控制飞絮。

   更多防护措施：

    1、杨树飞絮属易燃物，要做好防火工作。小麦、大麦等农作物及居住场所周围容易附着大量的杨絮，大家要提高认识，消除安全隐患，做好预防工作：一是野外不能出现明火，不要随意丢弃烟头。二是要教育儿童不要玩火。三是居民出门前，要避免开窗（安装纱窗的除外）、熄灭家中明火并切断家中所有电源，以防意外。

    2、有过敏体质的人群，出行时要做好防护工作，可以通过戴口罩、纱巾或者墨镜，避免与飞絮的接触，以防出现过敏现象。同时，加强皮肤清洁护理和防晒，少吃海鲜和辛辣食品，以减少诱发过敏的几率。

    3、城区要增加洒水次数，提高空气湿度，减少落到地面的飞絮再次飞舞到空中。

    4、出行车辆要做好防护，增加洗车频率，防止飞絮飘进汽车水箱散热片里形成堵塞，使车熄火，诱发火灾等等。

  二、春夏交替季皮肤护理

    现在正值春夏之交，这一段时间接触到不少关于皮肤敏感的个案，听到不少朋友抱怨自己的皮肤敏感。其实在北方地区，每年从3月下旬开始，皮肤敏感所带来的困扰就已经逐渐变的频繁。

    从冬到春，皮肤经过冬天冷空气的打击后，先是花粉过敏，然后是漫天飞舞杨絮柳絮的刺激。到了5月，阳光又开始折腾已经脆弱不堪的皮肤。干、痒、脱皮、红血丝，到后来的红肿、刺痛。还有个别的皮肤，脸颊红红的好象高原上的“红二团”。好象一夜之间，所有的护肤品都变的无限刺激，用什么皮肤都会过敏，索性干脆不用，可是脆弱的皮肤越发草木皆兵般的紧张起来，干痒脱皮……

    为什么不寻求金莎名媛生活馆的专业帮助呢？下面就教大家一些方法，有时间就试试看。

  金莎名媛生活馆温馨提醒——夏季皮肤护理

随着夏季的到来，天气也变的炎热起来，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛，皮肤会出现油腻的感觉。同时，空气中的花粉、灰尘和细菌会给皮肤带来不利影响。那么，这个季节应该怎样保养肌肤呢？让我们一起来看看金莎护肤的秘籍！

1、注意清洁肌肤

注意皮肤的清洁是护理肌肤的第一步，如果是化了彩妆的肌肤，首先要卸妆，金莎店多款清洁霜和清洁乳都是卸除彩妆的不错选择。使用一款适合你的卸妆产品后，再通过金莎美容师的专业清洁护理，疏通毛孔，使肌肤打开吸收营养的大门，减少油脂过多的现象，从而能够更多补充水分和营养成分，还您清新通透的肌肤状态。特别是在夏季，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮，因此，金莎名媛生活馆温馨提醒，专业洁面尤为重要。

    2、注意补水控油

春夏之交，气温渐渐升高，使人体缺乏水分，油性皮肤更油腻，即使中性的肤质也可能因气候及空气的影响变为油性皮肤，金莎店润肤水（油/混）可抑制皮脂分泌，还可以给肌肤补充充足的水分，令肌肤保持滋润。多款收缩水是针对毛孔粗大、油腻肌肤所研发的产品，具有收缩毛孔，使肤纹更加细致、柔滑。保持肌肤水油平衡的乳液（油/混）可给肌肤补充营养成分，在皮肤表面形成保护膜，令肌肤长久保持滋润、防止水分挥发。

    3、注意肌肤营养的补充

随着年龄的增长以及社会、工作、家庭的压力，导致皮肤出现衰老的现象，皮肤中的营养成分大量的流失。因此，在给肌肤补充水分的同时给肌肤补充养分才能使肌肤恢复好的状态，精华液、营养霜发挥极大的作用。精华液（油/混）更易于肌肤的吸收，深层滋养肌肤，增进肌肤的保湿能力，使肌肤富有弹性！营养霜（油/混）补充肌肤所需的营养，预防肌肤所需的营养，预防肌肤衰老，营养成分对肌肤出现的干燥、粗糙和细纹等现象具有很好的恢复作用，改善不良的皮肤状态。

