章子怡和汪峰为女儿“小醒醒”举办百日宴,圈中大咖冯小刚、那英、姚晨等悉数到场庆贺。照片上一家人其乐融融,场面十分温馨。
但,整个仪式上,章子怡一袭红衣,小露的锁骨和贴合的腰身显不出半点赘肉,完全抢了宝宝的风头!
听说她也是顺产和母乳,可为什么我们和我们对才生产完的妈妈印象毫不相同?
坚持顺产和母乳喂养的章子怡用了不到百天的时间就将身材就恢复如初,这在平常人看来简直是天方夜谭,但许多女明星就是能将不可能变成可能。
女明星因为工作关系必须时刻保持好身材,即便晋升妈妈也必须是辣妈,是什么让他们在人生的每个阶段都有完美身材的呢?
章子怡前不久在微博上传出的照片: 练瑜伽后意犹未尽,将小醒醒的气球高踢腿玩飞
同样爱运动的辣妈张柏芝,产后选择每天慢跑、游泳、跳舞等有氧运动,19天内狂瘦30斤!她本人透露,只要一有时间就会跑步,每天1小时。如果在外地工作,就用游泳代替,同时还跟老师学跳舞,每次跳1小时。最初觉得很辛苦,后来发现跑步和跳舞对保持身材很有帮助。
小S抓住“产后两个月”黄金修复期,坚持运动,成功瘦身。 “瘦身不只是名词,而且是动词!”她分享,把握产后2个月时间做温和的伸展运动,不只是身型变好看,整个人也像是脱胎换骨般,变得更美、更有自信! 再配合专业营养师护理和“低油低盐低糖”的“三低烹饪法”,小S在产后22天内瘦回90斤,恢复傲人身材。
生孩不易,母亲伟大,女明星们为了工作努力保持形象在某种意义上代表了现代职业女性对人生与自我的控制与努力。而男神们也都不松懈管理自己的身材,不然哪儿能分分钟迷倒万千粉丝?
看了这么多案例,不管你是未婚未育的小姑凉,还是铁血铮铮的七尺男儿,你还好意思窝在沙发里啃薯片/喝啤酒,春天来临还不赶紧健身吗?
要知道,胖子没有夏天。坚持顶胯上下、基础支撑、收紧小腹等十招瘦腰收腹操,每天只需三分钟,七天便有小变化。燃烧吧,脂肪!