小长假前，林依晨上了一次直播。

绑着丸子头，穿着短袖，刚开始直播的时候，因为还没有准备好，还会特别俏皮地说：“太亮了啦！”。对着镜头不断傻笑。

因为是为新戏宣传，林依晨透露了不少拍戏过程中的小花絮。

比如，陈晓在戏内演自己的“弟弟”。林依晨觉得陈晓既有成熟稳重的一面，也有年轻男孩的腼腆，很难得。

2014年，林依晨和林于超在台北结婚，婚后两年多了还没有小孩。

直播上难免被网友各种催生，林依晨笑着说自己也想要一个“小依晨”。

“明年吧，假如老天给的话，但我觉得好像是小孩养小孩。”

小孩养小孩！言辞相当精准。

都说没了精修图、滤镜和设计好的拍摄角度，直播就是撕下伪装的照妖镜。但看着林依晨的直播，谁能想到她已经35岁了？

动图感受一下，她活泼的样子，就像一个小女孩。

胶原蛋白很饱满，苹果肌膨膨的，林依晨笑起来时眼角没有一点细纹，像是只画了眼线，容貌状态一级赞。

出道17年，林依晨好像完全躲过了岁月残忍的一刀。

▲2005年《恶作剧之吻》

▲2008年《射雕英雄传》

▲2016年金马奖颁奖典礼

▲2017年直播

面对网友的频频发问，林依晨在直播上也透露了自己在护肤方面的三个小秘诀：

要均衡饮食，什么都要吃，但不能吃太多。

“因为吃得非常少，身体会觉得完了，要度过饥荒时期，之后不一定有食物，所以吃进来的都要变成脂肪存起来，所以不要饿着”

此外，一定要将内心的压力发泄出来。

还强调，一定要睡饱睡好。

但是这就够了吗？

翻翻之前的报道，会发现林依晨和每个女孩子一样爱美。五岁的时候，因为舅舅跟她说：“长睫毛的女生很凶，不像白雪公主”，于是自己就把睫毛剪了，但是剪得乱七八糟，还被妈妈臭骂了一顿。

也花过上万元的台币买保养品，但是效果并没有想象中好。

那么林依晨为什么能实现冻龄呢？

早年，林依晨上过《康熙来了》，那一期的主题就是看女明星素颜前后的差别。

当时一出场，林依晨举着面具，就被小S吐槽睡衣老气：为什么一个年纪轻轻的女生要穿这种连身的睡衣。

但是，当林依晨把面具拿掉后，小S就被林依晨的肤质给惊了一下。

卸妆前后没有什么差别，S姐的原话：她的皮肤没有东西啊。

小S就问林依晨：你的保养之道是什么？

林依晨就慢悠悠的说：作息比较正常。

这时，坐在林依晨旁边的好友透露了风声：

不拍戏的话，早上五点起床，晚上10点以前睡觉。

不混夜店不熬夜，实实在在地早睡早起，因为作息太过于良好，节目组当场送她了一个外号：“小老人”。

就连豆瓣网友熬夜的时候，都会拿这个早睡梗调侃：林依晨是不是已经起床了？而我还没睡着。

上直播依旧美，容貌冻龄的女艺人很多，但林依晨却是一种奇特的存在——颜值不算太高，却为什么能讨所有人的喜欢？

1982年生于台湾宜兰县，童年的时候，父母分居，小时候妈妈将林依晨和弟弟带大。

在工资低的情况下，为了能够养孩子，林依晨的妈妈只能靠信用卡救急。在林依晨17岁的时候，因为脑子里长了一个小肿瘤，实在无力负担家里债务，林妈妈把事实告诉了女儿。

全家最困难的时候，欠债300万台币。

2000年，林依晨参加了台北第一届“捷运超美女”竞赛并获得冠军。媒体问她为什么去参赛，是因为从小梦想上台表演吗？

林依晨很直接说是为了钱。“有3万台币呢，好像还有一堆百货公司购物券。”

第二年，林依晨考入了台湾政治大学，又签约了经纪公司，第一支MV就是和周渝民搭档《make a wish》。

在接拍第一部戏，除了好奇和紧张，林依晨更多的是把这作为一份糊口的工作。要做好，不能给别人添乱。

在2000年出头的台湾娱乐圈，偶像剧的女主都是陈怡蓉、刘品言、陈乔恩这种，所以大众对于林依晨的接受度很低。

林依晨每天的日常就是：拍戏，上课，回家。以及，用现在的话来说，叫做面对“被黑”。

一边要上学，一边要拍戏，为了还债省钱，拍完戏会把便当打包回家，赶通告都只坐捷运。其实仔细想想，刚刚20出头，过得这么辛苦，应该会有一些埋怨，但是林依晨在之后的自传中会写：

“我拥有一个衣食富足、几乎每个周末都和家人一同出游的幸福童年，这样的童年先构建了我一种积极正面的人生观，让我及时在成长过程中逐渐面临到许多成人世界不堪的一面也能有充足的勇气……”

大众真正意义上接受林依晨是在《恶作剧之吻》。

F班的袁湘琴暗恋A班的江直树，傻傻的样子圈了不少粉，一度认为湘琴就是林依晨本人。

直到她凭成了金钟奖史上，第一个凭借偶像剧封后的女演员，发表了一段特别“不袁湘琴”的获奖感言：

“当演员的使命是要带领观众去看到更深层次的人性。我也极力希望自己能做到这一点，我相信台下的各位大家跟我们一样，都是用生命演出用生命在表演，所以我们不止可以做到像今天这样。”

