话说我对杨幂的印象还停留在她跟刘恺威的离婚上,甚至,很多人还不知道当初那么甜蜜幸福的威幂夫妇为什么离婚。这跟现在很多人一样,结婚几年后,婚姻慢慢失去了原来的激情,变得平淡如水,甚至相互厌恶。只不过,大多数人可能并没有这对明星夫妇这么坚决果断,迅速结束婚姻,并投入下一段感情。
可是,那些口口声声说是真爱结婚的人,就一定会过得更幸福吗?说回杨幂跟刘恺威,依稀记得他俩结婚的时候,在大家的眼里,这两个人是郎才女貌、天作之合的一对。看到他俩眼中的光,我们都认为,他们一定嫁给了爱情。而后来两年,他们虽然也经常在公开场合秀恩爱,秀孩子,却让人感觉到一种别扭感。不知从何时开始,有越来越多无法探讨的话题、不敢表达的情绪。这个时候,你们可能才会发现,你们的婚姻其实是假性亲密关系。就是在一段本该亲密的关系之中,我们为了不打破关系的稳定,避免冲突所带来的负面影响,迎合对方,隐藏自我,并将彼此的亲密度保持在一臂距离,成为“最熟悉的陌生人”。明明两个人一起吃饭、逛街、睡觉,却从不分享内心的感受;
表面上相亲相爱,却以一种无形的安全距离保持界限感。
婚姻成了“角色扮演”游戏,夫妻变室友,一切都成了例行公事。
多少夫妻,被“假性亲密关系”拖垮,成了“最熟悉的陌生人”?
有些人,走着走着就散了,有些婚姻,处着处着就索然无味了。如果亲密关系是假性的,那势必其中有一个人是“假的”。我们可能都接触过一类人,他们好像是带着面具生活,总是让人感觉不真实。在自体心理学中,这种情况叫“假自体”,婴儿在小时候自我发展的过程中,真实的自己不被父母看到或者接纳,反而,他们需要去满足父母的需求,成为父母期待中的样子。长大后,他们也会不知道自己喜欢什么,想要什么,不愿意也不敢跟别人交流需求和情感,这种情况在婚姻中尤其常见。前几天,电视剧《如果岁月可回头》迎来了大结局,这是一部婚姻“治愈剧”,却暴露了很多扎心现实的一面。左小青提出离婚,白志勇怎么都想不明白,“好好的”两个人怎么就离就离了。别说白志勇不明白,现实生活中恐怕很多丈夫都想不通吧:
我在外面赚钱,家里又没缺吃少喝,她怎么就那么多事,不知足呢?
所以剧中有这样一幕:当景雅把婚戒还回去,白志勇追问离婚原因,她拉着行李箱一字一句说出压抑已久的真心话:“我白天有苦恼,晚上睡不着,你问过一次吗?我心里疼,身上疼,你了解过吗?我压抑,我真的压抑。是你的冷漠,家庭冷暴力,逼得我不想要这个家了。”
是啊,比起物质上的匮乏,伴侣对于自己的冷漠态度才是最致命的。缺乏情感交流的夫妻,早已成为了“假性亲密关系”,失去了真正的亲密。
不管怎么样,我们的最终目的,都是走向真正的亲密,而亲密离不开深度的情感沟通。两个平时“虚假”的人怎么开始直达心灵的情感沟通呢?从今天开始,可以对对方多一些情感和情绪的关心和关注。比如,尝试像妈妈关心刚从幼儿园放学的孩子一样关心他,尤其是情感情绪方面:今天工作量怎么样啊?中午吃了什么?领导安排什么新任务了吗?今天看上去有些累啊,是工作有什么问题吗?今天心情这么好,有什么好玩儿的分享一下呗。也可以简单问,你今天过得怎么样?也许对方刚开始并不习惯讲这些,如果他拒绝,或者说没什么,回避跟你有情感的沟通,你可以说:
好吧,可能你觉得真的没什么,我是有些好奇/担心,你要是想分享的话,我随时听哦~
偶尔,你也可以撒撒娇,说,你说一下嘛,我想听呀,求求你了~不管对方讲什么,你都要展示出非常感兴趣的样子,专注倾听。也许你并不能理解对方的感受,但,仅仅专注倾听就非常不错了,这会激发对方的倾诉欲,让他开始对你产生情感依赖。电视剧《第二次也很美》里的安安是个全职太太,专心在家照顾老公、孩子。老公却是个“甩手掌柜”,他们的婚姻看上去很幸福,其实却危机四伏。