    4、定期给肌肤深层滋养

现代人工作节奏的加快和家庭所带来的各种压力，导致女性皮肤提前进入衰老，我们要利用有效的护理产品来实现女性美丽的梦想。定期到金莎名媛生活馆接受专业肌肤护理及面膜，是快速改善皮肤的有效方法。

   三、春夏交替注意事项

　　春天是美好的，而夏天又是火热的。所以，这个时候，会因为一些天气的缘故，出现疾病的现象。还有一些就是花草的原因，也会出现过敏。所以，这里，就需要大家格外注意预防一些疾病。

   1、防余寒

　　春寒是有的。虽然天气变暖了，可是，还是会有一些温差的。所以，大家在春夏交替的时候，要做好保温的工作，宁可多捂一下，也不要过早地把衣服换掉，否则也会引发一些不必要的感冒的现象的。这里，尤其是提醒那些老年人或者是小孩子，在更换季节的时候，多穿一段时间的厚衣，是有必要的。

　 2、防过敏

　　春夏交替的时候，有一些过敏的现象，也是十分厉害的。这个时候，会有花开的现象，或者是一些柳絮的乱飞的现象，所以，就会引发一些人的哮喘的疾病的发生，或者是呼吸道感染的疾病的发生，以及过敏的现象的发生。因此，有过这些病史的人，就格外要注意在户外的时候了。尤其是小朋友们在玩花的时候，更要注意花粉的过敏的。

　　3、防虫害　　

　　春夏交替，也是一些疾病的发生的时候，这个时候，还有，就是病虫害的。所以，如果你家里有一些病虫的话，这个时候，就要用一些药物来进行一些清洁的。当然了，你也可以用太阳晒的方式把这些病虫害给弄死的。要知道，家里这些东西的多的话，就会引发一些不必要的病虫害的疾病的。　　

　  4、养脾　　

　　春夏交替的时候风大，所以，也会是伤脾的时候，这个时候，就要懂得好好地照顾你的脾。这个时候少酸多甜的话，就能帮助你达到护脾的效果。可以多用一些大麦茶来冲泡，起到了保护的作用。　　

　　5、预防肝病　　

　　天气的温度上升，也是容易引发肝病的。这个时候，多有一些肝亢的现象的发生。所以，也要注意一下防火。肝火的出现，就是其出血，牙痛等现象的。所以，肝也要做好护理，防止上火现象的发生。　　

　  6、出汗　　

　　有些人认为夏天来了，就会有出汗的现象。可是，你也要记得，这个天气下，如果你的汗已经是狂出的话，可能也是一种疾病的信号。因为天气的温度，还远没有达到让你狂出汗的时候。

       春夏交替养生吃什么？　　

夏天骄阳似火，春夏之交，气候由温暖逐渐转为火热，人体也会发生一些变化，那么春夏交替饮食要注意什么呢？春夏饮食的注意事项有哪些呢？下面就由金莎养生专家告诉您春夏交替饮食注意事项吧。

    在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。红色的果蔬有很多：西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜、红薯、红枣、红苋菜都很适宜在当下食用，以下逐一盘点。

　  1、西红柿　　

　 番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，有抑制细菌、有助消化等作用。

 　 2、红苹果　　

　　“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

  　3、胡萝卜　　

　　胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素有“小人参”的美称，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。

　 4、红辣椒　

　　红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素（维生素A前体）。但在黄色辣椒和尤其是绿色辣椒（基本为未成熟果实）中这两种维生素含量则相对显著偏低。此外，辣椒还富含多种的维生素B（尤其是维生素B6），以及钾，镁和铁等人体所必需微量元素。

　　5、红薯　　

　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

　  6、红枣　　

　　中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。　

　　7、红苋菜　　

苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。

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不可过量饮用清凉饮料。尽管天气逐渐变热，但尚未进入高温期，因此不可过量饮用清凉饮料，以免损伤身体的阳刚之气。多喝水、少喝饮料。初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。多吃含蛋白质较高的食物。食物以清淡为宜，多食蛋白质含量较高的食物，如：鱼类、瘦肉、豆制品、乳汁品等以及绿叶蔬菜。

