前几天刷微博，迷死氧在热搜上看到了大家都在讨论的冻龄女星——澳大利亚性感女神皮雅·米勒。因为出演电视剧《聚散离合》而出名，今年35岁，是个已经生了两个儿子的单身妈妈。

但是保养真的非常到位。特别是这副少女身材，真的hin令人羡慕了~

而且我们都知道，一般情况下西方女性要比亚洲女性面部衰老得快一些，可皮雅·米勒却是个例外。她的面部很饱满，同时脸上干干净净没有皱纹，几乎没有任何初老的迹象~

她和自己儿子的合照你们感受一下，简直就像姐弟有没有！

美是很美啦，不过话说回来，35岁的年纪保持这样的状态其实也不是特别罕见的事儿。毕竟我们还见识过40岁美得像少女的许路儿。

还有年近50依然娇俏灵动满满生命力的许晴。

以及早在上个世纪八九十年代盛世美颜的香港，那一波经典美人的冻龄水平才更值得一说。比如温碧霞，年轻时脸上肉肉圆圆的，超级有风情。

一直到35岁时在《封神榜》中饰演妲己，脸上还有满满的胶原蛋白。

整体更是没有任何衰老的迹象，把妲己的妖娆痴情刻画得入木三分，惊艳眼球的同时更是被更多观众记住成为了经典。

再比如赵雅芝在拍摄《新白娘子传奇》时已经38岁了！

可当时已经迈入中年的她，依旧大方甜美，完全看不出岁月在脸上留下的痕迹~

李丽珍十七岁初次在荧幕上露面，就惊艳了不少人。

一直到30多岁，依然保持着颜值巅峰状态拍了很多作品~

一代宅男女神邱淑贞，出道时年纪也很小，直到32岁息影时，颜值也一直很在线，被粉丝奉为越活越年轻的神颜。

如今已经五十岁的邱淑贞…感觉人家都完全不会变老的诶。

再感受下35岁上综艺访谈节目《今夜不设防》的林青霞~

还有以玉女著称的周慧敏，年轻时的颜不用夸了吧？当时这满脸的胶原蛋白也加了不少分。

30多岁上综艺，嗯，也完全看不出来年龄的变化。

而如今已满50岁的她，今年年初又在香港红磡开了演唱会。看下宣传海报，是不是一点都不敢相信这是50岁的样子！

生活中的状态，虽然眼睛能看出一些年龄感，但整体状态真的超好了吧~

看了这么多例子，不知道大家有没有发现这些女星们共同的保养秘诀？其实很明显啦，就是她们脸上都有饱满的胶原蛋白。

羊前几天刚夸过年近40岁的韩佳人，生完孩子还能保持这么好的状态，也是因为脸上依然很圆润饱满。

以及最近胖回来的李嘉欣，脸上长了些“肉肉”~

比起之前干瘪暴瘦、皱纹横生的脸，美了不止一点点。

还有当年离婚后暴瘦的张柏芝，因为脸上胶原蛋白的流失，整个人比起颜值巅峰时期，瞬间老了20岁。

蔡少芬，随着年纪的增长胶原蛋白严重流失，少女感渐渐消失，逐渐看起来成熟老成，整个人的气质都发生了明显变化。

没错，胶原蛋白的流失是我们衰老的最大“凶手”。

一方面，胶原蛋白的流失会导致我们的面部线条、轮廓发生变化。从审美的角度来说，面颊饱满，面部线条圆润的脸会显得年轻一些（更接近婴儿未发育完全的状态）。所以28岁的谭松韵穿校服丝毫不违和。

而有明朗、锋利线条的脸，亲和力降低，成熟度增加。胶原蛋白流失，面部线条很容易从圆润变锋利，整个人的气质也会从幼龄、少女变得成熟。

另一方面，胶原蛋白的流失也是导致我们面部下垂、产生皱纹以及各种皮肤问题的最重要原因。

胶原蛋白是身体最丰富的蛋白质，占人体全身总蛋白质的30%以上。存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节等组织中，为皮肤支起一张“弹力网”，能给皮肤再生提供养分，促进皮肤修复，能为真皮层提供支撑，让皮肤保持紧致、水嫩、有弹性。

可是，女性一般从20岁胶原蛋白就会开始自然流失了，25岁进入流失高峰期，40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。“弹力网”功能衰退，皮肤弹性也随之减弱，紧致度饱满度都会下降，面部脂肪垫开始下垂。

同时，这层肌肤屏障的缺失，也会使皮肤失去保护，水分易流失，带来肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象，还有一些我们看不到的内在改变。

随着年龄增大，胶原蛋白流失也会越来越多，所以抗衰的最主要工作，就是必须及时促进胶原蛋白的再生或者及时补充外源性胶原蛋白，才能对抗机体胶原蛋白的自然流失。

刺激胶原蛋白再生，当然可以采用一些医美的方式，比如热玛吉、超声刀等光电类项目或者埋线提升等方式，都可以有比较明显的效果。

而补充外源性胶原蛋白，一种是直接注射补充（不太建议，目前是从动物身上提取，易过敏，还不如直接注射玻尿酸）；还有一种就是大家应该都听过的通过内服胶原蛋白来补充。

迷死氧第一次听到内服胶原蛋白来保养的方法是从大S写的书《美容大王》里。她当时在书里写道：

肌肤是女人平生必穿的‘外套’，光滑、牛奶般的肌肤是每个女人毕生的追求。大部份脸部灰暗干燥，身体也干燥的人，我推荐他们喝胶原蛋白，它可以改善你的全身肤质，还可以延缓朽迈,淡化色斑，皱纹。

