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周杰伦最近忙新专辑录音，半夜回到家才开始打电动，这样如果小周周半夜醒来，他就能方便快速换奶：“奶粉几匙我都算好了，很快。”他到天亮才睡觉，昆凌是正常作息。周董接下来将推出专辑与巡演，也让他暂缓第二胎的计划，“有点辛苦，暂时不会，太累了！”
周杰伦依然那么可爱！为了方便给小周周喂奶，竟然半夜打游戏不睡觉！超级游戏奶爸！看这个消息我想到了我们的二胎政策，到底“生与不生”，除了工作和养孩子成本的压力，相信许多家庭的最基本顾虑就是自己的身体状况究竟是否适合。
韩医生强烈建议准爸爸准妈妈最好提前到医院做个孕前检查！
对于女性而言，建议您评估一下子宫环境、激素水平、卵巢的状况、输卵管状况，以及排查是否患有子宫肌瘤，子宫腺肌症。
如果检查出一些问题，比如卵巢肿瘤，就有可能需要提前治疗后再行怀孕，以免妊娠期间出现相应的肿瘤并发症。
我们身体的很多器官在怀孕后可能出现巨大的变化，例如乳腺会随着妊娠乳腺的腺管和腺泡迅速生长，也有可能刺激原有的增生肿块增大甚至恶变的可能，因此最好也检查一下乳腺。
准妈妈千万不要忽视以上问题！
那对于男性而言，孕前最好检查一下精子的质量，同时养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、避免熬夜，少泡温泉——这些说起来容易，做起来可不容易！
另外，有些准爸爸准妈妈可能还有些特殊情况，比如患有慢性疾病，有的需要长期服用药物，还有的工作环境比较特殊——这种情况下，韩医生建议您：
1. 慢性疾病需要到综合性医院重新评估疾病的状况，确认是否可以耐受怀孕。
2. 长期服药者建议去专科医院，调整药物种类及剂量，尽量选择毒性低和相对安全的药物服用。
3. 工作或生活环境特殊者，需要最好根据实际情况进行适当调整。
总之，计划怀孕前：
要加强身体锻炼，提高身体素质，比如散散步、跑跑步、练练瑜伽、普拉提、游游泳都可以。
营养方面要注意多摄入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品、应季水果蔬菜等，储存丰富的铁、钙等微量元素。并且注意食物多元化，多吃五谷杂粮。
最好制定好育儿规划，特别要注重第一个孩子的心理感受，进行有效的沟通，让他们愉快欣然的接受将有一个弟弟妹妹的现实。二宝家庭，应对大宝情绪行为问题10招（点击可查看）
最重要的是，千万别忽视孕前体检！
怀孕二胎，您准备好了吗？
『作者介绍』
韩瑾，工作于广州市妇女儿童医疗中心，西安交通大学妇产科医学博士，临床工作10余年，美国Tufts医疗中心进修，波士顿儿童医院进修，擅长优生优育，胎儿发育影像学的诊断，疾病的遗传咨询，各类产前诊断穿刺术。
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