“我负责家里的一切开销,包括日常杂费、孩子的教育、阿姨的工资……
我承认我也会给自己买东西,但那都是选了又选,看了又看才舍得入手的。
我的眼睛里只有孩子,可他偏偏是个爱冒险的男孩,他喜欢搞恶作剧和轮滑,喜欢跆拳道,稍微不注意,厨房就被翻得底朝天……
我真的已经很小心,很小心了”
跟很多夫妻一样,你的痛苦付出,他统统觉得理所当然,而你的抱怨,对他却字字诛心。并不是,而是,他们是真的认为,妻子是无痛呻吟,是矫情。所以如果渴望对方能对自己多一些心疼和照顾,那么,就需要妻子们帮助老公理解自己。就是表达自己的感情,请注意,是表达感情,不是指责和抱怨。
今天在家从早上五点起床,孩子一直哭闹,一天下来,我都没睡觉;
今天走的路都达到两万多步了,真的好累啊,骨头都快散架了;
可是,看到身边人都升职加薪了,觉得自己真的是又辛苦,又没价值感,好难过。
这时候,你很明确地表达了自己的感受,而你的老公因为不善于表达情感和回应情感,他可能只是给你建议,给你出主意,甚至可能指责你。
嗯嗯,老公,这个建议让我好惊喜,我打算明天试试,谢谢你这么努力地帮助想办法,我现在心情好多了。
老公,我感觉我说这些你好像有些生气,觉得我连这点儿小事儿都做不好,是这样吗?
如果对方冷漠回应,或者直接敷衍说太累了等等,你可以说:
老公你今天一定很辛苦,回来都不想说话了,那你先好好休息。
如果对方安慰了你,那么,不管对方安慰的怎么样,都对对方表示感谢:
老公,谢谢你的安慰,我现在感觉好多了。
你的这些回应都可以帮助他知道,你向他表达感情的时候,不管他做什么回应,都不会被拒绝,不会吵架。而且,他的回应对你是有价值的,那么这些都会可以激励他以后越来越愿意倾听和帮助你。共情沟通需要注意的是,第一,确认对方的感受;第二,反馈对方的感受。比如老公说,领导很垃圾啊,今天任务太多了,我回来你怎么饭都没做。不管对方说什么,不要去反驳,你的回应要以“是”开头,来肯定和确认对方的想法,同时表达出自己对她现在感情的理解。
是的,我想这个领导确实挺不近人情的,太过分了!这样不公平,你是不是感觉很委屈呢?一定饿坏了吧?
如果对方否认了,你可以说,嗯嗯,可能是我理解错了,那到底是怎么回事儿呢?跟我说说吧。如果对方的回答是肯定的,那么恭喜你,第一步的共情成功,就可以继续好奇地问下去:具体发生了什么呢?跟我说说。在对方继续表达的时候,你需要认真倾听,偶尔回应:嗯嗯,我理解,我明白,原来如此……这样,你就可以进一步了解事情的发生过程,然后给对方做进一步更细致的共情。当然,你还可以进行一些身体接触,比如握住对方的手,抱抱对方,轻拍对方的后背等等。这样可以引导对方继续表达自己的情绪和感受,加深你们之间的链接。当你越能倾听,理解对方的感受,对方就越愿意跟你沟通。“假性亲密关系”最好的解药,是坦诚地说出内心的真实感受。所以,我们需要学会如何满足彼此的需要,坦然说爱,这就需要发展你的智慧。
懂得人性,懂得手腕和套路。
真正的爱情,不是付出全部,而是让自己成为更好的人,以及让他因为你,也变成更好的人。
彼此挑战,彼此成全。
如果做不到,就相忘于江湖吧。
不要害怕你的生活将要结束,应该担心你的生活永远不曾真正开始。
男人最爱吃哪一套?当然是勾引这一套了。想要男人全身心扑在你身上,就要懂得男性心理密码,从根源降服男人,
添加老师,只要学会“温柔引导术”,就能一直吊足男人胃口,让男人心甘情愿听你的,无法拒绝你的任何要求。

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