Hi，仙女们早上好呀！！

说起国民男神，彭于晏、李敏镐一定榜上有名，这次巴黎男装周上中韩两大男神世纪同框，画面甚是养眼，但李敏镐的脸是怎么肥事？？！又双叒胖了？看着还苍老了不少…

果然一胖毁所有…87年的李敏搞胖了之后意外比82年的彭于晏看着成（you）熟（ni）至少5岁，显得整个人很不精神，法令纹也变得明显。

粉丝给男神加了滤镜、瘦脸功能后，少男感马上变强。

记忆中的男神又回来了

很多人都说岁月是把杀猪刀，会让人变油腻又变老，其实这份油腻感很多都来自发福、长胖…

40依旧少女

胖会让你在50岁之前看起来至少比同龄人看起来成熟5岁…难怪娱乐圈那些年纪大，但依旧很瘦的仙女会看着如此年轻。

完全看不出有43岁

为了保持少年感，娱乐圈的男女明星们都在努力减肥。

瘦身后的佟掌柜不但非常少女，还因为一双美腿喜提热搜，这细、白、直的大长腿，夏夏酸鸟…

大部分明星们采用的瘦身方法还是比较健康的，当然也不排除有些比较狠的存在。

IU的粉丝都知道，她刚出道时比较胖，为了瘦身，她曾断食一周，每天3L水来加速新陈代谢来减肥（是个狼人）不过这样瘦下来的代价就是：身上没什么肌肉线条，对身体有损害。

很容易胖的朴信惠小仙女，这些年为了瘦也是耗费很大内力，每天的就吃蔬菜，饿的时候就用黄瓜和白菜充饥。零食就是红豆水…靠强大的抑制力瘦了下来。

虽然瘦了，不过每次出境，都能明显看出，憔悴许多，这个瘦身方法很伤身啊……

曾被网友吐槽是”最胖女主角“的YE，为了能够瘦下来，对自己下了狠心，极端的减肥方法可没少用。比如“老干妈减肥法”！每天就吃一粒老干妈，就尝尝味道，饿了就睡……

代价就是——很快反弹回来了，而且还变本加厉，比原来还多胖了10斤！

看来光靠饿减肥真是不靠谱啊，伤胃又容易反弹。

所谓减肥“三分靠练、七分靠吃”，可见饮食对瘦身的重要程度。因此想要瘦身效果明显的仙女一定要合理控制自己的饮食，摄入<消耗是减肥的恒定律。

身材热辣的仙女们

正常情况下我们一顿饭基本会摄入700--800大卡热量，如果是大餐甚至可以高达1000+大卡！这意味着我们要游泳60分钟、跑步2小时才能消耗掉！

所以不爱运动，但又想瘦身的仙女一定要控制高热量食物的摄取。对于上学、上班的仙女来说，热量低、饱腹感强的代餐饮品是瘦身的好帮手。

热量减半，饱腹感是一样的。相当于少吃了一倍，不瘦就不科学了！最近也在努力瘦身的我，分享自用效果敲好的瘦身好物——FatBlaster，这个牌子在澳洲人气很高！成分又很天然！

我一共入手了4款，看我下单的量，也能get到我瘦身的决心！入手的FatBlaster家这4款产品分别从不同角度全方位瘦身！

坚持了10天，掉了6斤肉！而且没有那种饿到发晕、腿脚无力的感觉。

原本穿着紧紧的裤子都松了一大圈！同事看我效果这么好，也入手了这一系列，一个搭配了运动的同事7天瘦了8斤，超夸张的！几年不见的锁骨都再次显现~

大家都说好才是真的好，编辑部的仙女已为你们测试过瘦身效果，需要瘦身的小可爱们mark起来！

首先出场的就是FatBlaster家人气超高的椰子水啦！

这款椰子水可是瘦身界的“网红”，上过湖南卫视《我是大美人》，喜爱健身的吉克隽逸也在小红书里分享过它，不少小红书达人喝后都在夸！

减肥的第一步，就是要先排除体内的垃圾和毒素！

我喝它时，使用的是韩国，澳洲和欧美都很流行的5:2饮食调整法，选2天轻断食，5天低脂饮食，5：2轻断食；没想到意外瘦了5斤！这太让我惊喜了！

身边不少朋友轻断食2天左右，体重就有明显下降，这简直是是约会，面试，拍婚纱照，见前男友的急救法宝啊！

它里面含MCT成分可以加速身体代谢，排出身体堆积的垃圾，还含有苹果汁，菠萝汁，营养也足够维持身体所需。瘦身饱腹效果超赞，甜甜的口感好喝极了。

喝法很简单，将125ml椰子水和125ml水混合，1：1，在几个小时里慢慢喝完，不要一口气喝要慢慢喝哦~

轻断食的同时对于腰臀特别难减的部位，我还会特别配合这款风靡澳洲的小魔盒。

你们都知道对我们这种码字一族来说，久坐势必腿粗、腰肥…今年体检医生都说我腹部脂肪过多，心酸…所以这次专门入手了FatBlaster这款腰臀溶脂片，消灭我的大肚腩！

FatBlaster腰臀溶脂片里面用的是天然的植物：姜黄、辣木、咖喱叶，可以提高身体分解脂肪能力，不用担心副作用。

明星都在吃

FatBlaster腰臀溶脂片用的澳洲专利技术，搭配运动事半功倍呢，自从买了它之后每天下班会特意多走20分钟，用了一盒左右，腰围明显瘦了，旧牛仔裤可以塞进3个手指！很神奇！

轻断食或局部减脂只是开始，平时也要平衡热量的摄入，所以！“代餐”是最科学便捷的方法。

FatBlaster奶昔是我今年买过代餐粉里的最爱！国内很多明星都在用这个奶昔。它有4个口味，最喜欢的是巧克力味。

FatBlaster奶昔我一般出门前就会冲好装在杯子里，饿了就喝。含有24种营养，维生素矿物质很丰富，低热量，低脂肪，但是饱腹感很强~喝了之后4小时都不觉得饿~

他们家最近还出了小包装的，单独一袋可以带在包包里，很方便呢。还有3个新口味，味道也都很好。

想效果更快的话每天代两餐，稳定了以后，每天代一餐也可以。

相信一到暑假，除了四处旅游，还少不了和盆友聚餐，但对于我们这些正在减肥的人来说，这就是一种煎熬，不吃会饿，吃了又怕胖…

这个时候就很需要FatBlaster吸脂排油片帮你们在大吃大喝后顺利将油脂排出体外！

它的原理是用纤维素可以把吃下去的油脂包裹起来，再排出体外，减少油脂被身体吸收，是不是很神奇！？

在韩国我们经常会吃烤肉、韩式炸鸡，部队锅之类这些热量比较高的食物~所以每次吃之前半小时，我都会吃两片这个，减少油脂被身体吸收，不用担心吃了高热量食物长胖。

好啦，今天的分享到这里就结束啦~想入手的仙女们也为你们带来了专属宠粉福利▼

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减肥需要自律和决心，不要一两天站到秤上就看到自己体重变化不大就觉得不好了，因为身体正在接受你的调整，需要一段时间去适应新状态哦~