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左起：主持人梁文道、邹市明、田朴珺、黄渤、王凯、柳岩、董子健

视频：【精华版】星空演讲精彩回顾 听明星们讲述真实自我，时长约53分14秒

由腾讯娱乐与腾讯视频主办的“星空演讲”6月25日在北京电影学院举行。黄渤、王凯、柳岩、邹市明、田朴珺、董子健群星毕至，以演讲者的身份分享自己的故事和感受。

在一个轻易就能获取套路的时代里，星空演讲仍然坚持主打真心。旁人看来已是星光熠熠、功成名就的演讲者，仍然坚持真诚地从自己的切身经验乃至切肤之痛出发选择自己的演讲主题，真切地剖析自己的所思所感，认真地分享从中收获的启示与感悟。从黄渤之“幽默”、王凯之“等待”、邹市明之“坚持”，到柳岩之“被冷漠”、田朴珺之“被偏见”、董子健之“被放养”，每一位嘉宾都选择了最真实、最自我、最内心的经验分享，并努力将对问题的思考从一己出发，延展到更广大的行业、代际乃至社会、人生。

“从我自己而言，我很烦鸡汤式、正能量式的励志，鼓吹有梦想就能实现，但星空演讲并不是鸡汤或正能量，每位嘉宾是真正遇到了生活中的困难，并为了克服困难付出了艰苦的努力。他们与观众分享的是真实人生。”主持人梁文道总结。

如果幽默也有专八考试？黄渤只化解尴尬，不制造尴尬

黄渤

黄渤在星空演讲中择取的主题是如何用幽默化解尴尬。作为一名不以颜值取胜的男神，幽默感是黄渤多年来保持高口碑的原因之一，而以他的自述，自己的幽默段位之所以能不断进取攀升，就是因为“我的日常生活之一，就是面对颜值不高引发的尴尬。”

如果面对尴尬的处理方式也有等级考试，黄渤一定是过了专八的高级人才。根据环境不同、气氛不同，他有各种技术性的应对。很多时候他采取以退为进的自嘲，比如星空演讲刚一上台，他就自嘲没有掌声，观众自然报以掌声，而提到外面很多粉丝举着王凯的牌子，话没说完，观众便心领神会喊出：“黄渤帅。”

有的环境轻松、关系熟稔的时候，他也会采取反击式的幽默，比如一次颁奖礼上，颁奖人问他：“马云说，男人的长相和他的才华往往成反比的，不知道黄渤怎么看这句话？”黄渤说：“我相信这话也一直激励着您。”

在外界看来，这种临机应变的急智与幽默已经是黄渤重要的个人特征了，然而在星空演讲上他却披露，自己心里一直在反思这种“快准狠”的幽默是否真正妥当。黄渤举了一个例子：一次在机场有人特别热情冲上来跟他握手、表达对他的欣赏，他一激动问了人家最喜欢哪部戏，结果就发现对方其实是认错人了。他心中自然淡淡地忧伤，然而也只是在人家递来的本子上默默签下了“王宝强”三个大字。

对方满意地走了。而黄渤由此开始琢磨，这种在现场未必有直接效果的方式，反而可能是更高层次的幽默：“讽刺、毒舌、小聪明不是幽默。幽默存在的意义，是为了让人和人之间的相处更愉快、更舒服。”

为此黄渤发现了一位更高的高手：林志玲。尽管在很多人看来，志玲姐姐跟幽默并不搭边，听到笑话跟明白笑点之间起码有半拍的时间差，然而黄渤却认为，这种慢半拍的反应却能够给自己一个缓冲，比如在某些“一群大老爷们”的玩笑上，志玲姐姐通常是毫无反应的，“她聪明地用“选择性忽略”这种方式，避免了这一次的尴尬，以及以后可能会面临的尴尬。因为讲笑话的人会因为她的没有反应而意识到：我过度了，过度的幽默反而会造成尴尬。”

如果梦想并非唾手可得？王凯等得起，邹市明打得过

王凯

演员王凯与拳击手邹市明都选择分享如今这份使他们安身立命的、热爱的职业带给他们的考验与磨砺，以及在逐梦的过程中自己得到的成长。

王凯是星空演讲当晚人气王，在主持人报幕时便收获了全场最热烈的掌声。然而这样一名成功的演员，表示自己的演员梦一直受到家里反对：“我们王家祖祖辈辈也没有过像你这种奇怪想法的人。”

直到高中毕业后，王凯进入当地新华书店工作，有一天值夜班的时候，有一卡车约15吨的书需要卸货，王凯一个人，“提着一捆捆牛皮纸扎着的书，从车上卸到店仓库里，进进出出走了无数趟，堆了满满一面墙。天亮后，我捏着酸麻的胳膊走出书店。我突然意识到，我只是是一个固定的搬运工，好像一眼就看尽了二十年后的生活。那一刻，我感到特别孤独和悲伤。”

王凯自此开始参加选秀节目、表演培训班，并考上了中戏。但他发现看似自己正在朝梦想一步一步靠近，但还是隔着遥远的距离：开始没有角色来找他，后来演了《丑女无敌》的陈家明开始有名，来找他的却永远是同类角色。导致他7、8个月都没有接戏。