范冰冰也曾透露过自己会喝胶原蛋白来保养。而伊能静也发微博表示过自己每天在喝胶原蛋白。

然而，相信大家平时在了解口服胶原蛋白时，也听到不少的争议。也有宝宝服用过一段时间但是没有效果，所以质疑这个东西是不是根本没有用？

大家不要着急，不是胶原蛋白没效果，而很可能是你服用的胶原蛋白根本没有被身体所吸收。

事实上，一般的胶原蛋白，就是很难被吸收的。胶原蛋白是三股超螺旋结构使其性质稳定，普通的加工温度及短时间加热不能使其分解，因而人体直接吸收率并不高。

那怎么办呢？就不补充了么？当然不是。虽然胶原蛋白原本的形态不容易吸收，但是相比而言胶原蛋白水解产物的吸收率就很高。

所谓胶原蛋白水解产物是指胶原蛋白酶解后形成的胶原蛋白肽和氨基酸。请注意，是肽！肽！肽！改变了分子组成形式。胶原蛋白肽在肠道内不会被分解为氨基酸再被吸收，而是直接由小肠内的肽转运系统直接吸收利用。吸收率可达到95%甚至以上。

为了方便理解可以看看下面这个对比图。食物中的胶原蛋白要经过胃部分解再通过随即合成，吸收率非常低。（也就是说我们平时吃猪蹄啥的其实对于皮肤补充胶原蛋白的作用是非常非常小的）而直接服用胶原蛋白肽，吸收率就非常高了。

当然除了可以作为日常保养之外，也非常适合微整手术的前后服用，不仅能帮助快速修复受损的皮肤组织，还能更快呈现术后效果。基本上皮肤类的医美项目都会对皮肤屏障带来一定损伤，出现皮肤干燥、敏感的情况，胶原蛋白肽可以帮助快速修复皮肤屏障，减少水分丢失，缓解这些术后不适。

总之，内服胶原蛋白是有一定显著效果的，前提是，所服用的产品必须是小分子的、活性的。比如这款容易被人体吸收并且利用的江中焕采胶原蛋白。包装肥肠少女心有没有~

没错，就是我们从小就熟悉的江中品牌哈哈哈，药企出身，大品牌，所以安全问题首先就很有保障哈。

而这款江中焕采胶原蛋白利用的是专业的酶和技术，将人体难以吸收的大分子蛋白，切分成容易被吸收的小分子活性肽，并保证肽键的完好、规律，让有效片段真正存留下来。

这种活性二肽进入体内后，会分解为甘氨酸、羟脯氨酸（胶原蛋白的主要成分），作为基地养料，促进身体新生成更多的胶原蛋白。

前面说了因为江中焕采是药企生产，所以安全性上非常有保障。原料取自日本“新田WELLNEX”，是全球第一家世界级食品安全认证的胶原蛋白厂，取用的是纯天然无污染的淡水鱼鱼皮，同时秉承药企价值观，坚持零调味，零添加。

同时迷死氧对比了市面上胶原蛋白产品，发现江中焕采在含量上是最良心的，每一袋小包装里装了足量的5克。（实验证明每天5克是最佳的效果，如果含量达不到的话，效果就很小了）同时价钱也很合理，性价比基本是最高的了。

每天吃够足量的5克，坚持服用八周的实验效果数据给大家看看吼：可以看到皱纹的深度明显变浅，额部粗糙度降低。

如果已经有了初老症状（浅层皱纹）的宝宝可以尽快试一下。在改善皱纹的同时还因为皮肤底子变好了，肤色也会相对应地有所提亮，所以这款产品也有很好的改善暗黄肌的功效。看一个长时间坚持服用的案例，肤色变白，毛孔变细腻，就连斑也变淡了~

同时也非常适合痘痘肌的宝宝服用，通过胶原蛋白的新生促进新陈代谢，加速新的肌肤生成，慢慢告别痘痘肌。

更值得一提的是，江中焕采还非常适合敏感肌，因为敏感肌的表皮层非常脆弱，外源性护肤总会有各种各样的禁忌，这时候口服胶原蛋白就可以发挥作用了。通过体内吸收产生胶原蛋白，从内里改善肌肤肤质。

简单分享下迷死氧的服用感受吼~

江中焕采胶原蛋白采用的是这种相对稳定、用量也更精准的粉剂包装，是这样的白色粉剂。

用温水冲完基本还是无色的，因为是零添加，喝起来口感还是很纯正的，有一点淡淡的水鱼的味道。

后来迷死氧每天睡前会兑一袋放进牛奶里喝，既安眠又保养哈哈哈。当然，大家也可以用温水、果汁冲服，怎么方便怎么来哈。

羊用的时间不太长，只用了一周，不过已经能感觉到皮肤的状态有点变化了，之前总爱长闭口，现在基本上不长了；而且晚上喝了之后，第二天早上能明显感觉到皮肤变得光滑细腻很多；有时候因为工作熬夜，第二天还能被同事夸气色好；甚至发质感觉都比之前好了！不知道是不是心理因素哈哈哈~

看了一些他们家客户的反馈，有说做完手术坚持服用疤痕淡了的，也有反馈皮肤更水嫩了，也有说法令纹浅了，斑淡了的。

不过羊要提醒大家一句，不要期待内服产品能看到当即的效果哈，这些反馈基本也都是坚持服用三个月以才有了如此明显的效果。所以大家一旦开始了要坚持下去，毕竟变美这件事本身就需要有耐心哒。

emm…顺手先解答两个小问题：

估计很多忙于减肥的宝宝会担心，这个东西吃了会不会胖？答案是：NO。里面不含任何糖分和脂肪，热量非常低。所以可以放心吃！

关于年适用年龄：20岁就可以开始咯，当然20岁之前如果你觉得自己胶原蛋白不够了，也是可以服用的。

最后是羊的福利时间啦~

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