在《极限挑战》的最新一期，“老实巴交”的沙溢简直被玩坏了！

一大早就被“吓醒”，被子被水淋得全湿，还被“老毒物”孙红雷连蒙带骗地拜了师，简直是综艺节目史上最惨的嘉宾！

节目播出后，孙红雷和节目组还纷纷@沙溢，欢迎他下次再去。

你说，这么欺负沙溢，人家还敢来吗？

如今满脸络腮胡子、身材严重走样的沙溢，年轻的时候也是男神级别的人物呢~

《上错花轿嫁对郎》里面，沙溢饰演的“沙小将”简直嫩的出水，满满都是童年的回忆！

1978年，沙溢出生在吉林长春的一个文艺家庭，父母都是评剧演员。因此，沙溢从小就在父母的督促下学习了萨克斯，准备从事音乐事业。

当时，沙溢的家就住在长春电影制片厂的对面，从阳台就能看到厂里的电影布景，于是小小年纪的他就对电影充满了好奇。

高中的时候，沙溢在吉林艺术学院学习作曲。但在业余时间，沙溢参加了学校的戏剧社，发现越来越喜欢演戏剧，于是爱上了表演，最终选择了表演的道路。

但当时，超过180斤的体重却差点扼杀了沙溢的梦想。1997年，沙溢准备考中国解放军艺术学院的戏剧戏，但面试过后，招考老师告诉他：“你的形象只能当特型演员，但是我们不招。”

回家后，沙溢就开始发奋减肥，每天只吃两根小黄瓜、两杯水，晚上坚持跑步锻炼。看着每天晚上都在被窝里偷偷哭的沙溢，沙妈妈很是心疼，常常劝他吃点东西。但下了狠心的沙溢坚决不吃，就这样，一个月下来瘦了30斤，也成功地达到了招生标准。

2001年，《炊事班的故事》里那个无论干什么都能来两句打油诗的“著名面点派诗人”帅胡，让观众们记得了这个会搞笑还有点臭美的小伙子。沙溢也凭借着这部剧获得了第15届“金星奖”的最佳男演员。

随后的几年，沙溢也先后接拍了《都市男女》、《健康快车》等情景喜剧，但始终没有超越“帅胡”这个深入人心的角色。

2005年，《武林外传》的导演和编剧找到了他，希望能联合推出一部古装喜剧，这在内地还是一个创举。

沙溢欣然答应，并接下了“白展堂”这个“浪子回头金不换”的盗侠角色。

当年，《武林外传》就囊括了6项大奖，更是成为了央视开年大戏中收视率的第一名。而这个幽默且深情的“白展堂”，也成为了中国电视史上的经典人物。

一炮而红的沙溢成名后仍然保持着低调的作风，不炒作、零绯闻，为人踏实，兢兢业业地为自己的演艺事业而奋斗，成为了一个角色多栖的好演员。

他可以是《血战长空》中以生命捍卫国土的青年军官刘长岭；

他可以是《王的盛宴》中运筹帷幄决胜千里的丞相萧何；

他可以是《渗透》中左右逢源又死皮赖脸的另类特工许忠义；

他也可以是《黄金时代》中才华横溢爱国爱民的东北作家舒群。

沙溢用自己扎实的演技和认真的态度赢得了观众们的掌声，这个朴实无华而又真挚的男人，对待爱情也是如此一丝不苟。

2009年，沙溢参与了胡可主持的一档节目《胡可星感觉》，两人初次相遇。那时刚刚崭露头角的沙溢在节目中有点拘谨，胡可也没有对他产生多大的印象。

随即，两人便在合作的电视剧《闯荡》中擦出了火花，剧中，两人饰演的男女主角爱得纠结；戏外，两人也暗生情愫。剧组杀青回到北京后，沙溢就和胡可正式确定了恋爱关系。

2011年2月20日，沙溢和胡可在北京举行了婚礼。作为新郎的沙溢对这次的婚礼十分上心，每天清晨起来就开始忙碌着婚礼的准备工作，一时间让胡可觉得是不是魔怔了。

可沙溢如此用心地准备，就是想给胡可一个终身难忘的婚礼。

婚礼当天，音乐一响起，就见到沙溢一身白色婚纱，在舞台中央翩翩起舞，他的模样笑倒了一大片宾客，而作为新娘的胡可觉得搞笑之外，也被沙溢这一份精心准备的礼物深深地感动了。

如今，两人结婚已经五年多了，也有了安吉和小鱼儿两个古灵精怪的宝贝。从前的“东北爷们儿”沙溢如今也渐渐蜕变，学习如何做一个好爸爸、好丈夫，他变得温柔，变得善解人意。

《爸爸去哪儿4》开播之后，安吉就频频上了热搜。这对“活宝”一样的父子，简直承包了全剧的笑点，时而霸气时而搞怪的安吉，更是收获了一大批“姐姐粉”。

“没大没小”的安吉，不仅在沙溢面前是一个小大人的模样，在弟弟小鱼儿面前，更是一个温柔的大哥哥形象。每当小鱼儿走累的时候，他还拿出哥哥的架势，告诉小鱼儿：“人生的路啊，要寄几走。”

当沙溢被记者问起是怎么教育两个儿子的时候，他就说：“你不能完全把他们看作孩子，而是要把他们当成朋友一样来对待。一旦发现错误，也要严厉地批评，不能溺爱。”

在家里，胡可和沙溢也鼓励两个儿子多接触新鲜事物：做蛋糕、擀面皮儿、游泳、跆拳道……但夫妻俩又不要求孩子做出什么成绩，只要他们玩得开心就好。

正是这种亦师亦友的教育方式，才使得两个孩子的童年充满了幸福，充满了正能量。

许多人都向往“琴棋书画诗酒花”，可人生最终也不过“柴米油盐酱醋茶”。而沙溢和胡可，却把琐碎的生活与浪漫的爱情结合在了一起，展现了不一样的魅力。

夫妻二人，你懂我的坚持，我也懂得你的不容易，才能在漫漫人生路上携手并进。毕竟，一时轰轰烈烈的激情容易消散，细水长流的平凡才令人心安。

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风光君，85后大长腿暖男，爱摄影，向往诗和远方，也醉心于柴米油盐。微信公众号：带你去看好风光（lexiangg）。

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