姚明6岁女儿身高超过潘长江,直逼郭敬明!别羡慕了,春... 内地男星 2016-04-12 07:51:47 91 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 点击上方“爱贝佳月嫂”可订阅哦！ 这几天，姚明女儿小沁蕾不小心火了！ 凭啥捏？ 伦家小沁蕾公举靠的是6岁直逼1米5的身高！有网友调侃道：这个速度太生猛了，6岁超过潘长江，7岁直逼郭敬明，8岁看齐黄晓明，9岁就能进中国女篮队了.........不得不感慨，姚明一家的基因太过于强大！一般公认，孩子的身高70%取决于遗传因素，剩余30%是和后天有关。主要由阳光、睡眠、运动、营养等因素来决定。其实，4月份是宝宝的长高季，生长速度是其他时段的2倍！宝宝长高小秘诀一、充分而合理的睡眠 睡眠是人类生命中重要的组成部分,人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，可见其在生命中的重要意义。睡眠的好坏对宝宝长个子至关重要！ 1.给宝宝建立良好的睡眠习惯，在晚9点半前一定入睡。 2.对于三岁的宝宝，要坚持每天都有午睡。吃完午饭半小时后立刻上床睡觉，下午4点以后不能睡觉。 3.为宝宝创造良好的睡眠环境，如全家保持安静、关闭不必要的灯光和电视机、室内温度和湿度调节好，等等。二、均衡的营养 蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、粗纤维都要有。蛋白质 没有蛋白质就没有生命。人的一切生命活动都要有蛋白质的参与。 蛋白质的来源：奶类（母乳、配方奶、奶酪、酸奶等）、畜禽类肉、鱼、蛋类、豆类等。 脂肪类 构成人体组织的重要成分，可以促进儿童大脑发育、调节人体代谢、合成激素、提供热量、维持体温等。 脂肪类的来源：各种动、植物脂肪，包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。碳水化合物 碳水化合物在人体内转化为单糖，提供生长和体内新陈代谢的能量需要，支持人体的各项活动，参与人体酶系统、免疫系统、激素等的合成。 碳水化合物的来源：谷物（五谷杂粮）薯类、纤维素、蔬果等。矿物质三、户外运动 孩子一定要晒太阳，呼吸新鲜空气。对于要上幼儿园的宝宝们，随心所欲地“疯”跑、“疯”跳吧！出太阳了可以踩人影，下雪的时候可以踩脚印......让孩子动起来,他们已经在家里闷了整整的一个冬天了。但是，外出时要记得给他们带点水喝啊！阳光和运动可以让宝宝吸入更多的氧气，增加肺活量；加速血液循环；阳光还有利于体内维生素D的转化，可以促进钙元素的吸收和利用。虽然宝宝长个子是头等大事，但让宝宝健康、快乐成长也很重要哦！不要顾此失彼，强迫宝宝吃不喜欢的东西。毕竟，宝宝有个愉快的心情也是长高的推动力哦！END 爱贝佳月嫂微信：abjyuesao2更多母婴资讯，等你来分享长按二维码关注北京爱贝佳母婴护理服务中心微信ID：abjyuesao关注我们，免费红包等你领！ 领取免费红包～点击这里 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!文章地址：用户邮箱：打赏金额：USDT 请输入数字点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦 郭敬明 发表评论
