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每晚九点四十分不见不散

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来源：她悦（yikange）/

文：她悦/

图：网络/编辑：港长/

太欲了……

2021.05.26 我陪你

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微信又双叒叕改版了

好多人说找不到港长了

其实只要把港长星标置顶就可以了

只需3步

轻松置顶避风港不走丢

14日的时候，李若彤发了一条微博动态，瞬间引起广大网友们的热议。

动态中，有四张照片与一段文字配文：

“65岁+55岁=120岁

自律+努力=无限可能”。

图片来源：网络

照片中，55岁的李若彤丝毫不见老态。

满满胶原蛋白的脸上，不见岁月留下的痕迹。

单看照片，若说她二十多岁，都有人信。

身穿健身背心的李若彤，手臂充满力量美感的线条流畅自然，平坦的腹部上若隐若现的六块腹肌，引人赞叹。

难以想象有这样身材的人，已经55岁了。

而一旁65岁的张丰毅更是绝了。

半裸的上半身满是腱子肉，发达的肱二头肌，充满着活力与力量。

肌肉饱满，再加上一头浓密黑亮的头发，看着非常的精神。

单看身材，说张丰毅是健身房教练都不为过。

无论是相貌还是身材，很难让人相信，这两个人的年龄加到一起已经120岁了。

不少人感慨，这两人的身材，完胜自己这二十多岁的身体。

网友们纷纷在李若彤微博下方留下赞美之词。

“我的妈呀，这组肌肉线条让人羡慕得流口水。”

“你俩怎么看起来像二十几岁？”

“这是什么奇妙组合呀！”

“优秀+励志！人生真的有很多种，关键在于自己怎么选。”

不得不说，李若彤用自己的自律，开启了一段不一样的人生。

正如她在动态中所说，自律加努力等于无限可能。

人生有很多种，你想要过什么样的生活，关键在于你如何选择。

用自律与努力，创造出无限的可能！

岁月从不败美人，尤其是自律努力的美人。

《认知突围》一书中，有这样一句话：

所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

越自律的人，越能收获更好的人生，他们的认知往往会高于那些沉沦于欲望的人。

人与人之间的不同，就是源于此。

日本实业家松下幸之助曾说，登峰造极的成就源于自律。

曾在知乎上看到这样一个分享。

分享的人是一名大专的学生，她讲了自己同寝室两个室友的故事。

室友A在毕业后，成了某汽水饮料公司地区负责人。

室友B毕业后一直待业在家，无所事事了几年后，找了个工厂上班。

室友A高考失利，进入大专学习，沉溺了一段时间，感觉自己不能如此浑浑噩噩度日，于是给自己制定了相关的计划，并且严苛执行。

早上四点起床，晚上十一点睡觉，每个时间段都安排得满满当当。

不仅详细规划了学习时间，还规划了生活中各方面的时间，真正做到均衡发展。

室友B受到A的影响，也跟着做了个规划。

但与室友A 不同的时候，B很认真地做了不少的计划，却没有一项计划是真正坚持完成了的。

刚开始几天，室友B还能好好地完成所制定的任务，可后来她感觉这样的生活疲倦又乏味，一点都不如打游戏来的轻松愉悦。

于是她开始三天打鱼两天晒网，应付着自己制定的计划，到后面干脆连敷衍都懒得敷衍，直接将计划搁置。

而室友A日复一日地严格执行着自己制定的任务。

毕业的时候，室友A几乎将所有能够考到的高质量证书，都考了个遍。

最终以优异的成绩，不俗的为人处世能力，被某汽水饮料公司邀请，让她作为该地区的负责人。

而室友B因为沉溺于游戏，导致科科挂红灯，延迟一年才拿到毕业证。

不得不说，越自律的人，对于自己的人生越有掌控权。

机会是留给有准备的人，而那些有准备的人，往往都具有着相同的品质——自律。

人人都说自律即自由。

窦文涛曾在《圆桌讲究派》中提到：

“这自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其实是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉体。

这自律的人，我精神说让躯体起来，它就得起来，让它少吃它就得少吃。这样的人才叫自由。”

之前因生孩子而身材走样的张歆艺，在综艺节目《做家务的男人》中，一出境就遭到群嘲，很多人抨击她还不如一个素人、丑、不配做明星。

她也没说什么，仅用半个月时间，从65Kg减到近55Kg，用实际结果打脸那些嘲讽她的人。

她说，在自己胖的时候，有个导演曾找她出演一个胖姑娘，可是她拒绝了。

因为她对自己有个标准：

宁可为了一个角色去增肥，去塑造角色，但不愿意因为肥胖而不得已接受一个胖姑娘的角色。

图片来源：网络

在她这里我充分感受到了什么叫做，自律即自由。

我们一直都在追崇着自由 ，婚恋自由、工作自由、财务自由等等。

但究其根本，要想做到这些都需要达到一个必要条件——自律。

想起之前，50岁的闫妮，出演小品中的“霸道女总裁” 。

踩着高跟鞋，戴着墨镜，穿着正红色的西装。强大的女王气场，让人惊艳、过目不忘。

白皙修长的玉腿、性感妖娆、风情万种、美背，这一个个形容女性美好的词汇，逐渐取代了土气、臃肿、穿大牌像地摊货、暴发户、大妈等标签。

那让人眼馋的身材是每天锻炼与合理减肥所得到的。

瑜伽、郑多燕、游泳、拳击、少油少盐、晚餐挨饿……

年复一年日复一日，不曾间断，最终得偿所愿。

所有的逆转都有缘由，所有的成功都非一蹴而就。

闫妮终于实现了自己人生的大逆转！

就如萧伯纳所说：自我控制，是最强者的本能。

能够用灵魂控制肉体的人，注定可以黄袍加身。

她依靠着自律，给自己的人生创造出无限的可能，拥有自律的她，对自己的人生有着绝对的掌控自由。

所有的自由，都有个前提，就像是玩游戏要想玩得好，那就必须遵循游戏规则，而自律就是自由的规则。

政治家丘吉尔用了75年时间，验证了“自律即自由”这句话。

他说，在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望自律；后25年，我意识到自律就是自由。

村上春树是悦姐最崇拜的作家之一，悦姐崇拜的原因不在于他的文字力量，而在于他的高产。

自打他从1978年开始写作起，已经写了有40多个年头了，期间从未间断过写作，创作出了大量的经典作品。

他给自己定了一个写作规矩——每天只写4000字。

一页纸能写400字，每写满10页他就停下来。

如此日复一日不曾间断的，产出原创作品。

他依靠着写作实现了人生路上诸多的自由。

有人说，任何困难都犟不过一个认真自律的人，任何认真自律的人都是自己的上帝。

他们通过自律这个“杀手锏”，给自己创造出了一个又一个奇迹。

都说成功的路并不拥挤，因为懒惰的人早已将自己踢出局。

深以为然。

-END-

*作者：胥枫，不及格理科女，以理性为刀，文字为刃，解剖生活，热爱自我，认真追逐心中每一个梦。本文首发她悦（ID：yikange），转载请点击合作联系我们。