前几天微博上引起了#哪个女明星素颜最好看#的大讨论。

各家粉丝们都来为偶像摇旗呐喊：在素颜这件事儿上，我家爱豆决不能输。

没想到，久未露面的全智贤仅凭几张机场素颜照，便轻松登上热搜榜首。

明明是已经38岁的二胎妈妈，水嫩皮肤和纤细身材却秒杀了一众少女：

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堪称“生图杀手”的她，每次出场都要被感叹“冻龄”。

20年过去了，她还是我们记忆中的美人，各方面的状态都超好：

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无论何时都是气场全开，好身材随便穿穿就是巨星的气质：

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就连路透的动图也没崩，走路带风气场十足，完全是被岁月遗忘的美人：

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在娱乐圈这个“只听新人笑，不闻旧人哭”的地方，半隐形的全智贤每次出场都能引来群众围观。

凭借这副从18岁红到38岁的顶级美貌，和多少年来依然保持不变的精致身材，全智贤至今仍然是全亚洲男人最想娶的女明星。

可是回顾她这一生才发现，她的美貌与成功并不是凭空而来的。

自小出生在富裕家庭的全智贤，被爸爸妈妈和哥哥视作掌心里的宝。

被宠大的她是个不折不扣的“野蛮女友”，小小年纪就喜欢跟小朋友打架，打不过就要拉哥哥给自己出头。

也许这种“无法无天”的经历太多，才让全亚洲人都认识了这个脾气火爆的“野蛮女友”。

这部电影在当时创下上映6天观众突破100万人次的记录，还让她获得了韩国电影大钟奖。

成名路上的顺风顺水，并没有让她延续“野蛮”。

20岁的全智贤，有着那个年纪难得的清醒：她深知自己不能靠这种“野蛮”吃一辈子，也不甘心让自己的事业只停留在美貌上。

在事业最红火的时候，她停止了自己所有的工作，去美国学习英文。

喜新厌旧的娱乐圈，每个人的青春都像烧钱一样在流逝，谁也经不起漫长的空窗期等待。

更何况是全智贤这种“自杀式”放弃。

可对她来说，命运握在自己手里，不管好牌还是烂牌，都要自己去打好。

学成归来后，她开始逼着自己从偶像派转型实力派：

拍文艺片《雏菊》饰演画家，特意去学了一段时间的素描；

为了达到影片《小夜刀》的动作要求，每天早上6点起床跑步，练习武打戏；

《夺宝联盟》中饰演飞檐走壁的女贼，亲自上阵吊着钢索在天台上奔跑……

不断地尝试，不断地逼自己像海绵一样去吸取养分，她这一打拼就持续了11年。

2012年，一向私生活低调的全智贤宣布结婚。

未婚夫是银行高管，父亲是商业大咖，母亲和外婆是著名设计师。

即将要嫁入标准豪门，大众纷纷猜测一代女神也许会就此退出娱乐圈了。

然而全智贤在面对这些传言时，只说了一句话：

“我会努力当好演员，做一名好妻子”

不管是嫁给什么人，对全智贤来说，自己的事业与梦想，永远要摆放在婚姻前面。

不论自己是何种身份，作为女人的她，也要时刻保持经济与精神的双重独立。

带着这样的信念感，她嫁了，也在事业上更拼了。

也许正应了那句话，对自己够“狠”的女人，才能活成人生赢家。

2013年，全智贤带着《来自星星的你》回归：

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在小花遍地开的娱乐圈修罗场，重新出击的32岁“老女人”全智贤，硬是杀出了自己的一条血路。

作家柏邦妮评价：“降落人间的星星，不是教授，是女神啊！”

可是人前女神，人后付出的努力又有几人能看得到呢？

记得在《来自星星的你》中，千颂伊说自己维持高人气的秘诀是“漂亮”：

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可戏外的全智贤红了20年，靠的却是对自己那份“狠劲儿”。

全智贤对自己到底有多狠呢？

拍摄《蓝色大海的传说》时，她刚刚完成剖腹产不到一年，却坚持完成了所有水中潜游的戏份；

曾连续泡在水中长达五个小时，就连前辈都连连感叹：

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工作上严以律己，对自己的容貌身材更是狠劲十足。

生完二胎后的她，为了恢复自己的好身材，每天坚持6点起床跑步健身：

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常年早餐只喝新鲜果汁，为了保持身材还坚持用左手吃饭，这样就可以因吃得慢而减少食量；

除此之外，她还坚持远离甜味、咸味、辣味的食物。

女神哪有那么好当，所有的云淡风轻，背后都是对自己的“够狠”换来的。

只有女人自己知道，年轻貌美是有赏味期限的。

而娱乐圈中的女明星们为了保持身材，也是一个比一个狠。

48岁的闫妮坚持跳“郑多燕健身操”，游泳、练拳击，拼命练出了美背、马甲线：

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41岁的刘涛，把空中瑜伽玩出了天外飞仙的感觉：

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除了通过健身的方式来维持好身材，节食也是女明星减肥的必备方法之一。

体重一度达到140斤的颖儿，减肥期间靠一天一粒老干妈续命：

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刘诗诗更是自曝已经五年没有吃过主食：

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看到这些漂亮姐姐们还在为保持身材而努力，低头看到自己小肚腩的我不由得眼泪流下来：

比你美的女人，还比你更努力修炼。

正所谓“改变饮食=改变身材=改变人生”，可盲目地采取“刻意”减肥法，却忽略了身体的舒适度，这样的减肥方式只能事倍功半。

都说“管住嘴、迈开腿”才能变好，说到底管住嘴的“怎么吃”才是至关重要的一步。

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