导语：调养身体，提高免疫力成为国人迫切的需求。近日，凤凰网与无限极共同策划的“中国人的调养”专题，告诉大家古往今来那些名人的养生理念，还特别邀请了“偶像剧女王”陈乔恩分享她的中草药调养方法。

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还记得那位霸气又痴情的东方教主吗？“偶像剧女王”陈乔恩，多次创下电视收视率新高。她更是史上最另类的东方不败，深受很多观众的喜爱。拥有天使面孔的陈乔恩，身材也非常火辣，想知道她日常是如何养生的吗？

乾隆是中国历史上最长寿的皇帝，活到89岁；当时人们的平均寿命是38岁左右，慈禧活到73岁；始祖轩辕黄帝活到120岁，我们熟悉的《黄帝内经》就是记载着他的养生方法；南宋著名爱国诗人陆游，身逢乱世，一生坎坷，饱经风霜，却得高寿，且晚年依然耳清目明、身轻体健。想知道这些中国历史名人有什么养生秘诀吗？