脸上时常长个脓包，一碰就疼，一挤就留疤。讲真，长痘这件事相信每个人都或多或少为之苦恼过烦躁过。

不仅仅是你和你身边的小伙伴们，就连大明星刘涛、柯震东等人也都有着痘痘困扰，So，你不是一个人在战痘！

而近日，一则《小伙挤痘痘差点丧命》的新闻更是引发热议。这名22岁的小伙在没洗手的情况下，挤掉了脸上的痘痘。第二天，嘴唇就开始肿胀，并出现胸闷、气急、高烧等症状。经确诊，他由于挤痘痘引发了脑膜炎。

挤一颗小小的痘痘真的有这么危险吗？本期新闻课我们请到了浙江省级名中医邬成霖教授，带大家全面了解你的“痘痘”。

不良饮食和生活习惯引发痘痘

要研究痘痘，首先要了解痘痘是怎么形成的。

从中医角度来说，痘痘的发生和饮食有很大的关系。喜欢甜食、油腻食物的人群很容易产生痘痘。这些食物属于厚腻之品，容易造成脾胃湿热，上泛于面部，从而形成痘痘。

从西医角度来说，痘痘是体内雄性激素过高产生的。体内雄激素升高，超过正常水平，就会刺激毛囊分泌多的油脂，过多的油脂会堵住毛囊口，细菌在毛囊里面生长，毛囊就会发炎，就产生了痘痘，比如红点、脓包等。

邬医生说，80%的青少年会长“青春痘”，这是正常现象，会随着年龄增长自然痊愈。少部分人的痘痘会持续到30岁左右。

不过，有些 40-50岁的中年人也会长“成人痘”。他们工作紧张，经常熬夜，爱喝酒吃甜食，导致内分泌改变，从而产生痘痘。

明星工作压力都不小，而且时常作息日夜颠倒，39岁的刘涛，脸上长的就是“成人痘”。

挤痘痘真的很危险

痘痘的处理方式不当，轻则会造成疤痕或者色素，重则会引起脑膜炎、败血症，危及生命。

人的面部有一个“危险三角区”，即鼻子和嘴角组成的三角形区域。这个区域之所以危险，就在于此处静脉血管不能防止血液倒流，从而使细菌进入脑血管。

痘痘的脓栓里往往会有无数个细菌，用手挤这个区域的痘痘，很有可能会把细菌“挤进”静脉，随血液输入大脑，从而引发脑膜炎。

此外，人面部的软组织十分脆弱疏松，如果不小心挤破，细菌也很容易随着血液循环进入全身，从而引发败血症。

危险三角区

痘痘可“挑破”不可挤

是不是把手洗干净，并做好消毒工作，就可以挤痘痘了？邬医生说，即便这样，也不能随便挤痘痘。

邬医生教大家一招处理痘痘的方法：轻轻挑破痘痘，让脓血自己流出来。

首先用酒精棉球消毒，一圈一圈由内而外地擦。然后，用专门的针把痘痘脓头轻轻挑破，让脓流出来再清理。

如果不小心把痘痘挤破了，也别慌张。用酒精棉球把脓轻轻擦掉，然后轻轻按压，把里面的脓挤出来就好，切记不能用力太大。

根除痘痘需要良好的生活习惯

邬医生特别强调，痘痘要从平时生活习惯去调理。

1、养成良好的作息时间。不熬夜，晚上十一点之前睡觉。

2、每天保持大便通畅。

3、饮食注意：油腻辛辣煎炸食品（如火锅、烧烤）、甜食（如巧克力、蛋糕、蜂蜜、冰淇淋、碳酸饮料、奶茶）尽量少吃，水果尽量不要食用甜的水果，如芒果、菠萝、葡萄、西瓜、杨梅等，可以吃苹果、黄瓜、番茄。

4、平时注意面部清洁，已经长痘痘的朋友可以每天用洗面奶洗一次脸，没有长痘痘的朋友2-3天用洗面奶洗一次就好。

出品：浙江省科协、腾讯·大浙网《新闻课》

统筹/作者：高振宇、曹晨

特别感谢：浙江省级名中医邬成霖

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