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52岁的周海媚85年参选港姐入行，祖先是满族镶白旗人，于清朝当五品官，是广东的话事人。周海媚真正的姓氏是“瓜尔佳氏”，是满族八大姓氏之一，很多有名妃嫔皆出于此姓氏。

周海媚加入TVB后就获得力捧，她在《流氓大亨》中饰演第三女主角，戏份仅次于郑裕玲和当时同为新人的刘嘉玲。据悉，当时周海媚在拍摄时迟到了两个小时，让郑裕玲很生气。于是之后某次，郑裕玲故意以要喝早茶为由，让周海媚等自己两个小时，以此报仇。

89年，周海媚凭借《义不容情》一炮而红，成为TVB当红花旦之一。94年，周海媚凭借《倚天屠龙记》中周芷若一角让她在内地和台湾获得知名度。04年，周海媚移居北京，全力在内地发展。09年，复出TVB拍摄《神枪狙击》。

多年来，周海媚的九段情也让人津津乐道。85年，周海媚和吕良伟因合作《小岛风云》发展成情侣。88年。两人在拉斯维加斯秘密注册，因为当时两人的事业都处于上升期，所以对外隐瞒了婚讯。婚后不久矛盾很快出现，吕良伟希望周海媚退出娱乐圈照顾自己年迈的父亲，但周海媚却醉心于演艺事业，加上她自幼受家人宠爱，不太会照顾别人。两人争执不断，五个月后就宣告分手。之后周海媚被告知，原来他们俩尚未完成结婚手续，所以根本不用离婚。

88年，周海媚在拍摄《回到未嫁时》和黎明传出绯闻，更有指黎明介入她和吕良伟的婚姻。

94年，周海媚和游泳教练、演员林伟亮拍拖。11年林伟亮遁入空门，潜心修佛。

97年，周海媚到日本拍J-Phone广告，被指搭上人夫永濑正敏，02年永濑正敏和老婆小泉今日子离婚。

98年，迪生集团执行董事伍士荣对周海媚展开追求。99年周海媚染上红斑狼疮症，两人分手。

00年，周海媚和曾任亚视助导的周家文发展姐弟恋并很快同居，02年分手。

02年，因为合作某化妆品广告，周海媚和年仅24岁的“国产李准基”李贵府交往。被记者拍到两人同游南京，恋情被踢爆，更传出同居及结婚的消息，但仍旧分手收场。

09年，记者拍到周海媚和陈龙相约喝咖啡，随后两人现身超市购买日用品并过夜。周海媚回应称，与陈龙相识很久，工作上的合作非常多，并赞陈龙是一个很有爱心，上进努力的好朋友。

13年，周海媚为小自己七岁的建筑师男友移居北京。男友不关注娱乐圈，所以一开始并不知道周海媚是明星，待知道时两人的感情已经很深。两人确定恋爱关系后，周海媚一度淡出娱乐圈，为男友洗衣做饭，过着普通情侣的生活，直到14年才复出拍摄《武媚娘传奇》。16年两人宣告分手，原因是在“不婚不育”这件事上双方无法达成一致，所以只能选择分开。

周海媚直言：我是一个爱自由的人，不喜欢被人管，而且我不需要结婚 ，因为我十岁时被发现天生血小板过低，医生说如果以后生育的话会有生命危险，会大出血。所以我不能生，只能助养小朋友，并捐助小朋友做手术。我也非常喜欢朋友，但我没有办法。

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