王凯并不认为自己属于被天赋和运气眷顾的表演者，但他有着很好的心态：在一个人人都向前冲的环境里，他是一个可以定下心来等待的人，等待机会出现，也等待自己成长。“我很喜欢李安导演说的那句话，他说：任何东西要感人、成立，本身有自然的力量。生长本身是需要孕育的，年轻人要准许自己被孕育。”

邹市明

相比王凯偏重静态的等待，邹市明选择主动出击、改变自己，不仅去战胜身体上的先天弱势，还不断去适应事业上的新要求。正如他在星空演讲时的表现，尽管一上台有些紧张吃了两个螺蛳，但马上渐入佳境，与观众互动频繁，现场笑声不断。

到31岁时，邹市明还是国家队标准化的训练产物，从饮食到打法都受到严格规定，10多年的训练塑造了他的肌肉记忆与本能反应。邹市明臂展较短，在拳手中属于先天弱势，而他为此自创了一套依靠灵活的脚法的打法，尽管使脚上老茧遍布、鞋子每个月磨破一双，但毕竟令他拿到了两块奥运金牌。

但在32岁后，这一切都成他的负担。那一年他退役来到美国成为职业拳手，而在职业拳坛，他的灵活战术被视为懦夫，他为了48公斤级而严格控制的体重跟不上体能要求，他的年龄也即将迎来体能下滑期，而他以前的练习方式无一能用，必须全套推翻。

他像一个新人一样展开训练，每天跑十公里，每天天还没亮就从好莱坞山下开始跑步，在太阳升起的时候，翻过山头，跑进晨曦之中。别人看来这是一幅极美的画面，然而只有他知道，这个时候身体的难受劲。

凭借这样对自己的要求，邹市明觉得自己“不仅可以突破先天身体的极限，还可以突破后天自我限制的壁垒。”19天前，在他的35岁生日也就是通常认为的体能下滑期之后，他还是拿到了卫冕赛冠军。

“如果可以的话，我希望能一直打下去。但我也清楚，你可以挑战身体极限，却无法违背自然法则。我不知道自己还能打多久，就像我不知道皓皓的脐带血将来会不会派上用场。但我相信，哪怕命运真的给我枷锁，我依然可以努力突破它。”邹市明说。

如果这社会非你所愿？柳岩打破冷漠，田朴珺迎战偏见

柳岩

星空演讲的两位女嘉宾，演员柳岩与制片人田朴珺，不约而同地选择了更偏公共议题式的话题展开演讲。

柳岩有感于随着时代变化，冷漠从一个贬义词渐渐变成了中性词，甚至有被玩成网红的趋势。她记得自己童年时，整个筒子楼的邻居亲如一家，父母不在家的时候像家人一样照顾她和哥哥，任何一家有麻烦的时候，全楼都会伸出援手。

“可是现在，邻居，已经变成了离我们最近的陌生人。我北漂十一年了，总共搬过五次家，我不认识一个邻居。冷漠，让我们远离了其他人，规避了麻烦，但也让自己被远离，成为了一个个单元房里的孤岛。”柳岩反思。

甚至她认为，在自己醉心工作的时候，对父母都可以是个冷漠的女儿。她曾为了完成工作，强拉着恐高父母爬上大桥，父母勉为其难顺从了女儿，但从桥上下来后，柳岩的父亲批评了她：“我怕高！你爸爸已经老了你不知道吗？”

谈及此处，柳岩动情哽咽，她发现自己在家人身上都表现出了“不由自主的冷漠”：“那一瞬间我突然泪奔，我很难受。一直以来我都觉得我挺孝顺的，但我真的足够了解我父母的现状吗？”

田朴珺

而田朴珺从“王的女人”说起，讲述了自己从小到大遇到的偏见以及应对。田朴珺认为，自己从小到大都遭遇着性别偏见，从自己家里的重男轻女，到学校教育对男女生不同的期待，甚至在进入房地产职场后，她和相同级别的男同事一起出去，都会被天然地当作是男同事的秘书。

她曾为这类偏见大哭，当父亲谈论还是希望有个儿子的时候，当她被报道成一个强吻巴乔的女明星的时候。但到今天，田朴珺认为：“只要你努力，任何性别偏见与能力偏见都不是问题。想获得别人的尊重，请用你的成绩证明。”

田朴珺表示，自己性格中有争强好胜的一面，很多事都会因为不服而想去挑战，从演艺圈进入房产界，又出来自己创业，因为她认为参与挑战的权利男女平等。她认为自己至今还是在受到偏见：“比如当我在事业上取得了一些成绩后，大家在心里也会暗自说：恩，这与她个人的努力无关，而完全与她搭上了谁谁谁有关。”

田朴珺认为，面对偏见要坚持三点：第一，不模仿别人，坚持做自己。第二，树立职业自信。第三，永远不要为偏见辩解。她表示自己是一个因为长期睡眠不足4小时，大脑的一块区域已经变成蓝色。“生活总是让我们遍体鳞伤，但后来那些受过的伤，一定会变成我们最坚强的地方。”她总结。而梁文道感慨，对这样一个强大的女性，大众观点不应再将她视为王的女人，希望有一日，社会能视王石为“田的男人”。

来自腾讯娱乐