前些天，张均甯因为在微博上晒为好闺蜜陈意涵庆生的照片而上热搜，她贴心的写道：“我最爱的发，愿你永远幸福快乐，因为你值得，爱你，Happy Birthday！”

晒出的亲密合影中，俩人头碰头，还一起吹蜡烛，亲昵而又温馨。 大家纷纷表示：这才是好闺蜜的正确打开方式嘛。

因为交情太好，有人不无艳羡的说：

30+的陈意涵虽然没有爱情，但是她有健身和张钧甯啊。

而对于张钧甯来说，35岁的她虽然自2016年和CEO男友黄凯伟分手后，就再无新恋情，但是她有大发、薛凯琪等一票好朋友，还有她挚爱的运动陪伴她，过着充实而又熠熠发光的生活。

说到张钧甯，她真的可以被称为是娱乐圈的一股清流，几乎没有黑料，也很少被负面新闻缠身。公众给她贴的标签往往是：学霸、运动达人、台湾之光、正能量女神......

这些动人的标签并不是凭空产生的，每一个标签都和她的个人经历息息相关。

如果你也想要和她一样，能够活成自己喜欢的样子，那么不妨和我一起来盘点她身上这些标签的由来吧。

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超级敬业的女神学霸

1982年出生于德国的张钧甯生于书香门第。父亲是个博士，更是台湾最知名学府——台大的社会学系及国家发展研究所教授，母亲则是文学硕士，还是台湾颇具盛名的文学作家，国立台湾艺术大学的讲师。

至于张钧甯本人，也毫不逊色。她2004年毕业于国立台北大学法律系，2010年成功取得国立中央大学产业经济研究所法律组硕士学位，研究领域是兼跨法律与经济的公司法。

如果不是大二那年因缘巧合出道，她现在很可能是一名法律行业工作者。

多年的专业学习让她拥有非常严谨和缜密的逻辑，这也为她的演艺事业带来了不少便利。

不过张钧甯本人非常的谦虚，她直言高学历在娱乐圈没用，最重要的是要努力演好每一个角色。

作为一个刚出道时试镜了40次才成为临演的女生，她一直身体力行的践行这句话，不论角色大小，她都努力去演好。

她是《白色巨塔》中个性独立的麻醉医师关欣，《痞子英雄》中干练冷静的法医学高材生蓝西英，《最美的时光》里为情所困的苏蔓，《武媚娘传奇》里聪慧内敛的徐慧，电影《我的男友和狗》里的时尚白领蔡琬真......

她反复研读台本，认真琢磨角色，精心塑造的每一个角色都得到了大众的好评，并凭借电影《情非得已之生存之道》获得第10届台北电影节最佳女演员和第44届金马奖最佳女配角提名。

她有颜有料，又肯为工作拼尽全力，是一名真正的女演员，而不仅仅是一位女明星。

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酷爱健身的运动达人

娱乐圈女星们虽然对于身材的管理极为苛刻，但真的肯依靠长年运动来保持好身材的女星，并不算多。很多女星宁愿节食到非常夸张的地步，例如一周不进食，也不愿去户外跑两圈。

但张钧甯完全不一样，她是真的发自内心的热爱运动。

翻看她的微博，你会发现她运动的照片随处可见，去户外跑步，在室内做瑜伽，去游泳，甚至去南极滑雪，她会利用一切空闲时间去进行各式各样的运动项目。

你可以透过她运动后汗湿的发鬓和极具感染力的笑容，看出她是真的很享受运动时的每分每秒。

因为酷爱运动，她和很多志同道合的同行都在戏外成为了很好的朋友，包括同样痴迷于跑步的好闺蜜大发；成为健身房常客的何润东；健身狂人彭于晏等等，她还和彭于晏传出过绯闻，多希望不仅仅是绯闻而是真的呀。

热爱运动还为她的生活带来了很多小确幸事件，她曾在健身房偶遇男神宁泽涛，并晒出了可爱的照片，她还收获过异乡跑步偶遇好友的惊喜。

她的微博上也经常晒出带领朋友们一起运动的照片，大家一起跑步，一起练水上瑜伽，在增进感情的同时还能强健体魄，谁不喜欢这样的朋友和聚会方式呢？

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坚毅勇敢的“台湾之光”

长年坚持运动带来的坚强勇敢和极佳的身体素质也让她在15年一档真人自然探索纪实节目《跟着贝尔去冒险》中圈粉无数，我也是从这档节目开始爱上她的。

节目中有一处画面让我至今难忘，大张伟抖抖索索趴在绳索上，底下是几十米的悬空，一眼望不到头。

当他声嘶力竭喊着“我没劲儿了我没劲儿了”时，身后传来张钧甯的鼓励：“趴下来，两只手抓麻绳。我跟贝尔都抓着你，所以你不会掉下去。把左脚放开，感受平衡。呼吸，专注……”在她冷静却又充满温度的声音里，大张伟终于成功完成了挑战。

贝爷有一句名言：Never give up!而她就是这句话最好的实践者。攀岩、吃虫子、跳湖……好像就没有她不敢的。

她是第一个从直升机跳进湖里的嘉宾，不小心磕到牙，嘴里流了血。当工作人员关切的问起时，她依旧轻松的笑着，丝毫不以为意。

性格好会体贴照顾同伴，坚强勇敢毅力极佳，这样的张钧甯因为在节目中表现出色，被台湾观众骄傲得誉为“台湾之光”。

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正能量女神

张钧甯曾在一次访谈中说过，她从不把希望寄托在运气上，她愿意为了突破自我，为了获得更好的成果去不断的压榨自己。

她丝毫没有形象包袱，她相信 “一百次里面有一次可以看到不一样的自己，那那一次就足够让你去抵那九十九次的丢脸，然后觉得自己很没用这些过程，其实都没什么。”

在她纤瘦的身躯中蕴藏着巨大的能量，这让她像金子一样闪着光芒，能照亮自己的前路，更能给他人带来力量。

她的这种生活态度也深深地影响了她的粉丝们，自从关注了她，我开始有意识督促自己运动。看到她坚持训练，11年成功跑完了旧金山马拉松，并频频出现在多个马拉松比赛上，我深受鼓舞，去年我参加了在苏州举办的马拉松比赛，成功跑完了“半马”。

我想，一个好的偶像不仅会为粉丝奉上精彩的作品，更会用她的人格魅力去影响粉丝们，让他们愿意和偶像一起，为了成为更好的自己而不懈努力。

张均甯曾表示过她最理想的生活状态是为热爱而活，希望看到这篇文章的你可以像她一样活得自在、洒脱，拥有最多、最满的幸福！

✘责编 / Sunny   ✘设计 / 咚咚呛 

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