我们知道，在医学上，超过35岁的孕妇就被称为高龄产妇。跨过这个年纪，无论身体多么健康，也不管是第几次怀孕，对于妈妈和胎儿来说，风险都会加大很多。

再来看看我们身边，大龄备孕女性和高龄产妇也不在少数。并且，随着二胎政策的开放，考虑要第二个宝宝的准妈妈们，比起20几岁的年轻妈妈，显然已经错过最佳生育年龄，究竟应该如何备孕？

对于年近花甲的华仔来说，二胎宝宝的到来真是天大的喜讯，微妈看到娱乐八卦说，他可能会停工来陪伴孕妻。可是，孕妻和宝宝需要担心的风险还真是很多。

高龄产妇由于卵子质量不高，容易发生胎儿畸变。与普通产妇相比，35岁以上的孕妈妈产下先天畸形宝宝的几率要高20%-30%。仅就21三体综合征这一种，45岁产妇产出宝宝的发病率就达到5%。

英国调查发现，30岁以上的孕妇和低于30岁的孕妇相比，流产、新生儿体重偏低以及早产的几率要高得多。

孕期并发症是孕妈妈一直关心的问题，超过35岁的孕妇，孕期常见并发症的发病率达到了最高值，例如常见的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘前置等等问题，孕妈妈都要格外关注。 

 35岁以上的女性受孕能力已经开始下降，40岁以上的女性由于卵巢内正常卵细胞数量大幅度减少，并且卵子质量不如以前，受孕能力更是大幅度下降，自然受孕的几率仅为5%，即使做试管婴儿，成功的几率也只有10%左右。

遗传：抽血检查染色体、血型、基因分析。

生殖：做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况。

感染：做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染。

内分泌：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查。

免疫：抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等。

基础疾病的危害很可能在孕期被放大，妊娠过程的风险会升高，备孕期间，妈妈需要对自身的疾病进行控制。

如果备孕妈妈患有心脏病、高血压、糖尿病、肝炎等慢性疾病，需要在对应专科医生的指导下，先控制病情，并且坚持药物治疗。如果是患有感染性疾病、口腔问题等，需要考虑先治疗好再受孕。

平时需要进行适当的身体锻炼，增强自身的体质，加强抗免疫能力。同时也要拉上老公一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

孕前，把体重和身形控制在标准的饿范围内，也会降低孕期发生糖尿病、高血压的风险。

补充适量的叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生率，并且降低眼、口唇、胃肠道、心血管、谷歌等器官发生畸形的概率，降低孕妇先兆子痫和胎盘早剥发生的风险。

如果女性在备孕期间和孕早期补充适量叶酸，可以有效预防70%以上神经管畸形儿的出生。

日常饮食通常可以保证身体所需的其他维生素，但是叶酸一般是不足的。建议备孕期间提前开始补充叶酸，剂量在每天0.4mg，也就是一片叶酸片的剂量。

备孕期间大家都会保护好自己的健康来确保怀上健康的宝宝，不过需要注意的是，怀孕前3个月内，尽量不要做CT、X射线等有放射性的检查，如果自己身体不舒服，需要及时就医，毕竟，有些药物在备孕期间是不适合服用的哦。

高龄产妇真的是不容易的，但是，经过努力，这也不是一个不可能完成的任务，刘德华和朱丽倩不是也成功了吗！

亲爱的未来妈妈们，如果您也年纪不小了，可是还是坚定信念，准备生一个健康的宝宝，赶紧准备起来吧，宝贝计划，action！