《音乐疗愈》中国最美音乐微刊

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著名的“竹林七贤”之一，晋人阮籍在《乐论》中说：“天下无乐，而欲阴阳调和，灾害不生，亦已难矣。乐者，使人精神平和、哀气不入。”他认为音乐是使人精神平和、身体健康的重要保证。

音乐可以使人身体健康，甚至可以治疗疾病，听起来似乎有些不可思议，但这却是不争的事实。

音乐疗法不仅在我国古代医学经典中早有应用，在也越来越多的于现代西方临床实践中。

中医心理学认为，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在音乐的聆听中，让曲调、情志、脏器产生共鸣互动，达到通畅血脉、经络与精神的作用。

而从生理学上来讲，当音乐振动与人体的心率、呼吸、血压、脉搏等生理振动相吻合时，就会产生生理的共振、共鸣，这就是“五音疗疾”的理论基础。

此曲《舒畅》主题舒畅明澈，开门见山的木琴声清亮明快，犹如皎洁月光下跳动的小溪，轻快灵动，使人顿时心情宽舒欢畅。竹笛质感的原始之声，舒展、悠扬，显示出勃勃生机。

在飘逸若仙伴奏音响衬托下，二胡也一改以往是低沉、幽怨的气息，展现出轻松欢快的旋律，使人充满愉悦的感受。筝吟如水，琴音迷人，心灵之弦在这一刻，流淌成一曲柔美的旋律。

走进音乐的画面，似乎是误入了一处天蓝、草绿、云白、风清的云深谷幽之地。

缥缈空灵的乐音传来，浓郁的草木清香中，身心仿如鸟儿般在翠谷、在碧霄、在白云、在密林之间自有飞翔，轻松而舒畅。

音乐疗法将“天人合一”和“乐人合一”作为理想境界，追求清、静、澹、远的意境，与传统医学倡导的顺应自然、恬淡虚无如出一辙，轻轻流淌的音符使人的性情归于安和、宁静，达到身心健康的目的。

疗愈音乐，身心灵的灵丹妙药。纯净自然的民乐曲式呈现出清新优雅的心灵之声，洗濯着红尘浊心，让人心清神静。

此刻，屏息静心、侧耳聆听，舒畅的旋律在内心抽离出一片真空，沉浸在一段刹那间永恒的寂静里，你可以听见自己灵魂的声音。

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