林青霞学佛日记:学禅三天,受用一生-拈花书院-八卦帝

林青霞学佛日记:学禅三天,受用一生

拈花书院港台女星 2016-07-28 17:47:02 371

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一晃眼，玉女林青霞已经60岁了，岁月渐老，白发暗生，但林青霞周身却依然焕发着从容大气之美，这与林青霞曾拜倒在圣严法师、大宝法王两位高僧座下修行，不无关系。

之前，龙应台响应慈善活动“冰桶挑战”，头淋冰水为渐冻人募款，她还点名国际影星林青霞和歌手蔡琴接棒挑战。林青霞拒绝淋冰水，直接答应捐美金1万元给台湾渐冻人协会，作风相当帅气直接。

面对外界纷扰，林青霞一向微笑以对。14年的皈依生活，让她对世事纷扰更加了然于心。2000年10月，林青霞参加法鼓山菁英禅修营，因认同法鼓山的“心灵环保”理念，皈依于圣严法师，法号“常恒”。

那一年，透过柯受良遗孀宋丽华引荐，林青霞与圣严法师相识、打禅三，她暂忘艺人光环，以号码代替名字，遵守不化妆规定，虽然她的父母皆是基督徒，但她竟愿意对着大佛跪拜。她写下被圣严法师的专注所动容的画面：“那袈裟飞起，就像浪花。我呆住了，心里赞叹着：“好美！好美！”

从此，林青霞回归平凡，光是不化妆就很稀奇，友人称她婚前被路人多看几眼，回家就心情郁闷想“我是不是哪里穿得不好看”？如今她不在乎别人眼光，爱讲笑话、语出哲理，友人常对她说“帮我们开示什么”，还有俏皮的“林老师”绰号。好友丁乃竺昨也说：“青霞现在整个人放松、自在很多，对人也特别好！”

2004年，林青霞大方爽快地替法鼓山的佛化婚礼担任主婚人，当年刚好也是她结婚十周年。穿着一深白色的优雅套装，林青霞一下车就成了大家注目的焦点。工作人员一路簇拥，林青霞在新人报到的签名看板上，留下“幸福圆满”四个字。

这是林青霞第一次担任主婚人，她脸上堆满笑容，风华依旧。林青霞说：“这是好事，圣严法师主持的，当然一定要来！”对于婚姻，林青霞有一套哲学，她说：“我老公说的很好，不光是忍，还要会消化(不愉快的事)。”

2005年，历经十六年筹画兴建的台湾法鼓山落成开山，圣严法师的座下弟子林青霞专程从香港飞台参加开山大典。而与圣严法师有着特殊佛缘的大陆影星李连杰，也与林青霞陪著圣严法师一起揭开佛幔，法会圆满庄严，惊动了海内外。

2009年，影响林青霞人生的圣严法师圆寂，她专程返台直奔法鼓山，抵达大殿时脚步沉重，瞻仰时双目紧闭，慎重行三跪三叩礼，离去时不舍回头直望。晚间6时，她从后门离去受访：“师父给我的开示中，印象最深刻的就是‘面对它、接受它、处理它、放下它”这句话。”

图为林青霞从香港返台告别圣严法师，下飞机时神情哀戚、双眼浮肿。她说：“第一次见到师父，他就像我自己的亲人一样，最后一次见到他，是拍心六伦广告时，他那时肾已经出了问题，我很担心，他就是坚持不换肾。”语毕忍不住哽咽。对不舍回首张望，她停顿5秒眼眶含泪说：“是在…怀想师父生前的一言一行。”说完眼神放空。

图为林青霞赴台湾告别圣严法师。重情的林青霞已嫁到香港、近年极少返台。她除了投票，2002年为坠楼身亡的母亲林麻兰英、2006年为父亲林维良返台奔丧，2009年这次，竟再为圣严法师匆忙返台，机场肃穆的神情，令人不胜唏嘘。

在林青霞的身上很少看到佛珠，她的修行不拘形式，从周边做起，包容、关怀别人，体会到付出就是快乐。在接受媒体采访时，林青霞也曾表示，从圣严法师那儿学到一些简单的咒语，但并未深入钻研，只是心绪不定时，常会借打坐让心静下来。

对于自己的学佛经历，林青霞自己是如何款款道来的呢？请看林青霞自己提笔撰写的亲近恩师的美好回忆：

学禅三天，受用一生

我应该很专心的跪下磕头再站起来，跪下磕头再站起来，就这样连续做二十分钟，心里要想着该忏悔的事和该感恩的事。开头我并不很专心，眼睛往旁边一瞥，见到一双轻盈的脚步从我身边走过。那袈裟飞起，就像浪花。我呆住了，心里赞叹着“好美！好美！”那是圣严法师。当年他老人家七十好几，也跟我们一样的跪拜，他的专注和真诚让我动容，后来他说他是对他师父感恩。

