有一个母乳喂养师,她叫章子怡

有一个母乳喂养师,她叫章子怡

六好家政 内地女星 2016-05-06 11:10:25 139

国际章和头条汪的孩子出生100天了

这对已然满身槽点的夫妇

又顶着全世界的白眼秀了一把恩爱

围观群众的表情都这样滴

↓ ↓ ↓

'▽' '▽' '▽'





俩人极其高调的为女儿举办百日宴

难道只是为了秀恩爱、上头条和晒娃?




让我们一起再看看百日宴的现场

注意!汪峰没穿皮裤!


额,但这个不是重点!!




再对比3年前国际章走红毯的时候

2013 vs 2016

这身材恢复的也是没sei了~





啪啪打脸的重点是!

章子怡生孩子为啥身材一点没走样?

除了坚持健身之外,另一重要原因

只有四个痣

母!乳!喂!养!!




当妈之后,章子怡推掉了工作

在家专心当起了“母乳喂养师”

除了章子怡,昆凌、李小璐、王菲、小S等明星天后都在坚持母乳喂养!



那么问题来了


母乳喂养到底好在哪?让六好来教教大家~


 母乳具有营养物质的适量,容易消化而且比较方便容易得到。虽然有些妇女不能母乳喂养,如果可以就找健康的母乳也是可以的。

  然而,研究表明,母乳喂养具有重大的健康效益,为母亲和婴儿两者兼而有之。


下面是母乳喂养的11项好处:


1

母乳提供理想的营养给婴儿

  大多数卫生部门建议纯母乳喂养至少6个月。然后继续母乳喂养建议至少一年,因为母乳中含有抗体的重要,有不同的食物会渐渐引入到婴儿的饮食,渐渐增加辅食。

  母乳中含有所有的宝宝需要的前6个月需要的营养,在所有正确哺乳。其组成甚至可以根据宝宝的不断变化的需求变化,特别是生活第一个月。

  在婴儿出生后的头几天,乳房产生厚,黄色的液体叫初乳。它的蛋白质非常高,在低糖及装载有益的化合物。

  同样道理,牛初乳也是理想的第一牛奶,有助于新生儿的未成熟的消化道发展。最初的几天后,乳房开始生产更大量的牛奶作为宝宝的胃增长。

  关于可能缺乏母乳,唯一就是维生素D,除非母亲有一个非常高的摄入量,她的乳汁将无法提供足够。

  为了弥补这一不足,维生素D滴剂通常从2-4周开始摄入。



2

母乳有效帮助宝宝抵御病毒和细菌的抗体

  初乳提供了大量的免疫球蛋白A,以及其他几种抗体。当母亲暴露于病毒或细菌,她开始产生的抗体。然后,这些抗体被馈送期间分泌到母乳并传递给婴儿。

  出于这个原因,与流感母乳喂养的母亲可能实际上提供婴儿使用,帮助他们对抗抗体的病原体引起该疾病。

  不过,如果你生病了,你应该经常采取严格的卫生。经常洗手,并尽量避免感染你的宝宝。

  不提供对婴儿抗体保护。大量研究表明,谁没有母乳喂养的婴儿更容易受到如肺炎,腹泻和感染。

  


3

母乳喂养可以降低疾病风险

  母乳喂养的健康益处令人印象深刻。这是特别真实的独家母乳喂养,这意味着婴儿只接收母乳。

  它可以减少许多疾病,包括宝宝受感染的风险:

  中耳炎: 3个月或以上的纯母乳喂养可减少50%的风险,而任何母乳喂养可以由23%。

  呼吸道感染:为4个多月的纯母乳喂养高达72%(减少住院治疗这些感染的风险)。

  感冒和感染:婴儿纯母乳喂养6个月可能有多达日趋严重感冒和耳朵或咽喉感染(较低的63%的风险)。

  肠道感染:母乳喂养与肠道感染,哺乳停止(后看到了长达2个月64%的减少挂钩)。

  肠道组织损伤:喂养早产儿母乳与坏死性小肠结肠炎(发病率减少60%左右。

  婴儿猝死综合症(SIDS):母乳喂养是与50%的风险降低1个月后,在第一年的36%降低风险。

  过敏性疾病:至少3-4个月的纯母乳喂养与哮喘,过敏性皮炎和湿疹的27-42%降低风险。

  腹腔疾病:婴儿谁是在第一时间母乳喂养面筋曝光有显影的下部52%的风险腹腔疾病。

  炎症性肠病:谁是母乳喂养的宝宝可能是大约30%不太可能发展的童年炎症性肠病。

  糖尿病:母乳喂养至少3个月是与1型糖尿病(高达30%)和2型糖尿病(高达40%)(风险降低)。

  儿童白血病:母乳喂养6个月或更长的时间与在儿童白血病(的风险15-20%减少)。

  除了减少许多感染的风险,母乳喂养也已显示出显著减少其严重程度。此外,母乳喂养的保护作用似乎将持续整个童年和甚至成年。



4

母乳促进健康的体重

  母乳喂养促进健康的体重,并有助于防止儿童肥胖。

  研究表明,肥胖率在母乳喂养的婴儿低15-30%,而配方奶喂养的婴儿过重。持续时间也很重要,因为母乳喂养的每个月能减少未来肥胖的孩子的危险性。

  这可能是由于不同的肠道细菌的发展。母乳喂养的婴儿具有较大量有益肠道细菌,这可能会影响脂肪储存。

  喂母乳的婴儿也有更多的瘦素在他们的系统比配方奶喂养的婴儿。瘦素是一个关键的激素调节食欲和脂肪储存。

  母乳喂养的婴儿也自我调节他们的牛奶摄入量。他们在只吃直到他们已经满足了他们的饥饿感,帮助他们养成更好的健康饮食模式。



5

母乳喂养也许能使孩子更聪明

  

