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好看的人都置顶了她

最近

新晋辣妈Angelababy现身首都机场

为了赶往捷克参加跑男最后几期的录制

虽然之前也总有媒体报道说

产后恢复极快的Baby像怀了个假孕

可这次的亮相还是着实让吃瓜群众们

惊艳了一把

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蓝色条纹衬衫不对称搭配

破洞黑色牛仔裤

一顶白色棒球棒

装扮青春时髦

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年初生完“小海绵”的Angelababy

好像不曾受“妈妈身份”的影响

每次出现都是满满的少女气

当然，也多亏了这火辣的身材

和渐渐回归的颜值

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其实说起娱乐圈里

逆天的辣妈还真不少

伊能静2015年嫁给了小10岁的秦昊

46岁生下了女儿“米粒”

怀孕时一度胖到了140斤

备受网友们的吐槽

可如今的她

从皮肤到身材和精神状态

却丝毫不像一个年近50岁的女人

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网友们都不可思议地表示：

“这也太逆天了！”、“根本不可能吧？”

要知道

伊能静可是凭借自己坚强的意志力

活活减了30斤的肥肉

她还在微博里分享了自己

保养减肥的方法和秘诀

“控制饮食+运动

但不是节食”

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她还不断给自己加油鼓劲

要继续努力，保持对美的战斗力

立志成为孩子们的漂亮妈妈

变成孩子们的好朋友

除了工作和家庭

苦练拳击、健身和减肥

就是伊能静的日常

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更令人吃惊不已的是

前段时间带着女儿一起参加

真人秀《妈妈是超人2》的伊能静

在节目中居然透露出

自己想要生第三胎的愿望

也真的是有够自信了

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闺蜜玩笑让她准备下一胎时

伊能静回应说：“等米粒再大一点”

或许有很多人会觉得

总说去健身

可孩子难道不需要照看吗？

那么看看“健身狂人”孙俪

是怎么带孩子一起健身的？

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 带着“两小只”一起瑜伽的孙俪

是不是又要说

孩子这么大也听话了

带着一起锻炼不是难事

可我的孩子还那么小 

该怎么办？

40多岁的“三胎高龄孕妇”

“辣妈”贾静雯就是最好的例子

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这样的辣妈真是棒呆了！

宝宝不能离开自己的视线

就干脆来当妈妈的“负重沙袋”

既能瘦手臂

又能瘦大腿

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所以

别再说带着宝宝想要自由健身不现实

说不定他们才是你最好的健身秘籍

比如她姐今天推荐的这套“带娃瑜伽”

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抱娃单腿站立式

更考验你的平衡性

抱着娃做舒展拉伸

宝宝当“负重”

抱娃做蹲起动作

仰卧起坐

宝宝感觉自己会“飞”呢

腹部瘦腰动作

肩背练习

与宝宝的亲密互动时间

犬式呼吸法

锻炼腰背部和腿部力量

尝试让自己向下俯身

跟宝宝来个甜蜜的亲吻

拉伸锻炼全身的肌肉

腰腹部力量练习

视频在这

动作都很简单

可以跟着一起练

☟

健身的方式无处不在

也无时不在

年龄和孩子本就不该是你

放弃自己的理由

美丽才是女人一生都该追求的事业啊！