明星们减肥真的不是闹着玩儿的
最近小编看到娘娘在微博喊话邓超不要再减肥
因为再瘦的话体重都快和她一样了
超哥减肥减得已经弱不禁风了
原来邓超最近在拍张艺谋电影《影》
一人分饰两角
一个要求特别壮一个要求很文弱
然后他就在短期内疯狂练肌肉然后又减掉
这是电影开机时候的照片
↓↓↓
那时候还是挺正常的
之后
他微博发的照片就以肉眼可见的速度
迅速掉肉ing......
你看看像现在
都瘦成这样了
不仅变成小V脸
脸上也都没啥肉了
呐
这是超哥自己发的食谱
拿去不谢
....
对此
小编只想说超哥实在是太敬业了
！！！
娱乐圈为角色瘦身的不止邓超
还有很多明星都让我们很敬佩
在《窃听风云》中
古天乐饰演一位成熟“老男人”
开始导演要求古天乐增肥30镑
古仔说自己不停的吃吃吃
一天可以吃八顿饭
于是角色是这个样子
↓↓↓
而后期古天乐饰演的角色得了癌症
导演要求古天乐3天内减下20斤
于是接下来的三天里古天乐只喝水
每隔6小时就要跑步2小时
最终成功瘦下来18斤
导演
你以为古天乐是气球吗？
大家都知道
颖儿曾经因为电视剧《千山暮雪》
被网友吐槽是”最胖女主角“
还被人叫”小胖兔“
为了能够瘦下来
颖儿对自己下了狠心
极端的减肥方法可没少用
比如，“老干妈减肥法”！
每天就吃一粒老干妈
就尝尝味道
饿了就睡
……
除了”老干妈减肥法“，
颖儿还试过每天不吃饭
只吃一只柚子
还有大家可能会想到的就是吃减肥药
吃减肥药一开始让颖儿尝到了甜头
瘦了几斤
然而
很快反弹回来了而且还变本加厉
比原来还多胖了10斤
颖儿这是用血淋淋的经验告诉我们
吃减肥药减肥
真的不靠谱啊！
现在
颖儿虽然没有再用这些极端的减肥方法
改用三分饱+运动和逛街减肥的方法
但是！
想说她吃得还是太少啦！
别的明星晒吃的
她也晒吃的
人家是大鱼大肉吃香喝辣
她的就只有几十粒白米饭！
爽妹子的减肥事迹
相信大家都早有耳闻了
曾经参加《花儿与少年》
被曝出贴吧小号的郑爽
我们浏览她的互动记录发现
里面真的有好多关于健康饮食瘦身的话题
↓↓↓↓
以及爽氏减肥食谱！
在2013年至2014年间的郑爽
真的是豁出去了要少吃减重啊~
2013年3月，身高168，准备在15天之内，减到80斤！
（天啦撸）
2014年，想在17天之内减掉15斤，到达75斤的体重！
（妹子你还要活吗？）
里面详细记录了减肥期间早中晚三餐内容
减肥第三天，吃了水果，肉丸，开心的不要不要的~
2014年9月28日
还在减肥计划中的郑爽
估计真的是饿到了哈哈
向每一个想减肥的女孩纸一样
做着残酷的心理斗争！
看帖子内容
好像是最后还是没能抵挡住饥饿诱惑
因为她最后写了
从下顿饭开始坚决不吃了！
爽妹子和老爹上过一档综艺
有一期两人“吵”起来了
而导火线不是别的
就是爽妹子不吃饭的问题
老爹心疼爽妹子让她多吃点儿饭菜
然而
爽妹子一直在吃西瓜
还说吃成胖子就没人喜欢自己了
话说
就为着这份减肥的决心和坚持
小编也要给郑爽同学一个赞！
马思纯为了减肥曾经七天完全不吃饭
之后每天一顿饭加大量运动
十五天瘦了二十斤
张艺兴就吃水煮牛肉、鸡蛋白、蔬菜沙拉
不加盐
沙拉可以加一点橄榄油
不断健身，大量喝水
曾经被叫做小笼包的陈妍希
为了减肥只吃鸡胸水煮菜
曾经减到半年不来姨妈
刘诗诗为了减肥也是够拼
5年不吃主食
看来明星们为了保持身材
为了角色真是real拼啊
讲真
小编真的也很想瘦
但是实在是没有那么强的毅力呀
好了
我还是做个安静的胖纸吧…
本文转自：优酷土豆娱乐（yuletudou）
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