2012年女儿出生后，素食已经一段时间的刘德华登上头条，因他决定停工在家亲自照顾妻女，并确保家人获得富含营养的纯素饮食。刘德华的女儿满月时，他特意请素食店制作了纯素姜醋分享给亲朋好友，而拒绝了使用传统的猪脚姜醋。

刘德华在接受采访时说，他和女儿、太太都是吃素的，他的女儿也是胎里素宝宝。他曾经在小女儿出生后的三个月中，推掉商演赚钱机会，全心全意在家做“全职奶爸”，伺候妻女。他自述的理由是：“我们请的月嫂不是吃素的。（所以）我得在家亲子照顾素食的妻女，保持与家人纯净素食的生活习惯。”

卡路里含量：约27大卡/100克

木瓜，它也是减肥瘦身的佼佼者，含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。

卡路里含量：约12大卡/100克

冬季天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但是火锅容易上火，也就容易导致便秘问题的产生。便秘是导致小肚子肥胖的重要因素，同时还会让你的皮肤受到伤害。而芹菜可帮助人们润肠通便，改善你的皮肤，是美容美体的超级食品。

卡路里含量：约24大卡/100克

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便。另外，菠菜所含营养物质能促进人体新陈代谢，对加快脂肪燃烧和减少脂肪堆积有着非常重要的作用。但是，菠菜是非常吸油的食物，不想摄入过多油脂的话，就要选择比较低脂的烹调方式。

卡路里含量：约21大卡/100克

茄子含有大量的抗氧化剂，能帮助你加快体内的新陈代谢，对快速减肥非常有效。另外，茄子的低热量和大量纤维素也是能帮助你增加饱腹感和减少对其他食物摄入，这样就能达到自然减重的目的了。