据可靠消息透露，刘德华与妻子都吃素，女儿更是从打母胎就跟妈妈吃素到现在，是完全纯净的“素宝宝”。

这则消息一出，立刻引发了网友的评论：

@阿花：肯定会营养不良！

@萝莉猫：听说给孩子吃素，孩子长不高。我隔壁家的孩子就是不爱吃肉，个子小小的。

@小叮咚咚咚：(⊙o⊙)…我可不敢给我儿子只吃素……

@妈妈永远爱你：别说孩子了，大人都不敢只吃素。记得坐月子的时候，天天喝油腻腻的鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，婆婆说妈妈营养好奶水才好，宝宝才能长得好。

......

不仅如此，还有人专门进行了一场投票活动，结果如下：

那么真相究竟如何呢？

伴随着工业化进程的不断推进，数以吨计的工业烟尘、建筑扬尘、垃圾焚烧、汽车尾气等各种污染源形成了如今的“十面霾伏”，生态污染严重，越来越多的人开始注重饮食健康。

健康专家的建议是：宝宝选择蛋奶素食其实很安全，只要注意铁、钙、蛋白质、维生素的补充。

在不可改变的现实环境下，实践菁英·安亲课辅中心坚持生态环保，从“健康饮食、保护地球妈妈”等理念培养孩子良好的生态保护意识，同时，也给家长分享一些科普常识，与孩子一起吃素也是一个很好的选择。

如今，素食已经成为潮流，很多父母不仅自己奉行严格的素食主义，也让孩子一起吃素。

关于素食妈妈们真的了解吗？

真相一： 蛋白质并非多多益善

很多父母认为蛋白质高就是营养好，于是，给孩子吃大量高蛋白质食物。其实，片面强调高蛋白质，会影响孩子的健康。

真相二：素食并非全素

广义素食的概念下，素食大致上可分为两种：

全素食：不吃任何含动物成分的东西，包括不吃动物的奶、蛋。

蛋奶素食：包括吃鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶、奶酪、蛋糕，及所有蛋奶制品。

由此看来，素食包括的食品种类其实是很多的，而并非如部分人所想的那样寡味，没有营养。所以，偶尔做做素食宝宝未尝不可。

真相三：素食未必不及肉食美味

“大蔬无界”创始人宋渊博先生曾说：” 我们的厨师就是艺术家，以食材为原料，以工具为画笔，以餐盘为画布，创作出融合中式 、法式 、日式 、东南亚风格的料理。” 素菜不仅是餐桌上的“颜值相当”，更是满足“口腹之欲”的上品，不信请接着往下看！

蔬果乐园  

10余种时鲜生菜、水果、开心果、亚麻籽组成，佐以特调的迷迭香白兰地苹果橄榄油醋汁。缤纷色彩令人目不暇接，口感丰富令人停不了口。

玉玲珑

时令长扁豆、珍稀黄耳与甘肃兰州西果园镇9年生的鲜百合，绿、黄、白如美玉之色的食材，以有机山茶籽油炒制，入口脆、甜、鲜、糯、酥的口感交相融合。

大力水手

爱吃菠菜并叼着烟头的大力水手卜派从1929年首次出现在美国的动画银幕时便受到了大家喜爱，是美国偶像，代表着勇于坚持自己，并为市井小民挺身而出的精神。大力水手的最爱是菠菜，也是他无穷力量的泉源。

椰香虹影

杏鲍菇卷、青节瓜与黄节瓜入椰油，红油与泰式辣椒酱共同炒制。浓烈的南洋风格迎面而来。

咕噜咕噜

福建古田猴头菇，是四大山珍唯一的素食食材。本品以新鲜橙汁、番茄膏、上海风味辣酱油、山楂片、白醋…等熬煮成酸甜可口的酱汁。与季节鲜果、青红甜椒共同翻炒，色泽丰盈，开胃解腻，是粤菜经典。

巴蜀夫妻   

榆耳是高蛋白、低脂肪的食材，产自东北漠河。本品以杏鲍菇、榆耳为主料，佐以特调四川风味酱汁，囗感软、脆对比明显。红油重彩，色泽透亮；麻辣鲜香，热烈交融。

父母是孩子成长的依靠，让孩子快乐、完整、幸福是同为父母的我们一生的伟大使命，我们为孩子的身体健康不遗余力，只完成了使命的一半。孩子真正需要的是身心灵同步健康！

爱他，就为他做对的选择吧！

2016.3.25

北京

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