前两天王子文生日，开了个直播跟粉丝互动。视频里还是那个古灵精怪的曲妖精，笑得很甜。

直播中王子文提到了大家比较关注的《欢乐颂》，透露竟然还会再拍《欢乐颂3》！而且肯定是原班人马诶！

然而迷死氧比较关注的是…原班人马拍第三部，五美真的不会在剧组打起来么？

话说第二部拍完之后，五美关系就以我们肉眼可见的速度凉凉了。早期的合影互动各种甜啊~

又是组CP又是秀恩爱。

不知道后来究竟发生了啥？变成了脸上笑嘻嘻，心里XXX的塑料姐妹花。

蒋欣和王子文更是，心不和…面也不和。

好不容易同台一次，贡献了史上最尬的一次合唱。

这次王子文的生日，其他四美也没有和往年一样的单独发微博祝福。蒋欣和乔欣在王子文微博下象征性地留了生日快乐，然而，却被王子文忽略了，并没有任何互动。

所以，五美真要重聚《欢乐颂3》的话，感觉互相之间暗戳戳的较劲儿也会是一场大戏啊，但愿不会影响到剧中的表演呀。

不过值得夸奖的是，五美的颜值真的是一直在进步诶！

刘涛成功转型女强人时尚范儿；王子文年过三十依然古灵精怪；整形过度的杨紫恢复自然；之前一直被说死鱼眼的乔欣最近通过微调也改善不少；而蒋欣虽然身材时不时就拿来被说，但是脸真的没的挑啊~

不过在所有的这些变化中，五美还真的有一个共同的点，那就是如今她们都有一口又白又整齐的牙！

乔欣的牙齿一直以来都还不错~

其他人的牙齿变化也还挺大的，大概都有做了不同程度的牙齿矫正。整齐的牙齿也为颜值加了不少分！

除了变整齐之外，也都变白了很多！没错，牙齿的清洁度对颜值的影响也是巨大的。

牙黄毁一生，迪奥999也能涂成30块大妈同款，相信这样的案例大家已经很熟悉啦~

那么，牙齿不整齐可以矫正，可明星们是怎么做到让牙齿变白的呢？迷死氧今天就来跟大家科普下美白牙齿的方法。

首先，迷死氧想给大家复习一下牙齿发黄的原因，最常见的还是外源性染色，比如抽烟，长期喝咖啡、可乐等色素较重的饮品，或者吃咖喱等色素较重的食物。

另一个常见的牙齿变黄原因，是牙釉质的磨损，磨损之后牙本质的颜色就会明显露出来，再加上食物残渣的堆积，牙齿就会变黄。

平时有些不好的用牙习惯，就会加速牙釉质的磨损。比如酸性食物吃太多、习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋、频繁洗牙等等。所以大家一定养成好的用牙习惯。

如果现在牙齿已经变黄了该怎么办？不要怕，有迷死氧在，当然会给你最合适的办法。牙齿美白从大的分类来说，无非就是两种：“遮住”和“去掉”。

遮住就相当于给牙穿一层衣服。如果是牙釉质磨损严重导致的牙黄，可以直接就做烤瓷牙。相当于一次口腔重建，过程比较痛苦，如果牙齿问题不是很严重最好就不要考虑啦~

还有一种遮的方法是牙齿贴面。也能有效去黄，但是会有牙齿变厚变大的风险吼。

如果牙黄不严重，可以采取牙齿去黄的方式。比如洗牙。通过超声的震动将附着在牙齿表面上的结石击碎、振落，使牙齿恢复原本的色度。（一般一年一次就可以，最多两次）

还有一种比较流行的是冷光美白。用高强度蓝光，经由特殊光学处理照射美白剂，让它发生氧化反应，去除牙齿上的色素。

不过，冷光美白的效果也是因人而异，跟自身牙齿的状态有关，有些人做了并没有多大效果。冷光美白当然也不是一劳永逸，保持时间2~5年不等，还是要多次重新做。

上面提到的几种方法，效果因人而异，也不是适合所有人，所以尝试之前一定要向医生咨询。那么如果想要彻底避免牙齿发黄，在尽管保护牙釉质少受磨损的情况下，最重要的还是要做好日常的清洁。简单来说就是——一定要好好刷牙！

牙齿的清洁是美白去除牙渍的基本，事实上，很多人的牙黄牙渍都是因为没有好好刷牙而造成的。摸着良心告诉羊，有多少人是从小就好好刷牙的？大部分的人刷牙时长都不足两分钟，远远达不到有效清洁口腔的标准。

为了克服你的懒癌，有效提高刷牙时的清洁度，迷死氧再次良心建议大家使用电动牙刷！既经济又实惠，不分年龄和性别适用于所有人，最重要的是它是通过物理的方式美白牙齿，只要掌握正确的刷牙方式，就不会有任何的副作用！

