记者在采访时了解到，蒋小涵高中毕业后，就读于英国曼彻斯特大学，主攻电影相关专业，在校期间曾担任学者联谊会副主席，可以说是名副其实的学霸。毕业回国后，蒋小涵正式加入电影频道，先后主持了《佳片有约》《世界电影之旅》《中国电影报道》等栏目，开启了自己的职业生涯。此后在拍戏方面，则一直属于随遇而安的状态。

聊到主持工作，蒋小涵表示，“其实我很小就开始主持节目了，从小学到中学，除了唱歌、拍戏以外，不间断地主持过一些节目，例如《大风车》《吉通校园点歌台》等。除此之外，我在高中时期还担任过电影频道《佳片有约》栏目的嘉宾，节目每周会播一个电影，有适合高中生解读的，他们就会请我参加，和节目其他的嘉宾、专家、主持人一起聊电影。等我大学毕业之后，就回来这个栏目做主持人了，正式开始与电影频道合作。其实我觉得这个过程还挺美妙的，因为我在大学读的也是电影专业，毕业之后又是做一个电影节目的主持人，我觉得是再对口不过了。而且我小时候接触过这个行业，然后对于主持的兴趣一直在燃烧着，当你的职业和你的兴趣可以紧密地结合在一起，我觉得还挺幸运的。”

回忆第一次主持大型演播室访谈，蒋小涵坦言，“毕业回国之后，我完全把自己当作一个新的主持人来看待，一切都是从头开始。记得我第一次做大型的演播室访谈，采访对象是李连杰，那时候真的是非常非常紧张。现场有很多观众，我们大概要聊两个小时，所以我提前做了很多准备工作。当我拿到流程之后，看到编导精心准备了一些问题，然后我还把自己看过他的这些电影之后的感受，以及自己想问的问题全都放到里面了。然后我把这些问题背得滚瓜烂熟，结果上台以后，聊着聊着我就忽然断片了，不知道为什么就忘了下一个问题是什么了。后来我明白，主持人是不应该背问题的，而是应该按照逻辑去发问，这样才是交流对谈。”

今年，已经是蒋小涵在央视电影频道工作的第13个年头。通过不断地磨炼，如今的蒋小涵已经成长为一名成熟的主持人，而她对主持这个行业也有了新的认识。她坦言，“以前总觉得我得像杨澜那样，成为一个特别知性的主持人，坐在那儿都要摆出一个知性的姿态。现在我的观念完全不同了，我觉得你是一个怎么样的人，就应该展现自己真实的一面。况且你积累了多少知识，持有怎样的价值观，都会在你的节目中有所体现，这个是骗不了人的。也许这种体现不是直接的，但是早晚会被大家看到。”

蒋小涵告诉记者，崔永元是自己童年时的偶像，“我个人特别欣赏崔永元，他真的是才思敏捷，具有深入浅出的幽默感，而且他生活中就是这样的人。他自身的社会责任感非常强，很勇敢而且很坚持。他是我的偶像，还是我的证婚人呢。其实像崔永元、孟非、何炅、鲁豫、汪涵，这些我们能叫得出名字的主持人，我觉得他们台上台下十有八九是一致的。他们每个人身上都有自己鲜明的个性，并且给他们的节目打下了一个烙印。如果这个主持人抽离出去了，这档节目就不存在了，我觉得这样的主持人是真正有价值的。我自己现在没有做到，但我希望将来能有机会有一档栏目，让我能更好地展现自己，把自己的体验和感悟与别人分享。每个人生活当中，都有自己的表达方式，都有自己的风格特点。做主持人也是一样，应该保持自己的真性情，而不是千人一面。现在新媒体这么发达，人人都可以当主播，主持人需要背稿、说串词的那个时代已经一去不复返了，如果你只具备这个能力的话，一定会被这个时代淘汰。”

谈到童星的身份，蒋小涵表示，曾感到过苦恼，“我记得崔永元当年在《实话实说》曾经做过一期节目，叫童星的烦恼，把我、金铭、关凌、宫傲都请到了节目现场。我当时聊了好多烦恼，比如在学校有的老师会用有色眼镜看我，对我有曲解，让我很苦恼。后来节目播出之后，我们学校挺不高兴的，我还被批评了。后来崔永元写书的时候，还对现实利益受到影响的人致歉，前言里边还有我的名字。”

生活中，蒋小涵喜欢随遇而安。她坦言，自己最喜欢的事情就是喝着咖啡看看书，或者到世界各地旅游，享受自在的时光。“我认为大量的阅读是给自己充电的一个特别好的方式，我尽量让自己保持阅读的习惯，不让自己沉迷在网络短平快的信息当中。我是特别顺其自然的一个人，很多事情不喜欢强求。工作交到我手里，我会认真负责，希望把它做好。如果做得不够好，我还是会有些沮丧的。但事业上我又没有什么野心，不是那种可以主动为自己争取机会的人。现在自己步入中年了，人生到了一定阶段了，我今年特别想添丁进口，先完成这个人生大目标吧。也许当了妈妈之后，很多想法可能就不一样了，对于事业的心态也许又会不同。”

主持工作之余，蒋小涵还热衷于演话剧。她坦言，“从2005年到现在，我一共演了8部舞台剧作品，从数量来说，算是高产的了。这些完全出于我的个人兴趣，我对表演还是很有兴趣和热情的，让我完全彻底放弃，我也是不甘心的。但如果想在主持和演戏领域全面开花，基本不太可能。很多影视剧都在外地拍摄，我的节目需要在北京录制，时间经常会冲突。我曾经也这样奔波过，除了自己体力跟不上，也给剧组带来很多的麻烦和不便，所以很长一段时间没拍戏了。”白鸽