才发现，原来林依晨私下是这样的。

为了能够演好“蠢萌”的袁湘琴，她自创“八色剧本”，每一页用不同颜色的笔密密麻麻写演戏的注意事项，从服装配饰到台词感觉，甚至是妆发，细致到家。

导演瞿友宁说：她对自己严格到，我们也感到有压力。

去年金鹰节，胡歌在台上发表获奖感言，上来就说，能够很早知道什么样子演员是真正的演员，全是因为遇到了林依晨。

在台湾演了《我的秘密花园》、《七年级生》等一溜片，被誉为“偶像剧女王”，但是却遭到林依晨的极大排斥：希望赶紧脱掉这个帽子越快越好。

于是来到内地，第一部戏就是和胡歌拍《天外飞仙》，之后又再度合作《射雕》。这两部戏创了两个记录：三天只睡50分钟，六天六夜不睡觉。

在网上随便搜一搜，林依晨敬业的事迹简直太多。

为了拍戏，边哭边吃冷冻食品长达4个小时没有一句抱怨；演被性侵的画面，躺在泥地里，即便片场休息也不加衣服，只为保持好的效果。

林依晨一直给人一种感觉：哪里都好，完全挑不到错的模范生。就连上康熙，S和康永吐槽过：总和我们聊养生，给我们很正经正派的感觉。

林依晨身上的紧绷感，直到发现自己脑袋长了瘤，才真正得以释放。

之前林依晨拍片子的时候，大家都会发现她的脸肉肉的。一开始以为是婴儿肥，后来会怀疑是不是水肿。

2008年，通过做检查，发现自己之所以会内分泌失调，是因为脑部长了肿瘤。

手术结束后，不怎么爱讲话的林依晨对着自己的妈妈六天六夜不断说话，直到声音沙哑，暴露出了自己在这些年的愤怒——妈妈的“完美主义”教育观，让自己非常压抑。

“觉得妈妈要我守时、诚实、做弟弟榜样，有时过分苛待”。

手术结束后，能明显感觉到林依晨的脸不那么肿了。

依旧在演戏时，做到“高敬业度”：拍摄《我可能不会爱你》，整整6天6夜不洗澡。为了上镜，20多天不吃饭，拍戏累到站在浴室都能睡着。

更多的是，开始懂得放松自己，慢下来。2013年跑去英国留学。

以为笨笨呆呆的袁湘琴是林依晨，发现错了；又以为轻熟女程又青是林依晨，能够和陈柏霖这个CP长长久久，却又错了。

《我可能不会爱你》热播完，不少人问：接受“李大仁”那样的感情吗？林依晨答：我对感情非黑即白，不会出现男闺蜜。

林依晨的老公是林于超，林依晨表姐夫的同学，家族从事潜水用品生意，一直在美国工作。其实两人在学生时代就看过对方照片，但是不来电。

14年后，表姐的婚礼上，一个做伴娘，一个做伴郎，结下缘分。婚礼结束后，确定双方都是单身，决定在一起。

“交心的话只跟他（指男友）讲，身边郑元畅等好友，我不会讲这些话，我界限划分得很清楚。”虽然异地，但是林依晨和林于超有充足的安全感，绝对不允许另一半有中间性质的朋友。

就连去英国留学，不仅不去夜店，还怕有人追自己，研究了“男孩穿法”。

2014年，两人结婚，即便异地恋日子也是过得各种很甜蜜。尤其是林依晨很会处理婆媳关系。

人在台北，就一定会抽时间陪伴公婆。

即便拍戏，还会在6点半起床，主动做早饭，陪着公公一起吃饭，送完公公再回去休息。

当得知这一切是自己的公公发到个人的facebook上，林依晨还苦笑说自己不是要逼死天下媳妇儿。现在都7点半起床，婆婆烧饭她洗碗。

不仅和自己的亲生父亲和解，林依晨从英国回来后，也和妈妈一起恢复了不拍戏，九、十点睡觉，清晨五六点起床的习惯。

翻翻林依晨微博的日常，除了拍戏，就是和一家人游玩的照片。

即便素颜，也状态爆好。

演了那么多偶像剧，做了超多个女主角，但是林依晨现在爆好的状态完全不能用玛丽苏的故事桥段来归纳，也不是明朗少女的逆袭。

不少记者在采访时，在结尾的手记里用了一个词，理性和感性并存，我理解成：你过着什么样的日子，30岁之后脸上都能看见。。

生活上，坚持早睡早起的良好作息，事业上，怀揣“拿生命在演出”的敬业感。对待恋情，坚持非黑即白的感情观，拒绝模糊地带的“男闺蜜”。林依晨的身上，能够看到一种近乎严苛的“自律”。

每天都有公号推送《每天坚持动几下，你就可以变美》，《男人爱不爱你只看这一点》，《如何经营好婚姻恋爱家庭》。但是最后，看完简单的道理，要么是看了就算了，要么就是把一切不好的理由推给外部：天气不好，化妆品不够贵，爱人的收入不够高。

却没有人问，是不是自己的问题。自律这件事，不是在朋友圈转发一次鸡汤，也不是空喊口号，是在没有人监督情况下的自我要求，林依晨的少女颜和零差评，就是自律改变人生的例子。

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据说，点赞能让你变得更美哟~