大约是八年前，我发觉我这个人太计较，总以为别人应该理所当然的对我好，而经常让自己很不开心，也影响别人的情绪。所以我决定去修行。我想要有包容心，也想让自己肚子能撑船。

我回台查找大师，很幸运的，在因缘际会之下，我有幸见到圣严法师，由于以前没有接触过佛法、不谙规矩，见到师父竟然跟他握起手来，后来发现所有佛教徒都是以合十来打招呼，我暗忖当时一定让周遭的人大为紧张。

在见面的一个钟头里，我只问了一个问题，就是什么叫“禅”，因为始终认为禅是一门很深奥的学问。师父说只要坐三天禅就什么都知道了，我正在考虑的时候，师父连说了三次，于是我当下就决定坐禅三天。听说坐禅之前会因为被考验而受到阻碍，而我却在冥冥中很顺利地上了山。

上山的第一件事，手机就给没收了，在没收前我赶快打个电话给女儿，告诉她我将有三天不跟她通话，这才放心。在三天内我要和其他九十九个人昼夜相处。不准化妆、不可看书、看电视，要睡大通铺。晚上十点钟睡觉、早上五点钟起床。这下可惨了，平常我在这个时候可能还没睡，还好我偷偷带了六颗安眠药，一天两颗，总算解决了睡觉的问题。

晚饭之前，每人分获一个号码，暂时不用自己的名字，各人根据自己的号码坐位置、拿拖鞋和睡床位。这是要我们放下自我。在大堂里先对着大佛跪下头着地再站起来，原来这个作用也是为了消融自我。

在饭堂里我隔壁那个人很面熟，后来才知道她是曾庆瑜，吴宗宪乖乖地坐在我对面，眼睛不像我这样到处乱睨。之前在走廊上见到曾志伟我还扬了扬眉(原来这也是犯规的，连对眼都不可，又怎能扬眉)，还有一位是功夫明星卫子云，来的时候看他在山边松筋骨。这么多圈内人，可见经常暴露在大众面前，表面上看起来多姿多采，内心却是渴望得到一片宁静和做到自我修行。

吃饭的时候，师父很温和的一句一句叮咛，要我们心无旁骛专心吃饭，好吃的时候不要高兴，不好吃的时候也不要讨厌。要感恩这食物是经过很多人的辛苦才到我们的嘴里。吃完饭用一碗清水将碗碟冲一冲再倒回碗里喝下。

饭后离座时要双手叠起，放在胸前，慢慢起身，顺序走出饭堂，手里就像捧着一尊菩萨，内心里什么都不能想，也不可以自己对自己说话。我静静的坐在石头上，对着大山和星空，突然听到一阵很美的声音，我寻着那个方向走去，原来是一位女菩萨跪在那儿，一面敲钟一面念经，不知道为什么我感觉好喜悦好舒服。

第一天早起，吃完早饭，我们坐在大堂里听师父开示，师父教我们如何打坐和拜忏。一天内有许多开示和打坐，师父谆谆善诱，我们密密抄经。

有几句真言，在我生命里最不可承受的痛时，因为用了它而顺利过渡。人世无常，不如意十之八九，我常把这些话送给朋友，他们也因度过内心的难关而感激我。这几句真言是：面对它、接受它、处理它、放下它。

当你遇见一些事时，你不要逃避，最好的方法就是面对它，然后你必须接受那已成的事实，好好的处理它，处理完后，不要让它占据你的心，必须放下。师父的心愿是想提升人的品质，建设人间净土。

第二天我们学行经。有慢经、快经和自然经，行慢经时，双手轻轻握拳，每一步路是脚掌一半的距离，要走得很慢很稳，这叫“步步为营”。快经的步伐可大一点，双手自然下垂，但是要走得很快很快，自然经则要全身放松的步行，看似简单行则不易。走完后感觉好舒畅。

第三天是要我们做到感恩和忏悔，我们就像开头讲的那样拜忏二分钟，心里要为这一生中所有该忏悔的事忏悔，对这一生中所有该感恩的人感恩。很多师姊、师兄泣不成声。我听到一种平和的声音：“要用情操，不要用情绪。”那是师父的声音。

三天很快就过去了，这三天的课程让我一生受用不尽，我对父母、先生、女儿、朋友，甚至整个世界感恩。对该忏悔的事，想办法补偿。减少了自我感。少了计较，多了反馈。人也快乐起来。我觉得这三天里，学到的比三年甚至十年还要多，最难得的是我找到了内心最深层的宁静。

师父是个智者也是个哲学家，我对他是感恩！感恩！再感恩！