  一些研究表明,有可能在母乳喂养和配方奶喂养婴儿,这种差异可能是由于哺乳相关的身体上的亲密,触摸和眼睛接触。

  研究表明,母乳喂养的婴儿有较高的智力评分,而且不太可能发展与行为和学习问题随着年龄的增长。

  然而,最明显的影响是出现在早产儿,谁拥有发展问题的风险较高。

  这项研究清楚地表明,母乳喂养对他们的长期脑发育有着显著积极影响。



6

哺乳期能帮助你减肥

  

  虽然有些女人似乎哺乳期间发胖,其他人似乎毫不费力地在减肥中。

  虽然母乳喂养约500增加了母亲的能源需求平均每天的热量,体内的荷尔蒙平衡是正常的。

  因为这些荷尔蒙的变化的,哺乳期妇女具有增加食欲,可能更容易储存脂肪牛奶生产。

  对于分娩后前3个月,哺乳的母亲可能会失去比谁不哺乳的女性重量轻,他们甚至可能会增加体重。

  然而,3个月哺乳期后,他们可能会经历脂肪燃烧的增加。 开始分娩后围绕3-6个月,谁母乳喂养的母亲已被证明的损失比母亲谁不母乳喂养更多的重量。

  要记住的重要一点是,节食和运动仍然是决定你有多少重量失去了最重要的因素,哺乳与否取决于你自己。



7

母乳喂养有助于子宫收缩

  在孕期,你的子宫极大的增长,从一个梨的规模扩大到几乎填补你的腹部的整个空间。

  分娩后,子宫会进入称为复旧的过程,这有助于它恢复到原来的大小。

  催产素,在整个孕期,增加激素,有助于推动这一进程。

  你的身体分娩过程中分泌大量催产素,以帮助提供宝宝和减少出血。

  催产素也哺乳期间增加。

  它鼓励子宫收缩和减少出血,帮助子宫恢复到原来的大小。 研究还表明,谁一般母乳喂养的母亲有分娩后失血少,子宫快恢复。



8

准妈妈们母乳喂养得抑郁症的风险较低

  

  产后抑郁症是一种抑郁症,可以在分娩后不久发展。它影响到15%的母亲。

  谁哺乳妇女似乎不太可能发展产后抑郁,相较于谁的早期断奶或不哺乳,然而,这些分娩后出现产后抑郁症的早期,也更可能母乳喂养和持续时间较短。

  尽管证据是有点混,据了解,母乳喂养会导致产妇鼓励照料和接合荷尔蒙变化。其中最明显的变化是婴儿出生和母乳喂养(期间产生催产素的量增加)。

  催产素似乎有长期抗焦虑作用。它还通过影响促进培育和放松(特定脑区鼓励结合。

  一项研究发现,孕产妇儿童虐待和忽视的比率是没有母乳喂养的母亲高出近三倍。

  关于这一点,请记住,这些只是统计协会。不哺乳并不意味着你会忽略你的宝宝以任何方式。



9

母乳喂养可以降低你的病风险

  

  母乳喂养似乎提供针对癌症和多种疾病的长期保护母。

  一个女人哺乳花费的总时间与乳腺癌和卵巢癌风险降低。 事实上,谁在其一生中母乳喂养超过12个月的妇女有乳腺癌和卵巢癌的下降28%的风险。

  母乳喂养每年与患乳腺癌的风险4.3%的下降。 最近的研究还表明,母乳喂养可以预防代谢综合征,一组增加心脏疾病和其他健康问题的风险状况



10

母乳喂养也许防止月经

  继续母乳喂养也暂停排卵和月经。月经周期的悬挂实际上可能是确保有怀孕之间的某个时间大自然的方式。有些妇女分娩后,甚至使用这种现象为节育的前几个月。但是请注意,这未必是控制生育的一种完全有效的方法。您可以考虑这种变化作为一个额外的好处。当你享受着宝贵的时间与你的新生儿,你会不会担心“这个月的那段时间。



11

也节省了时间和金钱

  

  通过选择母乳喂养,你不会烦恼以下状况:

  花钱买配方。

  计算你的宝宝多大每天需要饮用。

  花时间清理和消毒的瓶子。

  混合并在天(或天)的中间预热的瓶子。

  想出办法来热身,而在旅途瓶。 母乳始终是在合适的温度,并随时饮用。

  通过母乳喂养,你不必担心买或混合配方,升温瓶或计算你的宝宝的日常需求。

 然而,母乳中还含有抗体和保护宝宝远离疾病和慢性疾病的其他元素。 此外,母乳喂养母亲体验自己的利益,为方便和减少压力等。





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