金莎养生专家温馨提示：也可吃些苦瓜、苦菜、等带有苦味的蔬菜，既能清热，又有营养。此时，出汗较多，要注意补充水分，最好是多饮凉开水。

饮食宜清淡温和。春夏养阳，此时节应减少含油类食物的摄入，选用较清淡温和的低脂肪食物。炒菜选用花生油、大豆油、橄榄油等植物油，一日不超过25克，少用油炸油煎食品，避免肥胖、脂肪肝、高血脂等病症的发生。可多吃一些菌类，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。多吃高纤维素、高矿物质食物。选用高纤维素、高矿物质的食物，增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取，不仅可以补充人体维生素和无机盐的不足，还可充分满足人体肝脏的需求。荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。

金莎养生专家温馨提示：适当吃些葱、姜、蒜、韭菜，可以祛散阴寒，具有杀菌防病的功效，可减少感冒发生。宜多吃新鲜蔬菜。人们在经过冬季以后，普遍会出现维生素、无机盐以及微量元素摄入不足的情况，所以应该在春季多多补充新鲜蔬菜，菠菜、荠菜、莴笋等都是适合春季食用的蔬菜。宜多食甜少吃酸。春季应该少吃含酸味的食物，多吃含甜味的食物，这样可以补益人体内的脾胃之气。大枣、甘薯、山药、大米等都是适合春季食用的食物。

 四、春夏交替注意八大事项

现在正值春夏换季时节，空气过于潮湿，这个时候要注意保健身体，否则会湿气入侵人体，那么春夏交替需要注意哪些事项呢?

1、早晚开窗通风透气（最好安装纱窗，防止杨絮进入）

正值春夏交替，空气中有很多细菌流转，如果总是关门关窗，家里的细菌就会堆积，如果免疫力低下的人，就很容易发生过敏或者更严重的疾病。因此，早晚一定要记得开窗通风，让房间的空气保持清新舒爽，才能拥有健康的体魄。

2、阳台不要堆积物品

现在人都是住的小区套房，很多物品没地方放，阳台就成了家里杂七杂八的物品收容地，这样是不好的，首先大多数人的阳台都是晒晾衣物的，物品堆积就容易有细菌，细菌都跑到衣服上，我们穿着肯定是对身体不好的；再者阳台是通风透气的好地方，如果阳台有细菌堆积，我们屋内开窗开门通风透气时细菌也会趁机跑进房间里，长期与细菌共眠，危害可想而知。

3、每周至少两次清洁房间

这个时间段为了尽量避免细菌感染，我们一定要改掉懒惰的毛病，坚持每周清洁房间至少两次，不一定每次都是大扫除，至少要保持房间的干净，让细菌无处藏身，每天睡醒记得开窗让被子给阳光消消毒。

4、卫生间一定干净清爽

卫生间是家里最重要的场所，白天不在家的话，一定要记得把卫生间的门窗打开，不要让细菌闷在里面，等到下班回家用卫生间时，很多无形的细菌已经悄悄附在你的身上了，卫生间可以选择每天洗澡的时候简单做下清洁，这样就不会觉得有粉尘污垢堆积，使用的时候也会更加放心。

5、“乍暖还寒”小心感冒！

春夏天气变化无常，时风时雨，时冷时热。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。鞋子的话以防水轻便的旅游鞋最佳！必备：保暖外套、雨伞或雨衣、旅游鞋、感冒退烧药，有条件可以提前吃板蓝根。

6、气候温热湿润，小心感染！

春季的时候特别容易滋生细菌，出游要尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。在人群中最好佩戴防护口罩，避免细菌空气传播。在外面吃饭时，饭前最好吃几瓣没有发芽的生大蒜，杀菌特别有效。

7、“百花怒放”小心过敏！

如果你有过敏史，就要尽量回避有鲜花的地方，出游时事先吃点抗过敏药物，预防花粉过敏等各种过敏。必备：抗过敏药、慢性病急救药，视个人情况而定比如降压药。

8、“阳光明媚”小心晒伤！

阳光虽好，却可伤人。春夏季的阳光紫外线辐射很强，紫外线长期照射皮肤会加速衰老甚至灼伤，眼镜过量接触紫外线容易得白内障。出游前要涂防晒霜，戴太阳眼镜，避免受伤。

 金莎东转盘花园店：0370—6833666

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男比身家女比颜，

雪肤花貌人人怜。

    借问美容何处去，

        金莎名媛生活馆。