电动牙刷靠着刷毛高速震动，不仅能彻底清洁牙齿表面，还能深入清洁牙缝。

同时还能尽量少地刺激牙龈，有研究表明，使用电动牙刷能有效减少牙龈出血频率。

更重要的是，对于懒癌上身的我们来说，可以解放双手轻轻松松刷牙三分钟，再也不怕手酸，每天刷牙都成了享受，简直直接提升生活幸福指数啊！

这么多年来，迷死氧也算是个电动牙刷专业户啦。在这其中，羊比较喜欢的是usmile Y1电动牙刷，这颜值，也是没sei了，少女心已炸裂~

除了迷死氧用的全粉色，还有蓝、紫、白三色，颜值一样的高~

除了颜值，性能也棒棒，所以还曾荣获“2017台湾金点奖”，每年全球有上万件作品参赛，能获奖的也只有几百件，有大咖的肯定，就更想安利给你们啦。

喜欢Y1的主要原因也是比较适合我自己的口腔，Y1主打为亚洲人研发，一开始还以为是一句口号而已，后来用了半年，真心觉得不错。

电动牙刷不挑贵的，但一定要挑适合自己的~怎么就说Y1适合咱们亚洲人呢，迷死氧可是做足了功课。

事实上，大部分的亚洲人牙齿在口腔内都是比较拥挤的。原因是亚洲人日常多以精细谷物类为主，咀嚼力不够，造成本来就小的颌骨发育更加不足，导致牙量骨量不调，以至于超过颌骨容纳量的牙齿就会产生拥挤，排列不整齐。

而Y1可以针对性地解决这些问题，因为它就是一款专为亚洲人设计的电动牙刷。刷头比较小，可以灵活进入智齿等口腔盲区。

而且刷毛也是根据亚洲人的牙齿量身打造的，宽度与牙齿牙合面相当，可以深入难刷部位。

牙齿的拥挤也会导致牙龈被撑得很薄，所以很多亚洲人的牙龈更敏感，特别容易出血。Y1小巧的刷头和与齿面贴合的刷毛，也在更大程度上呵护牙龈，避免刷牙时受到伤害。

对啦，Y1同时配了两款刷头：专业款和呵护款。照顾了大多数人的刷牙需求。 采用的是牙刷界公认最好的美国进口杜邦专业刷丝，特别细软舒服~

羊最喜欢的是usmile的呵护款刷头，它采用的是类羽毛设计：接触牙龈的刷毛两端采用超细软刷毛，而中间则采用专业清洁刷毛，就像羽面上的绒毛分布一般，在保证洁净的同时又比较轻柔，非常舒服。

更值得一提的是！Y1有一个压力感应设计，当刷牙太用力时，会智能较低振动力度，完全避免损伤口腔。是不是很贴心！羊之前一直以为刷牙越大力，就越能把牙渍刷掉，但其实大力刷牙会划伤牙齿表面和牙龈。还好有Y1的智能保护哇~

所以，Y1的设计还是很照顾我们亚洲口腔，难怪我用着就比欧美牌子的舒服~

当然一支牙刷设计做得再好，清洁力跟美白力也hin关键。

电动牙刷震动频率越高，清洁效果就越好。Y1每分钟振动高达38000次，嗯…手动刷牙最快也就200次，相当于你手动刷牙2个半小时，，每天刷牙就像是给牙齿搓澡，来来来，感受下这震动的水花图。

最开始用的时候，牙齿会有酥酥麻麻的感觉，那时因为声波震动频率比较高啦，时间久了就慢慢习惯了。

usmile还有3种模式可选：clean（常规清洁），white（美白去渍）和soft（温和呵护），震感是white＞clean＞soft。

羊一般都是用white模式，有时牙龈敏感就用呵护模式，如果你也初次使用电动牙刷的话，建议也可以先用soft模式吼。

Y1的智能还表现在，会在30秒变频振动1次，提醒你该换区刷牙了，两分钟的时候会变频振动3次，这时候常规科学的刷牙时长就达到啦，保证足够的时长足够的清洁力。

这样一来，我们最期待的美白效果也就有啦，迷死氧建议配合美白牙膏，然后可以多刷30秒，效果更赞哦。但一定要坚持，物理美白没化学那么凶猛，胜在安全~

无图无真相，给大家po一张使用Y1两个月的对比图。大家有没发现，用物理美白的效果会自然点，要不也不会推荐你们用了。

也不止迷死氧用了Y1牙齿变白吼，Y1果然是黄牙党的救星啊。随手截几个使用反馈给你们感受下。

还有一点迷死氧特别喜欢的，是Y1的电池续航功能太牛了！一年只需要充两次电秒杀了多少电动牙刷！简直就是懒癌的福音！

之前用续航一般的牙刷，要是忘记充电，用到一半就死菜，满嘴泡沫的尴尬。而且一般电动牙刷都是采用底座充电，Y1采用的是usb线充，随时随地都可以充，出行还不用带底座累赘。

羊在使用过程中，还发了Y1很贴心的一个设计——它是全身防水的！要知道之前迷死氧因为不注意防水，废掉好几根电动牙刷了。

用了那么多电动牙刷，像Y1这样有颜有料还拿过设计大奖的起码也是600+，可Y1走的是亲民可爱路线，加上迷死氧争取的优惠，只要274元！

Y1起码能用两三年，加上每三个月换刷头，迷死氧算了一下，一天6毛钱不到！二三十块的普通牙刷，三个月一换的话，也要3毛钱吧，请叫我持家氧 ，哈哈。

按照国际惯例，接下来是一波优惠来袭！

福利1

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usmile跟羊承诺了，粉丝购买一年内，如果出现非人为质量问题，只换不修！宝宝可以放心剁手啦~

评论有礼

在评论中聊聊自己的小白牙护理小秘籍，截止3月5日晚上10点，抽取一位用心评论的宝宝可免费获得usmile Y1电动牙刷一套。

最后别忘了给羊点个赞，保证牙齿更白更整齐哦！